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學(xué)完本節(jié)，可以整理出思維框架
能夠?qū)⒈竟?jié)所學(xué)切實(shí)落到實(shí)踐中去
進(jìn)入初中以后,小蓉總是會(huì)不自覺(jué)地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候,她為自己感到驕傲:學(xué)習(xí)勤奮,做事認(rèn)真,考慮周到,關(guān)心別人,在音樂(lè)方面有些天賦……但有時(shí)候,她又羨慕別人:別人能把平淡無(wú)奇的事情講得津津有味,別人能輕松解決棘手的問(wèn)題,別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒(méi)關(guān)注過(guò),她甚至覺(jué)得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……有時(shí)候,她會(huì)學(xué)著別人的樣子說(shuō)話、做事,但這又讓她覺(jué)得很累。她說(shuō)話總是那么吸引人!我什么時(shí)候也能像她那樣呢?○你怎么看待小蓉的“累”?◎如果你是小蓉,你會(huì)怎么做?
進(jìn)入初中以后,小蓉總是會(huì)不自覺(jué)地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候,她為自己感到驕傲:學(xué)習(xí)勤奮,做事認(rèn)真,考慮周到,關(guān)心別人,在音樂(lè)方面有些天賦……但有時(shí)候,她又羨慕別人:別人能把平淡無(wú)奇的事情講得津津有味,別人能輕松解決棘手的問(wèn)題,別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒(méi)關(guān)注過(guò),她甚至覺(jué)得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……有時(shí)候,她會(huì)學(xué)著別人的樣子說(shuō)話、做事,但這又讓她覺(jué)得很累。 她說(shuō)話總是那么吸引人!我什么時(shí)候也能像她那樣呢? ○◎你怎么看待小蓉的“累”?◎如果你是小蓉,你會(huì)怎么做?
答：性格原因：敏感、無(wú)法正確看待自己……
答：和老師進(jìn)行溝通；努力嘗試去突破自己；和這些同學(xué)成為朋友。
世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。
世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。
有趣的人=優(yōu)點(diǎn)+缺點(diǎn)=矛盾騙子?=完美
懷瑾握瑜 顧曲周郎 一時(shí)瑜亮 引醇自醉雅量高致 蛟龍得云雨 池中之物總角之好 指囷相贈(zèng)
面具樂(lè)舞 同甘共苦 寬宏大量知足不貪 不計(jì)私怨 齊王賜妃 收子義俠
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
付出不一定與回報(bào)成正比，可能存在效率低、方向不對(duì)的問(wèn)題。
①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
事物是發(fā)展的，但是發(fā)展的過(guò)程是螺旋式上升的過(guò)程，是曲折發(fā)展的過(guò)程。
①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書(shū)本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
改正缺點(diǎn)的方法①通過(guò)自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。②具體描述自己的缺點(diǎn)。③從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。④及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努力。⑤請(qǐng)自己信任的人來(lái)協(xié)助。⑥作出改正缺點(diǎn)的公開(kāi)承諾。⑦運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
①我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；②通過(guò)參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；③通過(guò)與他人合作，不斷提升自己的能力。
自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一
①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。
