單元教學(xué)規(guī)劃
（一）主題名稱：青春正當(dāng)時
（二）主題概述：
1.本單元是七年級下冊的起始單元，承接七年級上冊“生命安全與健康教育”主題，為學(xué)習(xí)本冊第二單元“煥發(fā)青春活力”、引導(dǎo)學(xué)生做自尊、自信、自強(qiáng)的人奠定基礎(chǔ)。
2.本單元以學(xué)生在青春期的身心變化為切入點，引導(dǎo)學(xué)生形成健康、文明的生活方式，做熱愛生活、擁有樂觀心態(tài)、身心和諧發(fā)展的青少年，從而更好地承擔(dān)對社會、國家的責(zé)任。
3.為達(dá)成上述目標(biāo)，本單元聚焦“青春期”，圍繞健全人格的培育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識進(jìn)入青春期身心發(fā)展的特點，形成健康心理，樹立正確價值觀珍惜青春時光，為人生未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
4.實現(xiàn)這一目標(biāo)，需要讓學(xué)生了解青春期身體發(fā)育和心理發(fā)展帶來的諸多變化，既體會青春期的美好，也學(xué)會克服青春期煩惱;掌握正確的性知識，正確對待兩性關(guān)系，提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力；認(rèn)識和了解自己的情緒，學(xué)會主動調(diào)節(jié)和管理情緒，在實踐中獲得積極情感體驗，提升情感境界。
2.通過分析課標(biāo)及教材內(nèi)容，梳理本單元知識結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化。
(三)主題學(xué)情分析：
從知識基礎(chǔ)來看，學(xué)生在七年級上冊已接觸 “生命安全與健康教育” 主題，這為理解青春期身心變化相關(guān)知識搭建了一定的框架，但仍較為粗淺，尚未深入探究青春期特有的身體發(fā)育、矛盾心理等細(xì)節(jié)內(nèi)容。
在身心發(fā)展方面，學(xué)生們自身正步入青春期，身體外形、內(nèi)部機(jī)能等生理變化直觀可感，如身高迅速增長、第二性征出現(xiàn)等，這既引發(fā)他們對自身的好奇，也可能帶來羞澀、不安等情緒。心理上，自我意識增強(qiáng)，渴望獨立卻又依賴父母師長，情緒波動較大，時而興奮激昂，時而低落沮喪，面對學(xué)業(yè)壓力、人際交往困惑時，調(diào)節(jié)能力欠佳。
社會閱歷方面，他們涉世未深，在兩性關(guān)系認(rèn)知上懵懂迷茫，亟需正確引導(dǎo)以樹立健康觀念，面對性騷擾、性侵害等潛在危險缺乏足夠的防范意識與應(yīng)對技巧。
在情緒管理實踐中，較少主動運用方法去調(diào)節(jié)，多是被動反應(yīng)，難以將理論知識轉(zhuǎn)化為實際行動，獲得積極情感體驗、提升情感境界更是需要長期的學(xué)習(xí)與磨煉。
（四）開放性學(xué)習(xí)環(huán)境：
心理咨詢室、科技館、青少年法治宣傳基地、圖書館、互聯(lián)網(wǎng)、多媒體設(shè)備、圖片和視頻等數(shù)字資源。
單元學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1. 能夠闡述青春期身體發(fā)育特征，包括外形、內(nèi)部機(jī)能、性機(jī)能變化，識別第二性征，進(jìn)行科學(xué)分析。理解青春期心理特點，如自我意識、情緒情感、人際交往需求變化，剖析心理波動成因，描述常見心理現(xiàn)象。掌握正確性知識，明確兩性生理差異，闡述健康交往原則，熟知預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害方法，提升自我保護(hù)技能。運用情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力等，根據(jù)情緒場景選擇并有效實施，提高情緒管理能力。
2.通過課堂討論、小組合作探究等活動，分享個人青春期經(jīng)歷，聆聽他人故事，培養(yǎng)學(xué)生的溝通交流能力與團(tuán)隊協(xié)作精神，引導(dǎo)其從多元視角看待青春期問題。借助案例分析、角色扮演等教學(xué)手段，模擬青春期的人際交往、情緒沖突、兩性相處等情境，讓學(xué)生在實踐中鍛煉問題解決能力，深化對知識的理解與運用。組織實地調(diào)研、問卷調(diào)查等實踐任務(wù)，例如調(diào)查身邊同學(xué)青春期的煩惱及應(yīng)對方式，培養(yǎng)學(xué)生收集、整理、分析數(shù)據(jù)的科學(xué)研究能力，提升其歸納總結(jié)信息的素養(yǎng)。
