情緒會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)
生理變化主要表現(xiàn)及影響
正確看待男生女生優(yōu)勢互補(bǔ)
積極面對(duì)青春期心理矛盾困惑
學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒
情感是人基本的精神需求
有意識(shí)地增加積極情感體驗(yàn)
與異性交往對(duì)成長有積極作用
與異性交往要把握好尺度
正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待異性情感
【健全人格】 正確認(rèn)識(shí)自己，珍愛生命，能夠自我調(diào)節(jié)和管理情緒，具備樂觀開朗、堅(jiān)韌弘毅、自立自強(qiáng)的健康心理素質(zhì)。 認(rèn)識(shí)青春期的身心特征。 （參見2022版 新課標(biāo) P7、P15）
2024年2月6日，多哈世錦賽，全紅嬋奪得冠軍，成就生涯大滿貫。然而，在頂峰站久了也會(huì)感受到冷風(fēng)吹。陜西全運(yùn)會(huì)后，全紅嬋在攻克207C（向后翻騰三周半抱膝）動(dòng)作時(shí)遭遇難關(guān)。女子10米跳臺(tái)，是所有跳水項(xiàng)目中綜合難度最高、也最為殘酷的。短短兩秒之內(nèi)抱膝、翻騰、展開、入水。一旦發(fā)揮稍有差池，技驚四座的“水花消失術(shù)”就會(huì)變成“炸魚”現(xiàn)場。該項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身材要求極為嚴(yán)苛，體重、身高稍有變化，就必須調(diào)整動(dòng)作，否則入水效果會(huì)大打折扣。對(duì)于正處發(fā)育期的全紅嬋來說，身高長高了10厘米，身材發(fā)生巨變，這些都被跳水女皇高敏不幸言中， “發(fā)育關(guān)是一個(gè)‘走鋼絲’的過程，將考驗(yàn)全紅嬋的技術(shù)、力量和心態(tài)?！北M管愛吃辣條的全紅嬋極度自律，控制身材，但發(fā)育難關(guān)長時(shí)間仍難以攻克。全紅嬋陷入職業(yè)生涯困難期的同時(shí)，陳芋汐則憑借沉穩(wěn)的心態(tài)和穩(wěn)定的發(fā)揮，逐漸讓這場“神仙打架”失去平衡。東京奧運(yùn)會(huì)后，這對(duì)姐妹花在10米跳臺(tái)9次上演巔峰對(duì)決，最終全紅嬋僅獲勝一次，讓人看著心疼又揪心。
思考：全紅嬋經(jīng)歷了什么樣的變化，對(duì)此你有何感悟？
小測試：看看你符合幾項(xiàng)？
想要成為優(yōu)秀的人卻不知從何做起
更加關(guān)注外表，渴望展示自己
更愿意和好朋友溝通傾訴
思考：進(jìn)入青春期，你悄悄發(fā)生了哪些變化呢？
青春，是生命旅途中的一個(gè)嶄新的起點(diǎn)；青春，是人生畫卷中最美好的篇章。青春，用汗水書寫難忘的故事；青春，用淚水記錄成長的悲歡；青春，用創(chuàng)造見證生命的喜悅。來吧！讓我們擁抱青春！所有這一切，都是成長的機(jī)遇。這一節(jié)課就讓我們來探討：青春的邀約。
我叫東東，是一名七年級(jí)的學(xué)生，最近我發(fā)現(xiàn)自己在身體和心理上有一些變化，內(nèi)心有了一些困惑，大家?guī)蛶臀液脝幔?br/>思考：為什么會(huì)發(fā)生這些變化呢？
鏈接教材：1.青春期的身體（生理）變化的表現(xiàn)？（1）身體外形的變化：身體迅速長高、長壯。（2）體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。（3）性的發(fā)育和成熟：生殖器官發(fā)育與成熟。
辯一辯：青春期生理變化帶來的影響？
正方：促進(jìn)成長（積極）
反方：帶來煩惱（消極）
鏈接教材：2.青春期的身體（生理）變化帶來的影響？（1）讓我們感受到旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。（2）我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長充滿強(qiáng)烈渴望。
觀看視頻思考：1.青春期的這些生理變化給你帶來了什么煩惱？2.說說你是怎樣對(duì)待這些變化的。
鏈接教材：3.如何正確對(duì)待青春期的生理變化？ （1）既不因自己的生理變化而自卑； （2）也不嘲弄他人的生理變化。
不想父母管我，但是很多事也需要他們幫助。
討厭父母問東問西，但又喜歡和朋友聊天，他懂我。
熟人面前我還是挺能說的，但在親戚面前我“慫”了。
思考：以上情景反映了青春期我們會(huì)產(chǎn)生哪些矛盾心理？ 為什么會(huì)產(chǎn)生這些矛盾心理？
鏈接教材：4.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因？ 伴隨著生理變化，我們的心理也在發(fā)生變化：認(rèn)知能力得到提高，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化既讓我們感到新奇，也讓我們產(chǎn)生困惑。
思考：如何調(diào)節(jié)青春期矛盾心理?
鏈接教材：5.如何合理調(diào)節(jié)青春期的心理矛盾？ （1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)適自己； （2）求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題； （3）學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
1. 青春期的身體（生理）變化的表現(xiàn)2.青春期的身體（生理）變化帶來的影響3.如何正確對(duì)待青春期的生理變化（重點(diǎn)）4.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因5.如何合理調(diào)節(jié)青春期的心理矛盾（重點(diǎn)）