【單選題】“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣?！边@啟示我們做更好的自己要（ ）A. 主動(dòng)改正缺點(diǎn) B. 不斷激發(fā)自己的潛能C. 揚(yáng)長(zhǎng)避短 D. 為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉【多選題】以下屬于欣賞自己的是（ ）A. 欣賞自己的獨(dú)特 B. 欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)C. 欣賞自己的努力 D. 欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)
1、“役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣?！边@啟示我們做更好的自己要（ ）A. 主動(dòng)改正缺點(diǎn) B. 不斷激發(fā)自己的潛能C. 揚(yáng)長(zhǎng)避短 D. 為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉
2、以下屬于欣賞自己的是（ ）A. 欣賞自己的獨(dú)特 B. 欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)C. 欣賞自己的努力 D. 欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)
3、關(guān)于“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，“天生我材必有用”，下列說(shuō)法不正確的是（）A 每個(gè)人都是不完美的B 接納自己，只需要接納自己的優(yōu)點(diǎn)C?接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)D?要能欣賞自己的獨(dú)特
4、王老師為了讓同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自己，她在班級(jí)內(nèi)組織召開(kāi)了一次“民主生活會(huì)”，其中一個(gè)環(huán)節(jié)是給同學(xué)分組，兩人一組，針對(duì)對(duì)方的不足互相寫下自己的意見(jiàn)，面對(duì)他人的意見(jiàn)，每人有不同的看法，你贊同下列哪種看法？（）A?我就是我，我不需要?jiǎng)e人給我提意見(jiàn)B 別人的意見(jiàn)也許是對(duì)的，但是我做不到，提了也白提C 我要認(rèn)真分析別人給我的意見(jiàn)，盡己所能，有則改之，無(wú)則加勉D 別人的意見(jiàn)都不對(duì)
5、“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒(méi)在石棱中疽'這首詩(shī)說(shuō)的是飛將軍李廣的箭能夠“沒(méi)在石棱中”，這說(shuō)明（）A?人的潛能是非常巨大的 B 人的潛能是天生的，不用發(fā)掘C 只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能 D 發(fā)現(xiàn)潛能就等于取得成功
6、每個(gè)人在生命中的任務(wù)就是逐漸變成一個(gè)更好的人，這就要求我們做更好的自己。為了做更好的自己,我們應(yīng)（）①接納自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不接納自己的不完美②學(xué)會(huì)欣賞自己，對(duì)自己充滿信心，任何時(shí)候都不放棄自己③不斷改正自己的缺點(diǎn)，讓缺點(diǎn)成為我們成長(zhǎng)的契機(jī)④運(yùn)用多種方法，發(fā)掘自己的潛能，努力喚醒沉睡的力量A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④
7、發(fā)掘自己的潛能對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有著非常重要的作用，你認(rèn)為下列屬于自己的潛能的行為正確的是( )?①每天早晨起床對(duì)自己說(shuō)一句鼓勵(lì)的話②做錯(cuò)一件事就對(duì)自己埋怨一番③經(jīng)常在一個(gè)地方空想自己將來(lái)要成為一名偉大的科學(xué)家④每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑訓(xùn)練A.①③ B.③④ C .①④ D.②③
8、“駿馬能歷險(xiǎn)，梨田不如牛；堅(jiān)車不能載重，渡河不如舟，舍長(zhǎng)以求短，智者難為謀”這啟示我們要( )?①揚(yáng)長(zhǎng)避短②夸大自己的長(zhǎng)處③正確認(rèn)識(shí)自己④客觀評(píng)價(jià)自己A.①②③ B.①③④ C.①②③ ④ D.①②④