3.引導(dǎo)學(xué)生樹立積極樂觀的青春心態(tài)，正視青春期的身心變化，悅納自我，克服自卑、焦慮等負(fù)面情緒，感受青春成長的美好與活力。
培養(yǎng)學(xué)生健康文明的生活理念，在兩性交往中遵循尊重、平等、自律等原則，塑造正確的性別觀念與道德準(zhǔn)則，增強(qiáng)責(zé)任感。激發(fā)學(xué)生珍惜青春時光的意識，將個人成長與社會、國家發(fā)展緊密相連，鼓勵其以自尊、自信、自強(qiáng)的姿態(tài)追求夢想，為未來奠基，擔(dān)當(dāng)時代使命。
單元評價建議：
二、具體課時設(shè)計：
1.1 青春的邀約
1.新課程標(biāo)準(zhǔn)要求
本課所依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)的相應(yīng)部分是“道德修養(yǎng)”。具體對應(yīng)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)是：“形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活?！?br>“健全人格”：具體對應(yīng)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)是：“認(rèn)識青春期的身心特征，建立同學(xué)間的友誼，把握與異性交往的尺度?！?br>2.課時教材分析
本節(jié)課《青春的邀約》是七年級下冊第一單元《珍惜青春時光》第一課《青春正當(dāng)時》的第一框。承接七年級上冊“生命安全與健康教育”主題，為學(xué)習(xí)第二框“男生女生”奠定基礎(chǔ)。
本課時《青春的邀約》旨在引導(dǎo)學(xué)生深入理解青春期的生理和心理變化，并學(xué)會正確對待這些變化，掌握有效的應(yīng)對方法。通過對核心素養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)，本課時將幫助學(xué)生形成健全的人格和良好的道德修養(yǎng)，從而促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
3.學(xué)情分析
七年級學(xué)生剛步入青春期，他們對自身身體和心理的變化既充滿好奇又感到困惑。身體上的快速發(fā)育使他們開始關(guān)注自己的外在形象，同時也可能因個體差異產(chǎn)生不安情緒。心理上，他們渴望獨立但又缺乏足夠的能力，情緒波動較大，容易受到外界影響。部分學(xué)生可能在處理人際關(guān)系和應(yīng)對心理問題時存在困難，需要教師給予正確的引導(dǎo)和幫助，以順利度過青春期。
4.教學(xué)重難點
教學(xué)重點：學(xué)會正確對待青春期的生理和心理變化，掌握有效的應(yīng)對方法。
教學(xué)難點：引導(dǎo)學(xué)生將提升內(nèi)在美落實到實際行動中，形成積極健康的生活方式。
5.核心素養(yǎng)目標(biāo)
（1）健全人格：通過易烊千璽的成長經(jīng)歷，認(rèn)識青春期的身心特征，包括身體變化和矛盾心理的表現(xiàn)；正確對待青春期生理變化；掌握調(diào)適矛盾心理的方法。
（2）道德修養(yǎng)：通過課堂活動“青春解憂鋪”的設(shè)置，感受青春發(fā)展的變化，形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生命。
6.設(shè)計意圖
本節(jié)課通過展示不同時期易烊千璽的外形變化引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理變化及影響。通過分享易烊千璽在成長過程中面臨的外界質(zhì)疑及心理波動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識青春期的矛盾心理及調(diào)節(jié)的方法。最后通過青春解憂鋪活動的探究，讓學(xué)生感受青春的魅力和美好，形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活。
