“感動(dòng)中國”給予張雨霏的頒獎(jiǎng)?wù)Z是：
“寧可肌肉在深夜里燃燒，不讓情緒在失敗中沉淪。哪吒，就是要脫胎換骨；蝶后，一定是蝶變之后。探索運(yùn)動(dòng)的極限，收割青春的金牌，冠軍是勝者，更是逆境中崛起的人。”
今天我們一起走進(jìn)張雨霏，學(xué)會(huì)接納自己、欣賞自己、不斷完善自己，最終學(xué)會(huì)《做更好的自己》！
為什么要做更好的自己？
進(jìn)入初中以后，小蓉總是會(huì)不自覺地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候，她為自己感到驕傲，學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，考慮周到…… 但有時(shí)候，她又羨慕別人：別人能把平淡無奇的事情講的津津有味；別人能輕松解決棘手地問題…… 有時(shí)侯，她會(huì)學(xué)著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。
思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你會(huì)怎么做？
提示1：小蓉的累源自于她總是在和別人比較，學(xué)別人的樣子，不能正確的接納自己、欣賞自己。
提示2：如果我是小蓉我會(huì)學(xué)著尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，成為更好的自己。
①每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。②我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
情節(jié)一：天才少女、泳壇蝶后
2021年7月，奪得東京奧運(yùn)會(huì)女子100米蝶泳銀牌、女子200米蝶泳金牌，并創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄、女子4×200米自由泳接力金牌。
2023年7月，奪得2023年世界游泳錦標(biāo)賽女子100蝶泳金牌，也是個(gè)人世錦賽首金。
2023年8月，參加第31屆世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)收獲九枚金牌。
2023年9月，參加杭州第19屆亞運(yùn)會(huì)并斬獲包括女子200米蝶泳冠軍在內(nèi)的六枚金牌。
張雨霏“我認(rèn)為我自己是神”！
“當(dāng)時(shí)那兩年，用夸張一點(diǎn)的詞就是比較目中無人，因?yàn)樾判奶锪?，我覺得自己很厲害，這兩年我就是戰(zhàn)無不勝的，所以我就沒想太多，那兩年就是往前沖”。
思考：張雨霏的經(jīng)歷給我們什么樣的啟示？
“我覺得每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有屬于她的花期，那兩年可能就是屬于我花朵盛開的初期?？赡芫褪俏业臅r(shí)代到了?！?br/>情節(jié)二：人生低谷、永不言棄
2016年的里約奧運(yùn)會(huì)，18歲的她曾志氣高昂地打算“鬧?！保瑓s只拿到了女子200米蝶泳第六名，墜入了人生第一個(gè)低谷，甚至一度不想踏進(jìn)泳池……
“因?yàn)閷?duì)我來說，下一場(chǎng)比賽永遠(yuǎn)都是更重要的。不在失敗的泥潭里沉淪，勇于接納自己，是一個(gè)成年人的必修課?！?br/>思考：她的成長經(jīng)歷帶給你什么啟示？
探究與分享：你能幫助他們解決困惑嗎？
接納自己的全部，需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
能改變，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)，改正不足，不斷完善自己。
接納自己、不斷完善自己
在教練崔登榮的鼓勵(lì)下，2020年她先后打破了女子100米自由泳全國紀(jì)錄、女子100米蝶泳亞洲紀(jì)錄等多項(xiàng)紀(jì)錄，在東京奧運(yùn)會(huì)上交出了精彩答卷。
思考：如何做更好的自己？
情節(jié)三：奧運(yùn)冠軍也是普通人
“訓(xùn)練很苦，但我要感謝媽媽讓我沒有放棄，讓我的游泳天賦得到體現(xiàn)?！?br/>由于成績優(yōu)異，再加上蝶泳和自由泳技術(shù)都很出色，比賽中要兼顧多項(xiàng)，所以她常常是中國女隊(duì)中最忙碌的隊(duì)員。
3歲就開始“下水”，5歲開始接受正規(guī)訓(xùn)練，12歲的張雨霏一人出戰(zhàn)6個(gè)項(xiàng)目，奪得2金3銀1銅，“小勞模”從此進(jìn)入人們視野。
提示：做更好的自己要不斷發(fā)掘自己的潛能。
張雨霏回答：“非常累，但是不能拒絕，有些比賽可以是為了自己，但有些比賽是為了國家?！?br/>主持人提問：“你2023年參加世錦賽、大運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)和世界杯三站共59項(xiàng)，拿了23塊金牌，平均4天一次比賽不累嗎？為什么不拒絕？
提示：做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。
張雨霏又多了一個(gè)新身份——全國人大代表
從游泳奧運(yùn)冠軍到全國人大代表，身份的轉(zhuǎn)變讓張雨霏深感責(zé)任和使命之重，“我所做的一切都應(yīng)該是為了人民”。
會(huì)上，張雨霏帶來了一份關(guān)于調(diào)動(dòng)以運(yùn)動(dòng)員為代表的高水平競(jìng)技體育資源推進(jìn)青少年體育科學(xué)指導(dǎo)體系建設(shè)的建議。
①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。
欣賞自己（欣賞自己的長處和優(yōu)勢(shì)）
接納自己（接納自己的全部）
完善自己（揚(yáng)長避短，向他人、書本、社會(huì)學(xué)習(xí)）
發(fā)掘自己潛能（如何做）
為他人、為社會(huì)服務(wù)中中實(shí)現(xiàn)的
1. 2024年春節(jié)期間上映的多部電影中，電影《熱辣滾燙》如無意外成為春節(jié)檔電影票房冠軍。更重要的是，它引發(fā)一系列話題，成為更好的自己，為自己而活，對(duì)抗生活的艱辛與不公平等各種標(biāo)志性元素喚起了觀眾的熱烈討論。對(duì)此，下列理解正確的是（ ）A．做更好的自己，就是要追求完美B．為自己而活，就是要以自我為中心C．做更好的自己不與他人做任何比較D．揚(yáng)長避短，完善自我，做更好的自己
2.心理學(xué)中通常使用冰山模型（下圖所示）進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測(cè)量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說明（ ）
A．完善自我只需要關(guān)注知識(shí)和技能的提升B．正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往C．全面認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該接納他人的全部評(píng)價(jià)D．做更好的自己，需要不斷激發(fā)自我潛能
3.有同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中有這樣的困擾：“我不斷地努力，可總是達(dá)不到心目中完美的自己?！笨梢詾檫@位同學(xué)提供的有效方法有（ ）①接納自己的不完美②學(xué)會(huì)欣賞自己的獨(dú)特和優(yōu)點(diǎn)③善于取長補(bǔ)短，無限降低自己的目標(biāo)④注意勞逸結(jié)合，講究努力方法A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

