課前案
自主預習：參照《知識清單》，（鉛筆）標劃出重點段、核心句、關鍵詞，落實在課本上。
課堂案
（一）基礎知識點（5分鐘）
（二）（交流合作→共享共長） 25分鐘
組內(nèi)交流，達到共識；
【學習任務一】尺長寸短，接納自己
1. 你怎么看待姜萍的選擇？
伸出你的手，仔細觀察你的指紋。有相同的嗎？跟同桌的指紋進行比較，有相同的嗎？
【學習任務二】取長補短，完善自己
1. 結(jié)合所學知識，說說姜萍的選擇給你什么啟示？
2. 你最欣賞自己的哪些方面？拿出一張紙寫下來。
3. 你能幫他們解決困惑嗎？
4. 姜萍的做法給你什么啟示？
5. 拿出剛剛寫的那張紙。思考一下，你將怎樣把這些優(yōu)點發(fā)揚光大？
【學習任務三】揚長避短，超越自己
議學延伸：雖然在數(shù)學領域的表現(xiàn)非常出色，但姜萍對服裝專業(yè)更感興趣，希望未來能進入浙江的一所大學進修服裝設計。
回想自己成長道路上的成功、進步，寫一句鼓勵自己的話貼在桌子上，努力在不斷完善中超越自我。
（三）（歸納凝練→內(nèi)化升華） 10分鐘
內(nèi)化運用：
1. 古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”這啟示我們做更好的自己需要（ ）
A．揚長避短，不斷激發(fā)潛能B．改正缺點，努力完善自我
C．學會欣賞，接納自身不足D．滿懷信心，善于獨立思考
2. 在杭州亞運會女子鉛球決賽上，中國選手鞏某某以19.58米的優(yōu)勢獲得金牌，實現(xiàn)亞運會三連冠。賽后她表示：“我特別喜歡鉛球這項運動，所以我一直在努力，我的目標是21米?！边@啟示我們做更好的自己要（ ）
A．主動改正缺點B．欣賞自己的獨特
C．不斷激發(fā)潛能D．接納自己的全部
3. 下列對話給我們的啟示是（ ）

①勇于自我批評②重視他人評價③做更好的自己④懂得換位思考
A．①③B．①④C．②③D．②④D
4. 杭州亞運會田徑項目女子100米欄決賽中，中國選手吳艷妮因搶跑被取消成績。她在反思比賽時表示，希望通過這次比賽，能夠找出自己在技術、心態(tài)和策略方面的不足，然后有針對性地進行改進。吳艷妮的反思表明她懂得，做更好的自己需要（ ）
A．保持興趣B．揚長避短C．幫助他人D．改正缺點
5. 古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！边@句話啟示我們要（ ）
A．肯定自己，相信自身價值B．熱愛生活，追求生命高度
C．欣賞自己，悅納自己一切D．揚長避短，做更好的自己
6. 心理學中通常使用冰山模型進行自我認知，將人的個體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關鍵作用。冰山模型說明（ ）
①完善自我只需要關注知識和技能的提升
②全面認識自己應該拒絕接納他人的評價
③認識自己是一個不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程
④做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能
A．①②B．①④C．②③D．③④
7. 春節(jié)期間，電影《熱辣滾燙》火熱上映。電影主人公樂瑩無論遭遇多少挫折和困難，勇敢地面對并努力克服，最終戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和疑慮，實現(xiàn)自我成長。人民日報評價：《熱辣滾燙》以現(xiàn)實主義的敘事手法，用“愛自己，活出屬于自己精彩人生”的精神特質(zhì)打動了觀眾。
在成長過程中，我們該如何像樂瑩一樣做更好的自己?
參考答案
1-6 A C C D D D
7. 做更好的自己，要學會欣賞自己；學會接納自己; 不斷完善自己;做更好的自己; 不斷發(fā)掘自己的潛能; 為他人社會帶來福祉。課題
2.2做更好的自己
課型
新授課
課時：1
學習目標
1.道德修養(yǎng)∶通過議學活動，正確認識和接納自己，不斷完善自己；了解發(fā)掘自身潛能的方法，努力學習做更好的自己；確立積極向上的人生態(tài)度。
2.健全人格∶通過分析自己的優(yōu)勢，學會欣賞自己；掌握如何做更好的自己;不斷提升自己。
3.責任意識∶通過分析自己的優(yōu)勢，積極接納自我，學會欣賞自己，積極改正缺點，揚長避短，學會對自己的成長負責。
重點
如何做更好的自己
難點
為他人社會帶來福祉
★做更好的自己的原因
每個人在________________________等方面都有不同。我們要____________個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。
★做更好的自己的措施
①學會_______自己。欣賞自己_________的態(tài)度、_________的品質(zhì)、_________的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
②學會_____自己。接納自己需要接納自己的_____，既接納_____又接納_____，既接納_____又接納_____，既接納自己_____的部分也接納自己_____的部分。
③不斷____自己。我們還要善于向_____學習、向_____學習、向_____學習，利用一切機會__________自己。
= 4 \* GB3 ④不斷_____自己的潛能。我們可以通過______，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域；通過___________，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過__________，不斷提升自己的能力。
= 5 \* GB3 ⑤在____________________帶來福祉的過程中實現(xiàn)。

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做更好的自己

版本： 人教版（2024）

年級： 七年級上冊（2024）

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