■金秋十月，胡楊金黃，中國目光再次聚焦酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心。10月26日，神舟十七號載人飛船發(fā)射圓滿成功。由湯洪波、唐勝杰、江新林組成的“出差三人組”飛赴蒼穹?！鲈谝淮袊教烊说牟恍概ο拢翱缮暇盘鞌堅?，可下五洋捉鱉”的夢想，正一步步實現(xiàn)。
航天任務充滿不確定性和風險，面對挫折，中國航天人始終保持頑強的意志，勇往直前。總議題：身處逆境，如何逆襲?
子議題1致敬航天英雄，直面挫折
追夢25年，鄧清明終于如愿
■神舟十五號載人飛船航天員乘組于2022年11月29日出征在太空“出差”6個月?！銎渲?，“鄧清明”這個名字令無數(shù)網(wǎng)友由衷贊嘆，“這次是你!致敬堅守!”“追夢者終于圓夢!”■鄧清明是唯——位沒有執(zhí)行過飛天任務卻仍在現(xiàn)役的首批航天員。為了飛天，這一刻他經(jīng)過25年的等待、堅守與奮斗。如今，終于圓夢!
思考：他遭遇了什么挫折?這一挫折產(chǎn)生的原因是什么?
四次進入航天員候補名單，四次的夢想落空。
1、挫折產(chǎn)生的原因：當人們有目的、有動機的活動遭到阻礙或失敗時，就會產(chǎn)生挫折。
思考：結合鄧清明的經(jīng)歷，思考與挫折有關的因素有哪些?
2、與挫折相關的因素：挫折與挫折情境、挫折認知和挫折反應相關。
在成長過程中，你遇到過哪些困難或挑戰(zhàn)?
■挫折是人生常態(tài)，個人在成長過程中總是會遭遇各種挫折?！鲟嚽迕髅鎸Ω鞣N挫折時，仍堅定目標，不斷調整認知，保持積極樂觀的態(tài)度，并凱信號的你媽通過持之以恒的努力戰(zhàn)勝了挫折。我們要以鄧清明為榜樣，正視挫折，積極面對。
■在學校中，學業(yè)問題和人際沖突是經(jīng)常遇到的挫折情境。
■進入職場，可能會面臨更多的挫折情境，如理想與現(xiàn)實的差距，所學知識和專業(yè)技能不適應工作要求等。
思考：如果理想與現(xiàn)實差距過大，會出現(xiàn)哪些情況?
■要全面而準確地認識自我，形成合理的理想自我；■通過行動不斷努力縮小理想自我與現(xiàn)實自我的差距，減少挫折。
4、不當?shù)拇煺鄯磻奈：Γ骸鋈绻徊捎们‘數(shù)姆绞綉獙Γ涂赡墚a(chǎn)生無助感，甚至嚴重危害身心健。
議題2：感悟航天精神，正視挫折
我們有許許多多的希望和憧憬,為實現(xiàn)它們,我們也付出了種種努力?？伤自捳f,人生不如意之事十之八九。在努力的過程中,我們也曾遇到過這樣或那樣的挫折。有人說,受挫一次,對生活理解加深一層;失誤一次,對人生的醒悟增進一階;不幸一次,對世間的認識成熟一級;磨難一次,對成功的內(nèi)涵參透一遍。我覺得有道理。
思考：(1)你認為什么是挫折?(2)“我覺得有道理”的依據(jù)是什么?(3)我們應該如何面對挫折?
每個人成長的道路上，都可能遭遇各種各樣的挫折。在前進道路上遭遇阻礙時，不要怨天尤人，而要直面困難。在追求目標的過程中遭遇失敗時，也不要輕言放棄，而要把失敗視為成功的必經(jīng)之路。
1.挫折是生活的一部分。
處于順境時，一定的挫折會提醒我們不要盲目樂觀，要更加清醒地面對現(xiàn)實。處于逆境時，要將挫折視為成長的機會，積極總結經(jīng)驗，找出失敗的癥結。即使經(jīng)歷重大挫折，也能在其中獲得成長。
2、前進道路上的各種挫折都有其獨特的價值。

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中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯電子課本

第4課 直面挫折 積極應對

版本： 部編高教版(2023)

年級： 心理健康與職業(yè)生涯

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