本節(jié)課設(shè)置三個環(huán)節(jié)“悅納青春之禮物——調(diào)節(jié)青春之煩惱——書寫青春之華章”，學(xué)生通過了解青年演員易烊千璽的成長故事，知道青春期的身體變化和心理變化，感受青春的美好，接受青春的邀約。
7.教學(xué)過程：
（1）課堂導(dǎo)入
教師：他是誰？他是24歲的青年演員易烊千璽。7歲上央視，13歲出道，18歲以文化和專業(yè)雙料第一考進(jìn)中央戲劇學(xué)校，19歲獲得亞洲電影大獎新人獎。這節(jié)課就讓我們跟隨人氣偶像易烊千璽的成長足跡，一起探尋青春的奧秘。
設(shè)計意圖：展示圖片，設(shè)置疑問，以學(xué)生關(guān)注的優(yōu)質(zhì)青年偶像激發(fā)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
（2）自主學(xué)習(xí)：
（3）新課講授
環(huán)節(jié)一：青春期有何變化？
教師：展示小時候、12歲、17歲不同時期易烊千璽的照片。
議一議：1.對比照片，你發(fā)現(xiàn)易烊千璽的外形有哪些變化？
2.進(jìn)入青春期，你自己的身體發(fā)生了哪些變化?（填寫在P3的表格上）
學(xué)生：1.小時候臉蛋圓圓的，現(xiàn)在臉部輪廓愈發(fā)分明，身形也變得挺拔修長……
完成P3的表格
教師：進(jìn)入青春期后，舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度不斷加大。隨著青春期激素分泌旺盛，骨骼和肌肉在大量高強(qiáng)度的舞蹈練習(xí)刺激下，變得愈發(fā)緊實有力，這為他完成那些令人驚嘆的復(fù)雜舞蹈動作，奠定了堅實的身體基礎(chǔ)。
但成長的道路并非一帆風(fēng)順，快速發(fā)育的骨骼會帶來生長痛，尤其是在長時間排練后，腿部、腰部常常酸痛難忍。而且，高強(qiáng)度訓(xùn)練后的疲勞感也比小時候恢復(fù)得慢很多，常常第二天身體還很疲憊，即便如此，他依然堅持，從未放棄。
議一議：你有過類似的感受嗎？青春期的生理變化會給我們帶來什么？
學(xué)生：有，如跑步更有耐力；在長高的同時也長胖了；出現(xiàn)了變聲期……有欣喜也有煩惱等。
教師：通過以上活動的探討，我們可以得出今天的第一個知識點（PPT展示）
1.青春期生理變化的主要表現(xiàn)及影響？P2
表現(xiàn)：①身體外形的變化 ②體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng) ③性的發(fā)育和成熟
影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
教師：易烊千璽13歲的時候又遇到什么樣的煩心事了呢？（PPT展示）
2013年易烊千璽13歲，正逢青春期，成為TFBOYS的一員。在團(tuán)隊中，易烊千璽瘦弱，不愛說話，存在感較低，不僅被一些網(wǎng)友說“四字好丑”，甚至還有粉絲直接到機(jī)場放話，讓他離開組合。
但也就是這個時期，他進(jìn)一步專注自己的才藝：唱歌、跳舞、書法、魔術(shù)、變臉，還有各種樂器等。之后，他先是利用自身的優(yōu)勢，參加了《這！就是街舞第一季》，并且?guī)ьI(lǐng)戰(zhàn)隊獲得了第一季的全國總冠軍；之后發(fā)布了個人首張專輯，當(dāng)他在自己熟悉的領(lǐng)域都獲得了滿意的成績之后，他開始進(jìn)軍演藝行業(yè)。
議一議：易烊千璽在青春期遇到了什么困惑？他的青春期經(jīng)歷啟示我們應(yīng)如何面對青春期的生理變化？
學(xué)生：1.個子長不高、體型偏胖、出現(xiàn)青春痘……
積極面對，欣然接納等。
教師：我們來一起總結(jié)第二個知識點
2.怎樣正確對待青春期的生理變化？P3
我們要正確對待生理變化。我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。
設(shè)計意圖：通過議學(xué)情境，了解青春期的生理變化，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的生理知識以及正確面對。
過渡語：易烊千璽的星途是一帆風(fēng)順的嗎？他的青春期心理路程又是怎樣的呢？
環(huán)節(jié)二：青春期有何困惑？
