議題導(dǎo)入：你有多久沒(méi)感動(dòng)了?■茫茫人海，總有人會(huì)給世界帶來(lái)長(zhǎng)嘆、帶來(lái)憤慨，也總有人讓世界溫暖著、美好著。感動(dòng)的力量，讓我們面對(duì)茫茫人海仍然相信，仍然熱愛(ài)，對(duì)自己，對(duì)生活，對(duì)未來(lái)。■2023年3月4日晚，感動(dòng)中國(guó)2022年度獲獎(jiǎng)人物揭曉。極不平凡的2022年，他們或在危難中逆行，或在逆境中堅(jiān)守，以凡人之力，書寫中國(guó)人的年度精神史詩(shī)，感動(dòng)了國(guó)人，震撼了世界。
子議題1如何應(yīng)對(duì)人生挫折?
議題展示：夢(mèng)想無(wú)休止——徐夢(mèng)桃
■平昌冬奧會(huì)，是徐夢(mèng)桃最有信心拿冠軍的一屆冬奧會(huì)?？汕∏谐怂?0%的內(nèi)側(cè)半月板，此后她疼得只能坐在輪椅上。挫敗、傷痛、迷?！侵?，因傷病困擾的她曾萌生退意，■但父親告訴她“不差這一步”,一定要堅(jiān)持下去。最終，憑借著頑強(qiáng)的拼搏精神，北京冬奧會(huì)上31歲老將徐夢(mèng)桃?guī)е撫敵鰣?chǎng)，憑借完美一跳奪冠，成就了個(gè)人職業(yè)生涯的全滿貫。
思考：徐夢(mèng)桃的理想自我和現(xiàn)實(shí)自我是什么?面對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)的差距，她是如何應(yīng)對(duì)的?
思考：我們應(yīng)該如何積極地應(yīng)對(duì)挫折?
啟示我們：當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)，每個(gè)人難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒，但只要積極看待挫折，就能減少消極情緒的產(chǎn)生，并且不會(huì)被消極情緒沖垮。
1、以關(guān)懷和友善的態(tài)度對(duì)待遭遇挫折的自己。
■面對(duì)挫折，重要的是鼓起勇氣、勇敢面對(duì)。
■要學(xué)會(huì)自我悲憫，提醒自己每個(gè)人在生活中都可能遭遇挫折；
2、積極尋找解決問(wèn)題的方法。
■列出問(wèn)題清單，明確明確遇到的挫折是什么。
■盡可能多地找到應(yīng)對(duì)當(dāng)前挫折的各種方法，并分析結(jié)果和利弊，選取相對(duì)恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方法。
■確定應(yīng)對(duì)挫折的具體步驟，并采取行動(dòng)。
在遭遇挫折時(shí)，我們可以積極尋找解決問(wèn)題的方法，確定應(yīng)對(duì)挫折的具體步驟。
想一想：在以往經(jīng)歷失敗或挫折時(shí)，你曾向誰(shuí)尋求幫助?你尋求幫助的對(duì)象通常是不同的人，還是相同的人?你選擇求助對(duì)象的依據(jù)是什么?
3、積極尋求他人幫助。
■每個(gè)人都要建構(gòu)自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。
■遇到挫折時(shí)，要積極向家人、朋友或老師尋求幫助。必要時(shí)，還可以向心理咨詢師等專業(yè)人士求助。
■在自己遇到挫折時(shí)，愿意尋求幫助；在別人遇到挫折時(shí)，愿意提供幫助。
啟示我們：要建構(gòu)自己的社會(huì)支持系統(tǒng)。
思考：生活難免有挫折。請(qǐng)結(jié)合語(yǔ)錄談?wù)勅绾伟l(fā)掘生命的力量，正確面對(duì)挫折?牢記生命至上
■任何強(qiáng)烈的情緒都會(huì)隨時(shí)間而發(fā)生變化，艱難困苦也都會(huì)逐漸克服。
■對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命只有一次。
■只有生命存在，才會(huì)擁有未來(lái)。
議題２：如何提升抗逆力?
思考：什么是抗逆力？抗逆力的作用是什么？
抗逆力，指?jìng)€(gè)體在面對(duì)不幸、逆境或挫折等壓力情景時(shí)的有效適應(yīng)能力。
１、可以使我們?cè)诿鎸?duì)挫折和壓力時(shí)保持正常的心理和身體狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己，并獲得成長(zhǎng)。 ２、 能幫助我們勇敢、有效地面對(duì)挫折，走出成功和有意義的人生之路。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全?！?br/>“竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。”
——體現(xiàn)了蘇軾敢于直視挫折、將挫折視為正?，F(xiàn)象的積極態(tài)度
——體現(xiàn)了蘇軾直面人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，不畏坎坷的超然情懷。
有了明確的人生目標(biāo)，才會(huì)從不幸中找到希望之光，在絕境中奮起，創(chuàng)造有意義的人生。
１、確立明確的人生目標(biāo)
２、 心存高遠(yuǎn)、保持樂(lè)觀
即使遭遇非常痛苦的事情，也要學(xué)會(huì)用更寬廣的胸襟、更長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看待它。
４、與重要他人建立良好的關(guān)系

