
那么假期過(guò)后,你是胖了還是瘦了呢?
青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來(lái)。青春期是身體發(fā)育和心理發(fā)展的加速期。身心的變化有時(shí)會(huì)讓我們感到欣喜,有時(shí)也會(huì)讓我們感到迷茫。
1.本學(xué)期,你身上還有哪些變化呢?2.這些變化說(shuō)明了什么?
不知不覺(jué)間,我們跨入青春期的大門。這一時(shí)期,身體逐漸發(fā)育成熟,心理發(fā)生巨大變化,我們開(kāi)始為適應(yīng)成年人的角色、承擔(dān)成年人的責(zé)任作準(zhǔn)備。
青春期是人身體發(fā)育的重要時(shí)期
長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須,聲音變粗。
青春期的這些生理變化,帶來(lái)哪些積極的影響呢?
請(qǐng)分別從運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)等方面說(shuō)明你所體驗(yàn)到的青春活力
青春期的生理變化帶來(lái)的積極影響
青春期的生理變化帶給我們?cè)鯓拥挠绊懩兀?br/>①我們要正確對(duì)待生理變化。②在青春期,我們身體發(fā)育的節(jié)奏各有不同,有人長(zhǎng)得快、有人長(zhǎng)得慢,有人發(fā)育早、有人發(fā)育晚。③我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑,也不嘲弄他人的生理變化。
青春期除了帶來(lái)生理變化,還有哪個(gè)方面發(fā)生變化呢?
東東覺(jué)得爸媽現(xiàn)在越來(lái)越愛(ài)嘮叨了,什么都要管、都要問(wèn),我越來(lái)越不喜歡和爸媽交流,覺(jué)得他們太OUT了。
產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因
在人一生的大部分時(shí)間里,生理發(fā)育與心理發(fā)展是同步的,因而我們身心處于一種平衡、和諧的狀態(tài)。青春期是一個(gè)極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情??墒?,當(dāng)我遇到麻煩時(shí),還是渴望他們“出現(xiàn)”!
升入初中以來(lái),我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我!
我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌,班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演,我卻不敢!
青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)
青春期的這種心理矛盾,能任其發(fā)展嗎?如何解決青春期心理矛盾?
如何面對(duì)青春期的心理矛盾和困惑?
把自己的想法寫下來(lái)。
整容低化現(xiàn)象:整容要趁早”“當(dāng)不了學(xué)霸,那就當(dāng)?;ā薄姓{(diào)查顯示:每到寒暑假、畢業(yè)季,都會(huì)出現(xiàn)學(xué)生扎堆整容的現(xiàn)象。整容低齡化趨勢(shì)愈加明顯,整形手術(shù)真的是“早做早變美”嗎?
觀看材料并思考:(1)請(qǐng)分析青少年容貌焦慮背后的原因。(2)你想對(duì)為“美”而整容的青少年說(shuō)些什么?