教師：剛出道的時候，易烊千璽受到過許多質(zhì)疑與排擠。機(jī)場、路遇、微博評論，無時無刻不在攻擊這個只有13歲的小孩。最夸張的一次，一位不理智的粉絲直接在機(jī)場當(dāng)面質(zhì)問他：“你為什么要加入進(jìn)來，沒有你多好！”當(dāng)時的抓拍照片里，他抬頭看吼他的那個人，抿著嘴，眼睛里都是委屈，但卻不說話。
議一議：進(jìn)入青春期后，易烊千璽出現(xiàn)了哪些矛盾心理呢？請以小組為單位，合作交流完成P4的“探究與分享”。
學(xué)生：困惑、迷茫，想要證明自己的實力，也有可能出現(xiàn)逃避心理。
教師：是的，這是我們處于青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因及表現(xiàn)。
3.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)？P4
原因：伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也在發(fā)生變化：認(rèn)知能力得到提高，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產(chǎn)生困惑。
主要表現(xiàn)：①獨立與依賴 ②閉鎖與開放 ③勇敢與怯懦
教師：接下來我們一起通過一個活動看看大家在青春期有什么煩惱以及我們該如何解決這些煩惱。
議學(xué)活動：任務(wù)：1.每個同學(xué)準(zhǔn)備一張小紙條，以匿名形式寫上自己的煩惱，可以是身體、儀表等生理方面的煩惱，也可以是性格特征、人際交往等心理困惑，寫完之后投放到“煩心收納站”紙盒；
2.每一組從“煩心收納站”中抽出三張小紙條，組內(nèi)交流討論出相應(yīng)的解決或調(diào)節(jié)方法并記錄在卡片上，由小組發(fā)言人分享。
3.每組發(fā)言完畢之后，把卡片投放在“青春解憂鋪”的紙盒，供全班分享。
要求：1.組長組織，全組參與，2分鐘書寫，3分鐘討論，2分鐘分享并投放。
2.討論時1人書面記錄討論要點，1人準(zhǔn)備代表發(fā)言。
3.小組代表發(fā)言完畢后，其他組員或其他小組可以補(bǔ)充。
教師：面對青春期，每個人或多多少都有一些矛盾的心理，但是我們應(yīng)該積極的面對。
4.如何正確處理青春期的矛盾心理？P5
我們要積極面對青春期心理矛盾和困惑。
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己；
②求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；
③學(xué)會自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
設(shè)計意圖：通過議學(xué)活動“煩心收納站”和“青春解憂鋪”的設(shè)置，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到青春期的矛盾心理是一種正常的心理現(xiàn)象，我們要學(xué)會主動積極去調(diào)節(jié)。
過渡語：青春期既有身體的煩惱又有身體的煩惱。那易烊千璽又是如何在青春期綻放光彩呢？
環(huán)節(jié)三：青春期如何度過？
教師：他偶像出身,但沒有偶像包袱。拍《少年的你》時,頭發(fā)說剃就剃；
拍《奇跡·笨小孩》,他自學(xué)半個月修手機(jī)；
拍《長安十二時辰》高燒到39度時仍然堅持拍攝；
拍《長津湖之水門橋》時他雙腿受傷,打著鋼板、拄著拐堅持拍攝。
在電影《小小的我》中的表現(xiàn)堪稱影帝級別。
他積極參與公益活動,擔(dān)任世界衛(wèi)生組織中國健康特使。用自己的影響力傳遞正能量。
議一議：易烊千璽的成長之路啟示我們?nèi)绾巫非蟪砷L之美？
學(xué)生：追求外在美的同時，注重品德和文化修養(yǎng)。
教師：是的，青春擁有無限可能，我們要不斷去追求和探索。
5.如何追求青春之美？P6
循著青春期身心變化的軌跡，我們不斷求知與探索。在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。青春時光里充滿無限希望、擁有無限可能，讓我們在不斷探索和實踐中創(chuàng)造更加多姿多彩的人生。
教師：同學(xué)們，現(xiàn)在請給兩年后的自己寫一封信。（展示PPT）
【議學(xué)延伸】致青春——遇見未來的自己
方式:請給兩年后的自己寫一封信。
內(nèi)容:你希望兩年后成為一個什么樣的人?
這兩年里，你要達(dá)成的青春心愿是什么?
