
以關(guān)懷和友善的態(tài)度對待遭遇挫折的自己。積極尋找解決問題的方法。積極尋求他人幫助。
挫折是生活給我們提出的一道難題。
社會支持是指個體從所擁有的社會關(guān)系(包括家人、親友、同學(xué)、同事、團體、單位和社區(qū)等)中獲得的精神和物質(zhì)上的支持。研究發(fā)現(xiàn),社會支持能減輕個體的心理壓力,緩解緊張情緒,減少孤獨感和無助感,幫助人們更好地應(yīng)對挫折,提高社會適應(yīng)能力。
今后當小梁再次遇到挫折時,他會怎么做?
可以使我們在面對挫折和壓力時保持正常的心理和身體狀態(tài),及時調(diào)整自己,并獲得成長。 能幫助我們勇敢、有效地面對挫折,走出成功和有意義的人生之路。
我們在本課學(xué)習了積極應(yīng)對挫折的方法,以及如何應(yīng)對挫折,并牢記了生命至上的理念;同時,通過學(xué)習蘇軾的詩詞和事跡,我們明白了抗逆力的積極作用,學(xué)習了如何在日常生活中主動提升自己的抗逆力。
需要指出的是,抗逆力的提升不是一蹴而就的,而是一個循序漸進的過程。我們在日常生活中要注意提升自己的抗逆力,相信每一位同學(xué)都會擁有超強的抗逆力!
這是一份部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第4課 直面挫折 積極應(yīng)對完整版教學(xué)課件ppt,共27頁。PPT課件主要包含了相應(yīng)的行為表現(xiàn)等內(nèi)容,歡迎下載使用。
這是一份政治 (道德與法治)心理健康與職業(yè)生涯第4課 直面挫折 積極應(yīng)對教課內(nèi)容課件ppt,共29頁。PPT課件主要包含了自我悲憫,社會支持,牢記生命至上,積極看待自己等內(nèi)容,歡迎下載使用。
這是一份中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第二單元 認識自我 健康成長第4課 直面挫折 積極應(yīng)對優(yōu)秀備課示范課作業(yè)課件ppt,文件包含42應(yīng)對挫折提升抗逆力課件+視頻-中職名師課堂高一思想政治《心理健康與職業(yè)生涯》同步備課示范課件+作業(yè)高教版2023·基礎(chǔ)模塊pptx、生命mp4等2份課件配套教學(xué)資源,其中PPT共24頁, 歡迎下載使用。
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