1、健全人格：正確認(rèn)識(shí)自己，能夠自我反思，不斷完善自我，保持樂觀的態(tài)度，以積極的態(tài)度接納自己，欣賞自己。2、道德修養(yǎng):通過分析名人案例，讓學(xué)生學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，形成正確的自我認(rèn)同，樹立正確的道德價(jià)值觀。3、責(zé)任意識(shí):努力完善自我，開發(fā)自身的潛能，關(guān)心社會(huì)，主動(dòng)參與社會(huì)公益活動(dòng)和志愿者活動(dòng)。
認(rèn)真閱讀課本P12—15頁內(nèi)容，思考本課教學(xué)基本問題（時(shí)間：5分鐘）
在巴黎奧運(yùn)會(huì)跳水女子十米臺(tái)決賽中中國(guó)選手全紅嬋奪得金牌成功衛(wèi)冕
其中，第一輪中全紅嬋獲得滿分，再現(xiàn)“10 10 10?10 10 10 10”
進(jìn)入初中以后，小蓉總是會(huì)不自覺地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候，她為自己感到驕傲，學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，考慮周到，關(guān)心別人，在音樂方面有些天賦…但有時(shí)候，她又美慕別人：別人能把平淡無奇的事情講得津津有味；別人能輕松解決棘手的問題；別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒關(guān)注過，她甚至覺得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……有時(shí)候，她會(huì)學(xué)著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。
進(jìn)入初中以后，小蓉總是會(huì)不自覺地拿自己和別人進(jìn)行比較。有時(shí)候，她為自己感到驕傲，學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，考慮周到，關(guān)心別人，在音樂方面有些天賦…但有時(shí)候，她又羨慕別人：別人能把平淡無奇的事情講得津津有味；別人能輕松解決棘手的問題；別人談?wù)摰暮芏嘣掝}她都沒關(guān)注過，她甚至覺得自己與同學(xué)相比有些“孤陋寡聞”……有時(shí)候，她會(huì)學(xué)著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。
她說話總是那么吸引人！我什么時(shí)候也能像她那樣呢？
你怎么看待小蓉的“累”？
如果你是小蓉，你會(huì)怎么做？
每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。
1.做更好的自己的原因
①世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。②每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。③我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
中國(guó)跳水奧運(yùn)冠軍全紅嬋在表彰大會(huì)后接受央視采訪時(shí)，展示了自己別致的五環(huán)戒指和精心裝飾的美甲，以一種活潑可愛的方式分享了這些小細(xì)節(jié)。當(dāng)被問及為何選擇做美甲時(shí)，全紅嬋坦誠(chéng)地說：“就是一時(shí)興起，想到了就去做了?！?br/>吳艷妮年僅27歲，正值愛美的年紀(jì)。她在百米跨欄賽場(chǎng)上的英姿，既美麗動(dòng)人，又充滿活力，成為賽場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景線。吳艷妮：我覺得自己開心就好了，你想帶妝就帶妝，你不想帶妝就拉倒。
一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)去細(xì)摳一遍一遍反復(fù)練練到把自己的恐懼感降到最低練到不管站上什么樣的賽場(chǎng)都能把這個(gè)動(dòng)作“拿捏”
吳艷妮的訓(xùn)練強(qiáng)度有多大，她因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度太大，導(dǎo)致膝蓋有些發(fā)炎，好在傷情并不嚴(yán)重。日常訓(xùn)練吳艷妮做著各種力量訓(xùn)練，手臂肌肉線條不遜男性，吳艷妮也進(jìn)行了很多下肢力量和爆發(fā)力的訓(xùn)練。
認(rèn)真做事的態(tài)度，勤奮努力的精神。
2.學(xué)會(huì)欣賞自己的要求（做法）？
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？
俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？
我不斷努力，可就是達(dá)不到心目中得到要求。我該怎么辦呢？
活動(dòng)二 探究與分享
你能幫助他們解決困惑嗎？
3.學(xué)會(huì)接納自己的要求（做法）？
①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納缺點(diǎn)，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
隨著名氣的增長(zhǎng)，全紅嬋也面臨著新的挑戰(zhàn)。在國(guó)際賽事的采訪中，她常常因?yàn)槁牪欢⒄Z而顯得緊張和拘謹(jǐn)。記者們的提問往往讓她手足無措，只能用簡(jiǎn)單的＂挺＂來回應(yīng)。這種局面讓全紅嬋感到沮喪和無助。有一次全紅嬋的隊(duì)友陳芋汐用流利的英語與外國(guó)記者交流，對(duì)答如流。全紅嬋站在一旁，默默地為陳芋汐鼓掌，眼中滿是羨慕和欽佩。就在那一刻，全紅嬋下定決心要學(xué)好英語。 學(xué)習(xí)英語的道路并不平坦。白天繁重的訓(xùn)練已經(jīng)讓全紅嬋疲憊不堪，但她仍然堅(jiān)持每晚擠出時(shí)間學(xué)習(xí)。從最基礎(chǔ)的單詞，一遍又一遍地練習(xí)發(fā)音，全紅嬋的堅(jiān)持和毅力令人敬佩。
