青春期生理有哪些變化？
如何正確對(duì)待青春期的生理變化？
青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。
如何積極面對(duì)青春期心理矛盾和困惑?
如何積極面對(duì)青春的邀約?
1、青春期生理變化的主要表現(xiàn)
男孩兒長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；睪丸發(fā)育成熟，出現(xiàn)第一次遺精。
女孩兒胸部發(fā)育，聲調(diào)變高；卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)來(lái)潮。
1、青春期生理變化的主要表現(xiàn)？
2、青春期生理變化的積極影響。
①旺盛的生命力，身體充滿能量；②精力充沛、思維敏捷，對(duì)成長(zhǎng)充滿渴望。
3.我們應(yīng)如何正確對(duì)待青春期生理變化?
（1）我們要正確對(duì)待生理變化。在青春期，我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同，有人長(zhǎng)得快、有人長(zhǎng)得慢，有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。
（2）我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
（3）在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。
（1）我們要正確對(duì)待生理變化。（2）我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。（3）在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。
我是一個(gè)處于青春期的女孩。（1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母過(guò)多的“嘮叨”；（3）我有時(shí)高興得一蹦三尺高，有時(shí)卻變得憂郁，愛(ài)發(fā)脾氣；
1、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)？
我們?yōu)槭裁磿?huì)產(chǎn)生矛盾心理？
2、如何積極面對(duì)青春期心理矛盾和困惑？
①我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中和接納和調(diào)整自己。
②可以通過(guò)求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問(wèn)題.
③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
（1）把自己的想法寫(xiě)下來(lái)。 記錄自己的想法，讓思緒更加清晰，有助于宣泄情緒，冷靜下來(lái)。（2）參加體育活動(dòng)。 酣暢淋漓的體育活動(dòng)可以促進(jìn)人體神經(jīng)系統(tǒng)分泌多巴胺，讓我們感到興奮和快樂(lè)，有助于化解煩惱。（3）運(yùn)用積極思維。 遇到煩惱時(shí)，暗示自己“一切都會(huì)過(guò)去”“這對(duì)我也是鍛煉”等,有助于放松心情、穩(wěn)定情緒。
（3）學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
（1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；
（2）求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生,化解煩惱，解決問(wèn)題；
3.我們應(yīng)如何積極面對(duì)青春的邀約?
（1）循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。（2）在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí),我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。（3）青春時(shí)光里充滿無(wú)限希望、擁有無(wú)限可能,讓我們?cè)诓粩嗵剿骱蛯?shí)踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。
1.青春期的生理變化？
2.青春期生理變化的積極影響？
3.如何對(duì)待青春期的生理變化？
1. 青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。
1.麗麗升入中學(xué)后，覺(jué)得自己的鼻子長(zhǎng)得不夠好看，總是纏著父母要做整容手術(shù)。針對(duì)追求美這一點(diǎn)，你的建議是( )A．不應(yīng)在意自己的容貌B．應(yīng)多關(guān)注自己的儀表，穿一些名牌衣服C．把注意轉(zhuǎn)移到其他興趣愛(ài)好上去D．提高品德和文化修養(yǎng)，努力追求青春的內(nèi)在美
2.“月亮船呀月亮船，載著童年的神秘，飄進(jìn)我的夢(mèng)鄉(xiāng)，悄悄帶走無(wú)憂夜，不知不覺(jué)，靠近了青春岸……”不經(jīng)意間，我們已經(jīng)跨入了青春期的大門(mén)，開(kāi)始了人生最美麗的春天。下面關(guān)于青春期的說(shuō)法正確的是( )①青春期是介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期②青春期是人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期③青春期只有生理發(fā)生變化④在青春期，我們所有人的身體發(fā)育情況都是一樣的A. ①③ B. ②④ C. ①② D. ③④

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青春的邀約

版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 七年級(jí)下冊(cè)（2024）

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