相關(guān)課件

中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)試講課ppt課件：

這是一份中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)試講課ppt課件，共36頁(yè)。PPT課件主要包含了趣味熱身，直面困難戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)抗挫折能力，一積極行為反應(yīng)，積極行為反應(yīng)，二消極行為反應(yīng)，相關(guān)鏈接，心理加油站等內(nèi)容，歡迎下載使用。

中職政治 (道德與法治)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)優(yōu)秀課件ppt：

這是一份中職政治 (道德與法治)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)優(yōu)秀課件ppt，共22頁(yè)。PPT課件主要包含了學(xué)習(xí)目標(biāo)等內(nèi)容，歡迎下載使用。

政治 (道德與法治)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)授課課件ppt：

這是一份政治 (道德與法治)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)授課課件ppt，共28頁(yè)。PPT課件主要包含了相關(guān)鏈接等內(nèi)容，歡迎下載使用。

英語(yǔ)朗讀寶

相關(guān)課件 更多

中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)精品ppt課件

中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)精品ppt課件
部編高教版(2023)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)課文配套ppt課件

部編高教版(2023)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)課文配套ppt課件
政治 (道德與法治)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)精品ppt課件

政治 (道德與法治)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)精品ppt課件
中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)評(píng)優(yōu)課課件ppt

中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認(rèn)識(shí)自我 健康成長(zhǎng)第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)評(píng)優(yōu)課課件ppt
資料下載及使用幫助
版權(quán)申訴
版權(quán)申訴
若您為此資料的原創(chuàng)作者，認(rèn)為該資料內(nèi)容侵犯了您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，請(qǐng)掃碼添加我們的相關(guān)工作人員，我們盡可能的保護(hù)您的合法權(quán)益。
入駐教習(xí)網(wǎng)，可獲得資源免費(fèi)推廣曝光，還可獲得多重現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，申請(qǐng) 精品資源制作， 工作室入駐。
版權(quán)申訴二維碼
中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯電子課本

第4課 直面挫折 積極應(yīng)對(duì)

版本： 部編高教版(2023)

年級(jí)： 心理健康與職業(yè)生涯

切換課文
  • 課件
  • 教案
  • 試卷
  • 學(xué)案
  • 更多
歡迎來(lái)到教習(xí)網(wǎng)
  • 900萬(wàn)優(yōu)選資源，讓備課更輕松
  • 600萬(wàn)優(yōu)選試題，支持自由組卷
  • 高質(zhì)量可編輯，日均更新2000+
  • 百萬(wàn)教師選擇，專業(yè)更值得信賴
微信掃碼注冊(cè)
qrcode
二維碼已過(guò)期
刷新

微信掃碼，快速注冊(cè)

手機(jī)號(hào)注冊(cè)
手機(jī)號(hào)碼

手機(jī)號(hào)格式錯(cuò)誤

手機(jī)驗(yàn)證碼 獲取驗(yàn)證碼

手機(jī)驗(yàn)證碼已經(jīng)成功發(fā)送，5分鐘內(nèi)有效

設(shè)置密碼

6-20個(gè)字符，數(shù)字、字母或符號(hào)

注冊(cè)即視為同意教習(xí)網(wǎng)「注冊(cè)協(xié)議」及「隱私條款」
QQ注冊(cè)
手機(jī)號(hào)注冊(cè)
微信注冊(cè)

注冊(cè)成功

返回
頂部