全紅嬋為什么要學(xué)習(xí)英語？
4.不斷完善自己的要求（做法）？
①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，和用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
①通過自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。
②具體描述自己的缺點(diǎn)。
③從最容易改正的缺點(diǎn)開始。
④及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所作的努力。
⑤請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。
⑥在公開場(chǎng)合作出改正缺點(diǎn)的承諾。
⑦運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。
11歲的趙苑彤在129秒內(nèi)，神奇速識(shí)161個(gè)漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對(duì)中華傳統(tǒng)文化的熱愛。她從小就對(duì)漢字有著特殊的興趣，喜歡翻字典。
24歲的“中國(guó)魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強(qiáng)大腦》節(jié)目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái)，經(jīng)過不懈訓(xùn)練的他最終戰(zhàn)勝世界各地五位魔方世界冠軍。
12歲的中國(guó)少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對(duì)戰(zhàn)日澳冠軍聯(lián)隊(duì)，通過頑強(qiáng)拼搏和團(tuán)結(jié)協(xié)作， 30秒交互繩速度突破133次，創(chuàng)造了新的吉尼斯世界紀(jì)錄。
廣泛參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求自己發(fā)展的空間。
積極合作，與他人共同完成任務(wù).
珍視自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。
5.不斷發(fā)掘自己的潛能的做法？
①我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。②通過參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己的發(fā)展空間。③ 通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。
更好的自己，在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)。
做更好的自己是值得我們用一生探尋的人生課題。
6.如何做更好的自己？★（P13-15)
①學(xué)會(huì)欣賞自己。②學(xué)會(huì)接納自己。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。
1.概括右邊漫畫主題，你認(rèn)為最符合的是（ ）①學(xué)會(huì)接納自己，接納自己的全部②學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的優(yōu)勢(shì)③正確認(rèn)識(shí)自己，重視他人的評(píng)價(jià)④尋找合適的途徑，加強(qiáng)與他人的合作A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.（2024河南澠池期中）“希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，牢記‘優(yōu)秀來自奮斗、堅(jiān)持、自律、擔(dān)當(dāng)和奉獻(xiàn)’，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣?！?023年9月10日，西安工業(yè)大學(xué)舉行2023級(jí)新生開學(xué)典禮，校長(zhǎng)以“優(yōu)秀”為題，深情寄語新生。成就更好的自己需要我們（ ）①善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處②不斷發(fā)掘自己每個(gè)領(lǐng)域的潛能③專注自身發(fā)展，無暇顧及他人④主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下七年功?？炭嘤?xùn)練成就天才少女，東京奧運(yùn)會(huì)上14歲的全紅嬋以總分466.2打破世界紀(jì)錄，摘得中國(guó)隊(duì)第33枚金牌。這說明，做更好的自己（ ）A.只能接納自己的優(yōu)點(diǎn)B.要堅(jiān)持以個(gè)人利益為重C.要全面接受他人評(píng)價(jià)D.要不斷激發(fā)自己的潛能
4.中學(xué)生李某有一點(diǎn)齙牙，被個(gè)別同學(xué)調(diào)侃后，每次出門都戴個(gè)口罩。其實(shí)，班里不少女生都特別羨慕她：眼大，笑起來像月牙一樣可愛；腿長(zhǎng)，穿裙子特別好看。對(duì)此，下列觀點(diǎn)你認(rèn)同的有（　 　）①李某應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信 ②李某要樹立良好形象，必須整容 ③對(duì)他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，不能盲從 ④善于接納和欣賞自己，完善自我A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④

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