在賽后的新聞發(fā)布會(huì)上，潘展樂(lè)復(fù)盤自己的比賽戰(zhàn)術(shù)，“其實(shí)我從去年杭州亞運(yùn)會(huì)開(kāi)始就是這個(gè)戰(zhàn)術(shù)，前程沖，后程頂?！彪S后，他對(duì)高頻次的興奮劑檢測(cè)輕描淡寫地表示：“他們都是在規(guī)則以內(nèi)抽（檢）我們的，所以說(shuō)沒(méi)什么大不了的?！? 現(xiàn)場(chǎng)有記者問(wèn)及，今天的發(fā)揮對(duì)他自己和對(duì)中國(guó)游泳隊(duì)的意義。潘展樂(lè)表示：“其實(shí)對(duì)我的意義不太大，生活還得繼續(xù)；但對(duì)國(guó)家來(lái)說(shuō)，中國(guó)人在這個(gè)項(xiàng)目上突破歷史，是非常值得高興的一件事情?！? 幫助中國(guó)游泳隊(duì)拿到了在拉德芳斯體育場(chǎng)的首枚金牌之后，潘展樂(lè)希望自己的表現(xiàn)能夠鼓舞隊(duì)伍士氣?！敖裉煳业陌l(fā)揮特別地完美，給大家一個(gè)眼前一亮的表現(xiàn)，讓中國(guó)隊(duì)接下來(lái)的比賽會(huì)更好！” 賽后，潘展樂(lè)發(fā)微博稱：“我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，背后是強(qiáng)大的中國(guó)隊(duì)！我的這塊金牌，獻(xiàn)給偉大的祖國(guó)！”通過(guò)材料試分析潘展樂(lè)為什么奪得冠軍，成為更好的自己？
巴黎與樊振東有著特別的緣分。2013年，年僅16歲的他在這里參加了自己的第一場(chǎng)世乒賽。2018年，他又在巴黎捧起了個(gè)人第二座世界杯男單冠軍。出征巴黎奧運(yùn)會(huì)前，樊振東在微博上寫道：“最后一舞”，這意味著什么？樊振東解釋道：“這個(gè)倒計(jì)時(shí)很早就在腦海里出現(xiàn)了，巴黎奧運(yùn)會(huì)是很好的一次機(jī)會(huì)吧。我跟自己比，希望做得更好，或者在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，能順利去解決?！? 冠軍之路，每一場(chǎng)都不容有失。樊振東始終這樣提醒自己。他從來(lái)都不認(rèn)為自己是天才，實(shí)力來(lái)源于平時(shí)的積累。在他看來(lái)，困難和失敗，反而會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)得更好，“但前提是你要有勇氣面對(duì)”。通過(guò)材料試分析樊振東為什么奪得冠軍，成為更好的自己？
奧運(yùn)會(huì)射擊比賽結(jié)束后，中國(guó)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員返回國(guó)內(nèi)，在北京進(jìn)行隔離。在此期間全隊(duì)對(duì)奧運(yùn)會(huì)的表現(xiàn)進(jìn)行了總結(jié)，對(duì)于外界所傳的“射擊天才”，盛李豪和姚燁都認(rèn)為刻苦訓(xùn)練更為重要。　　“盛李豪是有天賦的，但不能說(shuō)他是天才?！睆?017年就開(kāi)始指導(dǎo)盛李豪的姚燁教練說(shuō)，“雖然年齡小，但是他只要站在靶位上，就會(huì)表現(xiàn)出超出年齡的沉穩(wěn)。作為年輕選手，第一次國(guó)際比賽就是奧運(yùn)會(huì)，遇到了很多困難，但在比賽中依舊體現(xiàn)出敢打敢拼的作風(fēng)，尤其是在決賽中沉穩(wěn)的表現(xiàn)，不像是16歲的孩子，甚至比一些成人運(yùn)動(dòng)員還要好，這是值得肯定的?！薄　∫畋硎荆瑥?018年到2021年，盛李豪通過(guò)自己的努力一步一個(gè)臺(tái)階在前進(jìn)，但取得成績(jī)的同時(shí)也不能忽視不足，主要是大賽經(jīng)驗(yàn)欠缺，技術(shù)能力、自我調(diào)控和高水平運(yùn)動(dòng)員還有差距，“他有很大的潛力，但如何把潛力轉(zhuǎn)化為實(shí)力，還需要在后面的比賽中不斷通過(guò)訓(xùn)練加以提高。”　　盛李豪也不認(rèn)為自己是“天才”，他說(shuō)，像臨場(chǎng)應(yīng)變、心理調(diào)控等能力還需要提高，“最重要的還是要依靠自己的努力，一步一步往前走?！薄　〗Y(jié)束隔離之后，盛李豪將返回南京，準(zhǔn)備代表江蘇隊(duì)參加9月的第十四屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)，這也是盛李豪第一次全運(yùn)之行。對(duì)于未來(lái)，盛李豪有著清晰的目標(biāo)，“在未來(lái)的訓(xùn)練中不斷提高綜合素質(zhì)，努力提升自己，參加更多的比賽，爭(zhēng)取更好的成績(jī)?！保ㄞD(zhuǎn)自8月17日《中國(guó)體育報(bào)》03版）通過(guò)材料試分析盛李豪為什么奪得冠軍，成為更好的自己？
欣賞、接納、完善、挖掘、奉獻(xiàn)社會(huì)的細(xì)化
怎么做/成為更好的自己

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