相關(guān)課件

初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己優(yōu)秀課件ppt：

這是一份初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己優(yōu)秀課件ppt，共19頁。

初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己精品ppt課件：

這是一份初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己精品ppt課件，共18頁。PPT課件主要包含了①學(xué)會(huì)欣賞自己，②學(xué)會(huì)接納自己，③不斷完善自己等內(nèi)容，歡迎下載使用。

人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己評(píng)優(yōu)課課件ppt：

這是一份人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己評(píng)優(yōu)課課件ppt，共18頁。PPT課件主要包含了學(xué)習(xí)目標(biāo)，如何激發(fā)自己的潛能等內(nèi)容，歡迎下載使用。

英語朗讀寶

相關(guān)課件 更多

人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己精品課件ppt

人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己精品課件ppt
人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己精品課件ppt

人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己精品課件ppt
初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己完整版ppt課件

初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）做更好的自己完整版ppt課件
初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）規(guī)劃初中生活完整版ppt課件

初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）規(guī)劃初中生活完整版ppt課件
資料下載及使用幫助
版權(quán)申訴
版權(quán)申訴
若您為此資料的原創(chuàng)作者，認(rèn)為該資料內(nèi)容侵犯了您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，請(qǐng)掃碼添加我們的相關(guān)工作人員，我們盡可能的保護(hù)您的合法權(quán)益。
入駐教習(xí)網(wǎng)，可獲得資源免費(fèi)推廣曝光，還可獲得多重現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，申請(qǐng) 精品資源制作， 工作室入駐。
版權(quán)申訴二維碼
初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級(jí)上冊(cè)（2024）電子課本 新教材

做更好的自己

版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 七年級(jí)上冊(cè)（2024）

切換課文
  • 課件
  • 教案
  • 學(xué)案
  • 更多
所有DOC左下方推薦
歡迎來到教習(xí)網(wǎng)
  • 900萬優(yōu)選資源，讓備課更輕松
  • 600萬優(yōu)選試題，支持自由組卷
  • 高質(zhì)量可編輯，日均更新2000+
  • 百萬教師選擇，專業(yè)更值得信賴
微信掃碼注冊(cè)
qrcode
二維碼已過期
刷新

微信掃碼，快速注冊(cè)

手機(jī)號(hào)注冊(cè)
手機(jī)號(hào)碼

手機(jī)號(hào)格式錯(cuò)誤

手機(jī)驗(yàn)證碼 獲取驗(yàn)證碼

手機(jī)驗(yàn)證碼已經(jīng)成功發(fā)送，5分鐘內(nèi)有效

設(shè)置密碼

6-20個(gè)字符，數(shù)字、字母或符號(hào)

注冊(cè)即視為同意教習(xí)網(wǎng)「注冊(cè)協(xié)議」及「隱私條款」
QQ注冊(cè)
手機(jī)號(hào)注冊(cè)
微信注冊(cè)

注冊(cè)成功

返回
頂部