(1)過(guò)于關(guān)注自己的外表,不能確看待外在美與內(nèi)在美的關(guān)系;缺乏自信;盲目從眾,不會(huì)獨(dú)立思考。(2)正視自己身體的變化,不因自己的生理變化而焦慮或自卑;追求外在美的同時(shí),提高品德和文化修養(yǎng),展現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
青春的我們追求的美。在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí),我們更要注重品德和文化修養(yǎng),提升內(nèi)在美。
①我們要積極面對(duì)青春期心理矛盾和困惑。可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。②求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生,化解煩惱,解決問(wèn)題。③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
循著青春期身心變化的軌跡,我們不斷求知與探索。青春時(shí)光里充滿無(wú)限希望、擁有無(wú)限可能,讓我們?cè)诓粩嗵剿骱蛯?shí)踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。
如何解決青春期心理矛盾
1.青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在( )①身體外形的變化 ②體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng) ③批判性思維的發(fā)展 ④性機(jī)能的成熟A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④
【答案】B【解析】本題考查青春期的生理變化。依據(jù)教材知識(shí)可知,進(jìn)入青春期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟,①②④說(shuō)法正確;批判性思維的發(fā)展,不是我們身體變化的主要表現(xiàn),③說(shuō)法錯(cuò)誤;故本題選B。
2.七年級(jí)的張小宇一年內(nèi)身高增加了7厘米,體重也隨之增重了10多斤。對(duì)此,下列解讀正確的有( )①青春期身體外形的變化非常明顯 ②青春期是身體發(fā)育的重要時(shí)期 ③這表明張小宇的性機(jī)能日漸成熟 ④說(shuō)明張小宇的自我意識(shí)發(fā)展迅速A.①②B.①④C.②③D.③④
【答案】A【解析】本題考查對(duì)青春期的生理變化的認(rèn)識(shí)。分析題干聯(lián)系教材內(nèi)容可知,伴隨著身體外形的明顯變化,我們開(kāi)始進(jìn)入青春期,青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期,這一時(shí)期,我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面:身體外形的變化,內(nèi)部器官的完善,性機(jī)能的成熟。據(jù)此,小宇身高體重的變化體現(xiàn)了青春期身體外形的變化,故①②符合題意;性機(jī)能日漸成熟在題干中并未體現(xiàn),故③不符合題意;自我意識(shí)迅速發(fā)展體現(xiàn)的是青春期心理的變化,這與題干內(nèi)容無(wú)關(guān),故④不符合題意;故本題選A。
3.青春期是青少年生理和心理發(fā)生激烈變化的時(shí)期。為了愉快地度過(guò)青春期,我們應(yīng)該( )①不因自己的生理變化而自卑,但可以嘲弄同伴的生理變化 ②追求形體、儀表等外在美的同時(shí),提高品德和文化修養(yǎng)的內(nèi)在美 ③多參加集體活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,豐富自我 ④盡量避開(kāi)父母、老師,多和同齡人探討A.①②B.②③C.①③D.②④
【答案】B【解析】本題考查青春的煩惱。為了愉快地度過(guò)青春期,我們應(yīng)該追求形體、儀表等外在美的同時(shí),提高品德和文化修養(yǎng)的內(nèi)在美;多參加集體活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,豐富自我,故②③符合題意;我們不可以嘲弄同伴的生理變化,故①說(shuō)法錯(cuò)誤;我們要學(xué)會(huì)與父母、老師多溝通,故④說(shuō)法錯(cuò)誤;故本題選B。
4. 青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來(lái)。在這個(gè)時(shí)期,我們的身體會(huì)發(fā)生一些變化,我們的內(nèi)心也會(huì)面對(duì)一些新問(wèn)題。為了解答同學(xué)們遇到的新問(wèn)題,塑造健康人格,某校專門開(kāi)通了“心語(yǔ)”信箱。這天“心語(yǔ)”信箱又收到了幾位同學(xué)的來(lái)信,在信中,他們?cè)V說(shuō)了自己成長(zhǎng)中的煩惱以下是信中的部分內(nèi)容甲同學(xué)說(shuō):“我的生活簡(jiǎn)直像地獄,滿臉的青春痘像雨后春筍,真是煩死了……”乙同學(xué)說(shuō) “不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我的嗓音變得甕聲甕氣,一說(shuō)話,就像在打呼嚕!弄得我都不想說(shuō)話了。”丙同學(xué)說(shuō) “其他同學(xué)都在長(zhǎng)個(gè)子,只有我還保持原樣。因?yàn)閭€(gè)子矮小,我都不愿意和高個(gè)子同學(xué)一起走路?!?1)甲、乙、丙三位同學(xué)的表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期的哪些變化?(2)假如你是心理老師,你會(huì)怎樣開(kāi)導(dǎo)他們呢?青春期是一個(gè)極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),主要表現(xiàn)有反抗與依賴。閉鎖與開(kāi)放、勇敢與怯懦。(3)請(qǐng)你介紹兩種調(diào)控心理矛盾的方法。
【答案】(1)身體變化與心理變化。(2)青春期是身體快速成長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)期。由于受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同,不必驚慌,也無(wú)需詫異,我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放,不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重。在追求外在美的同時(shí),我們要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。(3)①可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己。②可以通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。③可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。④可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
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