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聽(tīng)歌曲，你有怎樣的感受？
飛得更高，做更好的自己。
培養(yǎng)樂(lè)觀自信的態(tài)度，積極接納與欣賞自己，主動(dòng)改正缺點(diǎn)、發(fā)掘潛能，在日常生活中主動(dòng)去做更好的自己
能夠積極、正確地接納自我、欣賞自我，形成客觀、完整的自我概念。掌握改正缺點(diǎn)、發(fā)掘潛能的方法
進(jìn)入初中以后，小蓉總是會(huì)不自覺(jué)地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候，她為自己感到驕傲，學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，考慮周到，關(guān)心別人，在音樂(lè)方面有些天賦……但有時(shí)候，她又羨慕別人：別人能把平淡無(wú)奇的事情講得津津有味;別人能輕松解決棘手的問(wèn)題;別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒(méi)關(guān)注過(guò)，她甚至覺(jué)得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……有時(shí)候，她會(huì)學(xué)著別人的樣子說(shuō)話、做事，但這又讓她覺(jué)得很累。
(1)你怎么看待小蓉的“累”？(2)如果你是小蓉，你會(huì)怎么做？
世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
“天生我材必有用?！泵總€(gè)人都有值得欣賞的方面。你最欣賞自己的哪些方面？選擇其一寫(xiě)一封自薦信。
夸夸自己吧
漫畫(huà)中的蝸牛是在欣賞自己?jiǎn)?？說(shuō)明理由。
做更好的自己有哪些要求？
①學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
這首小詩(shī)告訴我們什么道理？
做不了太陽(yáng)，就做星星，在自己的星座閃閃發(fā)光；做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地。
幫助他們解決困惑，你應(yīng)該對(duì)他們說(shuō)些什么？
接納自己要既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足。接納自己需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
②學(xué)會(huì)接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
通過(guò)這個(gè)故事，你明白了什么道理？
要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。
閱讀材料，談?wù)勀愕挠^點(diǎn)
19世紀(jì)的俄國(guó)作家果戈里有一次拿著自己的作品給一位討厭自己的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問(wèn)他為什么要這么做，他回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！?br/>(1)果戈里為什么要去聽(tīng)取別人嚴(yán)厲的批評(píng)?
(2)你能正視自己的缺點(diǎn)嗎?你有哪些改正缺點(diǎn)的方法?
通過(guò)自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。
從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。
及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所作的努力。
請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。
在公開(kāi)場(chǎng)合作出改正缺點(diǎn)的承諾。
運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
生活中你是怎樣向他人學(xué)習(xí)、向書(shū)本學(xué)習(xí)和向社會(huì)學(xué)習(xí)的？
可以從完善自己的角度分析。
以小組為單位，探究時(shí)間5分鐘。
③不斷完善自己。我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書(shū)本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
閱讀材料，說(shuō)說(shuō)你明白了什么道理
材料一跳水冠軍全紅嬋，學(xué)跳水前都不會(huì)游泳，7歲時(shí)被教練看中，發(fā)現(xiàn)自己有跳水的天賦，于是刻苦專(zhuān)注地訓(xùn)練，與隊(duì)友陳芋汐一起創(chuàng)造了一次次佳績(jī)。材料二麻省理工學(xué)院進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。研究人員用鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)綁住，觀察小南瓜在成長(zhǎng)過(guò)程中，能承受鐵圈多大的壓力。原本預(yù)估南瓜最大承受的壓力大約五百磅，在實(shí)驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜已承受了五百磅的壓力。實(shí)驗(yàn)到了第二個(gè)月時(shí)，南瓜已承受了一千五百磅的壓力。直到研究結(jié)束時(shí)，南瓜已承受了超過(guò)五千磅的壓力。
做更好的自己，需要不斷發(fā)掘自己的潛能。我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過(guò)與他人合作，不斷提升自己的能力。
做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的，需要我們學(xué)會(huì)欣賞自己、接納自己，不斷完善自己，不斷發(fā)掘自己的潛能。這是中學(xué)時(shí)代的成長(zhǎng)要求，是值得我們用一生去探尋的人生課題。
學(xué)會(huì)欣賞自己學(xué)會(huì)接納自己不斷完善自己不斷發(fā)掘自己的潛能在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)
1. “每當(dāng)考試時(shí)，回家鞏固復(fù)習(xí)是必備功課；每當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，冷靜與堅(jiān)強(qiáng)與我相伴；每當(dāng)悲傷時(shí)，眼淚從眼角滑落，我會(huì)告訴自己：堅(jiān)強(qiáng)！是的，我就是這樣一個(gè)中學(xué)生。我，因我自己而倍感自豪。”這是某同學(xué)的自畫(huà)像。由此，我們可以看出（）A．情緒是復(fù)雜多變的，我們沒(méi)辦法調(diào)節(jié)B．要承認(rèn)老師之間的差異，學(xué)習(xí)老師的優(yōu)點(diǎn)C．朋友和友誼對(duì)生命成長(zhǎng)有著重要意義D．要學(xué)會(huì)接納自己，激發(fā)潛能做更好的自己
2．進(jìn)入初中，小鵬下定決心，遇事不再?zèng)_動(dòng)，做事不再馬虎。這說(shuō)明，他要（　?。〢. 接納建議，做快樂(lè)的自己B. 欣賞優(yōu)點(diǎn)，做完美的自己C. 敢于表達(dá)，做勇敢的自己D. 改正缺點(diǎn)，做更好的自己
3. 心理學(xué)中通常使用冰山模型進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測(cè)量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說(shuō)明（）①完善自我只需要關(guān)注知識(shí)和技能的提升②全面認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該拒絕接納他人的評(píng)價(jià)③認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程④做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能①②B．①④C．②③D．③④

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