政治認(rèn)同：知道積極接納自我是理性和智慧的選擇，學(xué)會(huì)欣賞自己，掌握做更好的自己的方法。 健全人格：以積極的態(tài)度去欣賞自己、接納自己，主動(dòng)改正缺點(diǎn)、發(fā)掘潛能，在日常生活中主動(dòng)去做更好的自己。 責(zé)任意識(shí)：積極主動(dòng)地欣賞和接納自己，不斷探究自己、發(fā)掘自己，同時(shí)主動(dòng)關(guān)注他人、關(guān)注社會(huì)。
如何做更好的自己。欣賞和接納自己。如何正確對(duì)待自己與他人的不同。
根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己
每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同
①每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。②我們要尊重和接受個(gè)體差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
“三歲看老”是指人的脾氣、秉性是天生的,但是如果我們用決心、信心、勇氣和毅力主動(dòng)改正缺點(diǎn),就能實(shí)現(xiàn)自我的蛻變。改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自我發(fā)展的過(guò)程。
完全接納了自己，還需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，主動(dòng)改正缺點(diǎn),不斷挖掘自身的潛能，使自己不斷進(jìn)步。
一方面，我們要學(xué)會(huì)欣常自己,欣賞自己的努力和進(jìn)步；另一方面，我們要重新自我評(píng)價(jià),并了解他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),看看是自己努力的方式不對(duì),還是因?yàn)樽晕乙筇摺?br/>及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)所作的努力
你在1分鐘內(nèi)能夠鼓掌多少次？試一試，你有什么感悟？
潛能是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的，根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，每個(gè)人都可能具有不同的潛能。
發(fā)現(xiàn)興趣愛(ài)好，找到喜愛(ài)的領(lǐng)域
了解需要，尋求適合空間
分享一個(gè)你做過(guò)的類似的事情，并說(shuō)說(shuō)你的收獲。
①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷挖掘自己的潛能。⑤為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉。
接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納缺點(diǎn)，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等。
①通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；②通過(guò)參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；③通過(guò)與他人合作，不斷提升自己的能力。
①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。②我們要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)
1.對(duì)下框內(nèi)容蘊(yùn)含的道理，理解正確的是（ ）
▲俗話說(shuō)：“不必仰望別人，自己亦是風(fēng)景?！薄澜缟蠜](méi)有完全相同的兩片樹葉，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)。
A.學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處 B.學(xué)會(huì)欣賞自己C.懂得欣賞他人 D.需要孤芳自賞
2.下面是小雪同學(xué)寫給校園心理角知心姐姐的一封信：
知心姐姐： 您好！我個(gè)子不高，還有點(diǎn)胖。班里組織文藝匯演，很多同學(xué)都參加了，我也想?yún)⒓?，但就是不敢站到臺(tái)前。雖然老師夸我讀書多、愛(ài)思考，但我總覺(jué)得自己沒(méi)那么好。我想擺脫這種心理，您能幫幫我嗎？
假如你就是知心姐姐，你給小雪的建議是（ ）①人無(wú)完人，需要學(xué)會(huì)接納自己不滿意的部分 ②我行我素，不必在乎他人看法 ③欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，激勵(lì)自己奮勇前進(jìn) ④積極嘗試，你會(huì)做到十全十美A.①② B.③④ C.①③ D.②④
3.心理學(xué)中通常使用冰山模型（如圖所示）建立自我認(rèn)知，將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測(cè)量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說(shuō)明（ ）①認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程②全面認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該拒絕接納他人的評(píng)價(jià)③完善自我不需要關(guān)注知識(shí)和技能的提升④做更好的自己需要不斷發(fā)掘自己的潛能A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.【做更好的自己】請(qǐng)你評(píng)析。 小寧成績(jī)優(yōu)異，是被大家“敬仰”的“學(xué)霸”。她性格開(kāi)朗，能歌善舞，帶領(lǐng)同學(xué)們?cè)谖乃嚤荣愔腥〉脠F(tuán)體第一名的好成績(jī)；平時(shí)經(jīng)常參加公益活動(dòng)，樂(lè)于助人，深受同學(xué)們喜歡，她也以此為榮。但和有“小書法家”之稱的同桌相比，她字寫得不夠好且有不小的差距。小寧想要讓自己的字變得好看，于是她報(bào)名參加了學(xué)校的書法興趣班，每天堅(jiān)持寫一張毛筆字，并且經(jīng)常虛心向同桌請(qǐng)教。半年后，在她的堅(jiān)持下，她的書法水平有了很大進(jìn)步。 請(qǐng)你結(jié)合做更好的自己的相關(guān)知識(shí)，對(duì)小寧的事例進(jìn)行簡(jiǎn)要點(diǎn)評(píng)。

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版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 七年級(jí)上冊(cè)（2024）

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