啟信時間:初中畢業(yè)
參考答案：
此刻的我,對未來的你充滿了期待與好奇,也有許多話想對你說。
我希望兩年后的你已經(jīng)成長為一個自信且堅韌的人。在這兩年里,我有幾個青春心愿想要達(dá)成。首先,我希望能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好,讓它們成為我生活中的調(diào)味劑和精神支柱。其次,我想要結(jié)交一群志同道合的朋友。在彼此的陪伴和鼓勵下,共同成長,共同進(jìn)步。最后,我希望能夠多參加一些社會實踐活動,拓寬自己的視野,增長見識。
親愛的自己,青春是一場充滿希望和夢想的旅程,愿你能成為更好的自己！
愛你的自己 2025.3
設(shè)計意圖：通過本活動的設(shè)計，升華主題，落實核心素養(yǎng)。
板書設(shè)計
9.課堂小結(jié)
同學(xué)們，今天我們跟隨易烊千璽的成長足跡一同探尋了青春的奧秘。在 “悅納青春之禮物” 環(huán)節(jié)，我們了解到青春期生理變化體現(xiàn)在身體外形、體內(nèi)機(jī)能、性發(fā)育等方面，這些變化帶來活力，也可能帶來煩惱，關(guān)鍵是要正確對待，不焦慮自卑，也不嘲弄他人。接著，面對 “調(diào)節(jié)青春之煩惱”，我們看到千璽成長中的心理掙扎，認(rèn)識到青春期心理矛盾的產(chǎn)生原因及獨立與依賴等表現(xiàn)，還通過 “煩心收納站” 和 “青春解憂鋪” 學(xué)會用參加集體活動、求助他人、自我調(diào)節(jié)等方法應(yīng)對。最后 “書寫青春之華章”，大家暢想未來，給兩年后的自己寫信，立下青春心愿。希望大家記住，青春有挑戰(zhàn)，但只要積極接納、勇敢面對，定能書寫屬于自己的絢麗篇章。
10.教學(xué)反思
本次教學(xué)利用學(xué)生喜愛的偶像易烊千璽激發(fā)興趣，效果顯著，學(xué)生參與熱情高，主動分享自身經(jīng)歷。議學(xué)情境貼合生活，有助于理解抽象知識，如千璽舞蹈訓(xùn)練關(guān)聯(lián)生理變化影響，讓學(xué)生感同身受。但仍有不足，課堂節(jié)奏把控欠佳，“煩心收納站” 活動耗時多，導(dǎo)致后續(xù)環(huán)節(jié)稍倉促，部分小組討論不深入。且教學(xué)多聚焦個體案例，對青春期普遍現(xiàn)象拓展不夠，知識系統(tǒng)性待加強(qiáng)。后續(xù)教學(xué)需優(yōu)化時間管理，提前預(yù)估活動時長；補(bǔ)充多元資料，強(qiáng)化知識體系，提升教學(xué)質(zhì)量，助力學(xué)生青春成長。
學(xué)習(xí)態(tài)度
1.能提出高質(zhì)量的問題或創(chuàng)意，引發(fā)同學(xué)積極思考或行動。
2.能代表小組在課堂上發(fā)言，分享小組合作成果。
3.在小組合作中善于傾聽、尊重他人的觀點。
4.自己在小組合作中完成了具體的思考與分享任務(wù)，效果良好。
學(xué)習(xí)程度
知識獲取
1.了解青春期身體發(fā)育和心理發(fā)展帶來的諸多變化，既體會青春期的美好，也學(xué)會克服青春期煩惱；掌握正確的性知識，正確對待兩性關(guān)系，提高預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的能力。
2.認(rèn)識和了解自己的情緒，學(xué)會主動調(diào)節(jié)和管理情緒，在實踐中獲得積極情感體驗，提升情感境界。
學(xué)習(xí)能力
1.提高學(xué)生應(yīng)對青春期身心變化的能力，包括情緒管理和自我調(diào)節(jié)。
2.培養(yǎng)學(xué)生預(yù)防和應(yīng)對性騷擾、性侵害的自我保護(hù)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生健康、文明的生活方式，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。
價值觀念
1.培養(yǎng)學(xué)生對青春期變化的積極態(tài)度，學(xué)會欣賞青春期的美好。
2.培養(yǎng)學(xué)生珍惜青春時光，積極面對青春期的困惑。
3引導(dǎo)學(xué)生樹立積極、樂觀、自信的價值觀，為未來的人生發(fā)展打下基礎(chǔ)。
素養(yǎng)達(dá)成
道德修養(yǎng)
形成健康、文明的生活方式，懂得生命的意義，熱愛生活。
法治觀念
了解和識別可能危害自身安全的行為，具備自我保護(hù)意識，掌握基本的自我保護(hù)方法，預(yù)防和遠(yuǎn)離傷害。
健全人格
認(rèn)識青春期的身心特征，建立同學(xué)間的友誼，把握與異性交往的尺度。
能夠自主調(diào)控自身的情緒波動，具有良好的溝通能力，主動地建立良好的人際關(guān)系。

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