1.【期中真題】一個(gè)人在成長過程中要經(jīng)歷多個(gè)時(shí)期。其中，青春期至關(guān)重要，被許多人稱為“人生的花季”。下列屬于青春期生理變化的是（ ） ①身體外形的變化 ②體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng) ③性的發(fā)育和成熟 ④富有激情和熱情A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
1. A 【解析】本題考查青春期的生理變化。依據(jù)教材知識(shí)可知，青春期生理變化為身體外形的變化、體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)、性的發(fā)育和成熟，故①②③正確。本題選A。
2.【月考真題】下列關(guān)于青春期矛盾心理的敘述，正確的是（ ）①青春期的矛盾心理是我們成長過程中的病態(tài)現(xiàn)象 ②青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱 ③青春期的矛盾心理為我們的成長提供了契機(jī) ④巧妙回避這些矛盾心理，我們才能健康成長A．①② B．②③ C．③④ D．①④
2. B 【解析】本題考查青春期矛盾心理。青春期的矛盾心理是我們成長過程中的正?，F(xiàn)象，青春期的心理矛盾有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。我們要積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，②③正確。青春期的矛盾心理是我們成長過程中的正常現(xiàn)象，不是病態(tài)現(xiàn)象，排除①。我們不能回避這些矛盾心理，而應(yīng)正確處理矛盾，排除④。故本題選B。
3.【月考真題】“我長得這么難看，怎樣才能讓自己更好看呢？”小明同學(xué)最近很苦惱，你給他的建議有（ ） ①正確認(rèn)識(shí)自己、悅納自我 ②提高品德和文化修養(yǎng)，彰顯青春內(nèi)在美 ③增強(qiáng)自信，欣然接受自己 ④三分靠濾鏡，七分靠美顏A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
3. A 【解析】本題考查正確對(duì)待生理變化帶來的煩惱。題干中的小明沒有正確認(rèn)識(shí)生理變化，他應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己、悅納自我；提高品德和文化修養(yǎng)，彰顯青春內(nèi)在美；增強(qiáng)自信，欣然接受自己。①②③說法正確。④錯(cuò)誤，這是過分關(guān)注外在美的表現(xiàn)。故本題選A。
4.【期末真題】有人說：“青春，是與七個(gè)自己相遇，一個(gè)明媚，一個(gè)憂傷，一個(gè)華麗，一個(gè)冒險(xiǎn)，一個(gè)倔強(qiáng)，一個(gè)柔軟，最后那個(gè)正在成長?！泵鎸?duì)青春期的矛盾心理，下列做法不正確的是（ ）A．向父母和老師求助B．多參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己C．消極處理，祈禱青春D．學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如暗示自己“一切都會(huì)過去”
4. C 【解析】本題考查調(diào)適青春期的心理矛盾。依據(jù)教材知識(shí)可知，調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理，我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)適自己；求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。ABD說法正確。C是消極被動(dòng)的做法，不利于自身的成長，C說法錯(cuò)誤。本題為逆向選擇題，故本題選C。
5.【期末真題】小薇是某校七年級(jí)學(xué)生，在她的日記中記錄著這樣一段話：進(jìn)入中學(xué)以來，我發(fā)現(xiàn)自己變得心事重重，總是會(huì)不自覺地坐著發(fā)呆。在家，我也覺得媽媽越來越不懂我了；在學(xué)校，又因?yàn)榕c其他同學(xué)的不一樣而羞澀、煩躁。經(jīng)過與心理老師的傾心長談，我才變得坦然了。(1)假如你是小薇的心理老師，你會(huì)與她談些什么？(2)在你的成長過程中，有沒有遇到過類似小薇的煩惱？如果有，你又是怎樣消除煩惱的？
5. 【解析】(1)①伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。②青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。（每點(diǎn)2分，共4分） (2)遇到過類似的煩惱。①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)適自己；②求助老師、家長和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問題；③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（每點(diǎn)2分，共6分）

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青春的邀約

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年級(jí)： 七年級(jí)下冊（2024）

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