這孩子變化可真大，長(zhǎng)高了不少
寒假剛剛結(jié)束，在春節(jié)走親訪友時(shí)，一定聽(tīng)過(guò)這樣的評(píng)價(jià)
1.根據(jù)這些評(píng)價(jià)，你發(fā)現(xiàn)了自己有哪些類似的變化？
2.你周圍的同學(xué)又發(fā)生了哪些變化呢？
環(huán)節(jié)一：感悟青春生理變化
結(jié)合視頻，說(shuō)一說(shuō)我們的生理發(fā)生了怎樣的變化？
身體外形的變化：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。
體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。
性的發(fā)育和成熟：生殖器官發(fā)育和成熟。
?積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。
2、青春期生理變化帶來(lái)哪些影響？
②消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。
2.青春期生理變化會(huì)給我們帶來(lái)哪些影響？
①積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。②消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。（了解）
環(huán)節(jié)二：悅納青春生理變化—“解困小達(dá)人”
升入初中以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己體重不斷上漲，臉上也開(kāi)始出現(xiàn)了很多痘痘，過(guò)年親戚也說(shuō)我長(zhǎng)胖了，這讓我很難過(guò)；一些同學(xué)私下還叫我“大胖妞兒”，這讓我越來(lái)越不敢抬頭與同學(xué)交流。我真羨慕我的朋友小美，她現(xiàn)在又高又瘦，我想節(jié)食減肥或者去整容，同學(xué)們應(yīng)該就不會(huì)說(shuō)我了。
1.小雨的生理變化給她帶來(lái)了哪些影響？2.同樣是青春期，小雨和小美的變化為何不同？3.你如何看待同學(xué)和小雨的做法，我們應(yīng)該如何去開(kāi)導(dǎo)小雨？
3.如何正確對(duì)待青春期的生理變化？
3、思考：你如何看待“整容低齡化”現(xiàn)象？
環(huán)節(jié)三：直面青春矛盾心理
1.這些糾結(jié)時(shí)刻體現(xiàn)了小雨怎樣的“矛盾心理”？2.為什么會(huì)產(chǎn)生這種心理？
青春期的矛盾心理是正常的，順其自然即可，不需要處理。
你如何看待這位同學(xué)的觀點(diǎn)？
說(shuō)一說(shuō)，有哪些方式可以幫助我們調(diào)節(jié)矛盾心理?
總：我們要積極面對(duì)青春期心理矛盾和困惑。
自我調(diào)節(jié)有方法【P5方法與技能】
1.著名教育家羅戈說(shuō)：“處于青春期的人，在生理和心理上都會(huì)發(fā)生巨大的變化?！毕铝型瑢W(xué)的變化不屬于青春期生理變化的是（　?。〢．張欣身高迅速增長(zhǎng)，一個(gè)學(xué)期就長(zhǎng)高了5厘米B．李靜原本光潔的臉上冒出了很多小痘痘C．薛剛的近視度數(shù)進(jìn)一步加深，不得不戴上眼鏡D．魯杰的聲音開(kāi)始變得沙啞
2.小明進(jìn)入青春期后，臉上長(zhǎng)了很多“青春痘”，同學(xué)經(jīng)常嘲笑他，他感到很自卑。對(duì)于小明的變化，你的看法是（　?。俨灰员埃曌约旱淖兓谶@是正常的生理現(xiàn)象，不要著急③趕緊去做整形手術(shù)④減少與他人交往A．①④B．①③C．③④D．①②
3.七年級(jí)的小蕊在日記中寫道：“有時(shí)我具有‘初生牛犢不怕虎’的特點(diǎn)，但有時(shí)卻非常膽??；回到家后我與父母無(wú)話可說(shuō)，但經(jīng)常向閨蜜小蘭訴說(shuō)心中的秘密”。小蕊的日記主要體現(xiàn)出青春期矛盾心理的（　?。〢．閉鎖與開(kāi)放 獨(dú)立與依賴B．獨(dú)立與依賴 勇敢與怯懦C．勇敢與怯懦 閉鎖與開(kāi)放D．獨(dú)立與依賴 閉鎖與開(kāi)放
4.未成年人的心理健康問(wèn)題不容忽視。近年來(lái)，青少年精神心理問(wèn)題的發(fā)生率逐年上升，越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)了焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。為此，我們青少年（　?。倏梢詤⒓蛹w活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己②可以依賴他人，等待他人幫助我們解決問(wèn)題③應(yīng)該培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意，調(diào)適青春期的矛盾心理④應(yīng)該學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，不用在意心理問(wèn)題的存在A．①③B．①④C．②③D．②④
5.材料分析題（8分）小寧背上書包，正要去上學(xué)。可是媽媽說(shuō)：“天氣降溫了，趕緊添件厚衣服再走?！毙幧鷼獾卣f(shuō)：“我沒(méi)感覺(jué)到一點(diǎn)冷，不用穿。媽媽又補(bǔ)充了一句，好好聽(tīng)課，才能考上好大學(xué)?！毙幷f(shuō)：“我成大人了，不用你操心?！弊叩桨肼飞?，小寧打了幾個(gè)噴嚏。（1）請(qǐng)你簡(jiǎn)要點(diǎn)評(píng)小寧的表現(xiàn)。（2）請(qǐng)你出謀劃策，告訴小寧如何化解青春期的心里矛盾與困惑。

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