猜一猜：1分鐘你能鼓多少次掌呢？
請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)閱讀課本31—36頁，思考以下問題：
1、怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己？2、怎樣接納自己的含義？3、怎樣做更好的自己？
世界上沒有兩片完全相同的樹葉，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。
也許你想成為太陽，可你卻是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻是一株小草；也許你想成為大河，可你卻是一條小溪；于是你徘徊，你憂郁，你自卑。和別人一樣你也是一片風(fēng)景也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至也有別人未曾見過的一顆青草，甚至也有別人未曾聽過的一陣蟲鳴??
做不了太陽就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望；做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！多給自己一點(diǎn)信心，送別過去的歲月，只要明天還在，只要熱愛生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！
品讀詩歌，說說你的啟示
1、怎樣欣賞自己？P13
①欣賞自己的長處和優(yōu)勢，欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)，激勵(lì)自己不斷奮勇前進(jìn)。 ②欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無人，要不僅能為自己鼓掌，也要為他人喝彩，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。（無，需抄寫）
學(xué)會(huì)欣賞自己，要不僅能為自己鼓掌，也要為他人喝彩，互相學(xué)習(xí)，共同提高，努力做更好的自己。
請(qǐng)同學(xué)們嘗試從以下幾方面欣賞他人：他的優(yōu)點(diǎn)：他做出的努力：他為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)：
奧運(yùn)偶像——做更好的自己
不斷認(rèn)識(shí)自己——做更好的自己
他從跌倒到成功告訴我們什么？
打 分 卡·為自己打分：請(qǐng)從以下3個(gè)方面10個(gè)小項(xiàng)為自己打分，每項(xiàng)滿分為10分，總分為100分，每項(xiàng)打分加起來為總分。外在：長相（ ）、身高（ ）、體型（ ）內(nèi)在：性格（ ）、心態(tài)（ ）、生活學(xué)習(xí)能力（ ）群體關(guān)系：同學(xué)關(guān)系（ ）、學(xué)習(xí)成績（ ）、特長（ ）、對(duì)家里對(duì)班級(jí)的貢獻(xiàn)（ ）總分（ ）最高分理由
發(fā)現(xiàn)你的美分享你的總分、最高分項(xiàng)目及原因
　 每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。 我們每個(gè)人性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)，隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。
找差距：觀察你的各項(xiàng)打分與滿分的差距，你發(fā)現(xiàn)了什么呢？
你會(huì)抱著怎樣的態(tài)度面對(duì)自己的缺點(diǎn)與不足？
每個(gè)人都是不完美的，成長路上我們要學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度去面對(duì)缺點(diǎn)和不足要正視自己的缺點(diǎn)和不足，接納自己，主動(dòng)改正缺點(diǎn)。
我們要接納自己的哪些方面呢？
性格、身材、相貌現(xiàn)在的我過去的我缺點(diǎn)與不足優(yōu)點(diǎn)與長處……
接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。
著名小品演員潘長江身高只有1.60米，但潘長江一點(diǎn)也不覺得憋屈：“咱本來就袖珍嘛，這有什么了不得的，記住了——濃縮的都是精華！” 潘長江不斷努力，給我們帶來了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。
接納自己的不完美有時(shí)候會(huì)很難，向小品演員潘長江學(xué)習(xí)，接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。
1、怎樣學(xué)會(huì)接納自己？P33
①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。 ②，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
面對(duì)剛剛開啟的中學(xué)生活，我們對(duì)未來無限憧憬，希望自己能飛得更高、更遠(yuǎn)，做更好的自己。
我要飛得更高——奧運(yùn)偶像
思考：中國女排取勝的因素有哪些？
·小組討論：結(jié)合視頻內(nèi)容和教材，分析中國女排取勝的因素有哪些？·時(shí)間：3分鐘
叫暫停、換上主力、避開對(duì)方優(yōu)勢等戰(zhàn)術(shù)
調(diào)整狀態(tài)、休息討論、相互提醒、改變戰(zhàn)術(shù)、
相互補(bǔ)臺(tái)、積極合作、不斷突破、拼盡全力
1、做更好的自己，需要不斷完善自己，善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。2、做更好的自己，要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。3、做更好的自己，要不斷發(fā)掘自己的潛能。4、做更好的自己，在為他人、為社會(huì)服務(wù)中的中實(shí)現(xiàn)。
1.關(guān)于“金無足赤，人無完人”，“天生我材必有用”，下列說法不正確的是（ ）A.每個(gè)人都是不完美的 B.接納自己，只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)C.接納自己，需要樂觀的心態(tài) D.要能欣賞自己的獨(dú)特
2.有個(gè)同學(xué)在班會(huì)發(fā)言時(shí)說：“做不了太陽就做星星，在自己的星座閃閃發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地。”這個(gè)同學(xué)表現(xiàn)出的是（ 　 ）A．自卑，看不起自己 B．缺乏自信，看不到自己的潛力C．能實(shí)事求是的看待自己，既能發(fā)現(xiàn)自己的長處，又能認(rèn)識(shí)自己的不足 D．自負(fù)，最終只能遠(yuǎn)離成功
3.在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，我國游泳選手傅園慧勇奪女子100米仰泳決賽銅牌，雖未獲金牌，但憑借她的表情和段子，讓全國人民記住了這個(gè)“洪荒少女”。 記者問：“今天這個(gè)狀態(tài)是有所保留嗎？” 傅園慧答：“沒有保留！我已經(jīng)……我已經(jīng)……用了洪荒之力了！” 記者問： “對(duì)明天的決賽充滿希望嗎？” 答：“沒有！我已經(jīng)很滿意啦！” 記者問：“你比亞軍只慢了0.01秒，其實(shí)非常有可能拿銀牌的” 答：“那可能我手太短了吧” 問題：運(yùn)用本課所學(xué)知識(shí)，說一說人們?yōu)槭裁聪矚g“洪荒少女”傅園慧？
答：傅園慧能以樂觀的心態(tài)，有勇氣和智慧去接納自己的不完美。她的真實(shí)和用盡洪荒之力的努力，但又不因失去金牌而否定、抱怨自己的心態(tài)贏得了人們對(duì)她的喜愛。
1、怎樣做更好的自己，請(qǐng)家人、老師、分別談?wù)剬?duì)你的人認(rèn)識(shí)2、請(qǐng)家人、老師、分別寫一句寄語

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