2020-2021學(xué)年第二十五課不完美的自己最真實(shí)教案設(shè)計(jì)-教案下載-教習(xí)網(wǎng)

情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。
能力：客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。
知識(shí)：學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。
教學(xué)重點(diǎn)
1掌握一些完善自我的基本方法。
2如何悅納自我。
教學(xué)難點(diǎn)
客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，
教學(xué)準(zhǔn)備
多媒體課件，悅納自己小故事，百寶箱。
教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入（大風(fēng)吹）
師：今天我們來(lái)上一節(jié)心理健康課。正式上課之前，我們來(lái)做個(gè)游戲好不好？請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)老師說(shuō)游戲規(guī)則。如果老師說(shuō)大風(fēng)吹同學(xué)們問(wèn)老師吹什么！老實(shí)說(shuō)吹戴紅領(lǐng)巾的同學(xué)。那么帶紅領(lǐng)巾的請(qǐng)起立。如果老師說(shuō)小風(fēng)吹，同學(xué)們齊問(wèn)老師吹什么，老師說(shuō)吹長(zhǎng)頭發(fā)的同學(xué)，長(zhǎng)頭發(fā)同學(xué)請(qǐng)舉起你的右手。準(zhǔn)備好了嗎同學(xué)們。
生：好！
師：大風(fēng)吹？
生：吹什么？
師：吹戴紅領(lǐng)巾的同學(xué)。
師：小風(fēng)吹！
生：吹什么
師：小風(fēng)吹吹戴眼鏡的同學(xué)……
（二）新授
師：我發(fā)現(xiàn)剛才玩游戲的時(shí)候大家都很認(rèn)真，那同學(xué)們有沒(méi)有仔細(xì)觀察過(guò)自己呢？那今天是個(gè)好機(jī)會(huì)，我們仔細(xì)觀察我們的手。
師：伸出你的手與旁邊的同學(xué)比較，你們的手一樣么？哪里不一樣？（大小，顏色，胖瘦，手心紋路）
生：不一樣！手的紋路不一樣！
生：手的大小不一樣。
生：手的胖瘦不一樣。
生：手的顏色不一樣。
師：同學(xué)們觀察的真仔細(xì)啊，有完全相同的兩只手嗎？
生：沒(méi)有!
師：其實(shí)即使是雙胞胎的手也有不一樣的地方，這雙手是我們每個(gè)人獨(dú)有的，是世上獨(dú)一無(wú)二的。
師：不單單是我們的手，小到每一個(gè)身體部位大到我們?nèi)祟惡蛣?dòng)物都是不一樣的，正因?yàn)槲覀儾灰粯釉趧?dòng)物世界的大森林里發(fā)生了這樣一件故事，同學(xué)們請(qǐng)看大屏幕。
故事森林大會(huì)
一天，上帝到了森林深處，問(wèn)所有動(dòng)物：“你們對(duì)自己有沒(méi)有不滿意的地方，有沒(méi)有什么要求，我可以滿足你們?！?br>不問(wèn)不知道，一問(wèn)嚇一跳。幾乎所有的動(dòng)物對(duì)自己都不滿意。
鳥(niǎo)搶著發(fā)言：“別的動(dòng)物都有4條腿，我只有兩條，實(shí)在太不公平了。”
魚說(shuō)：“我根本沒(méi)有腿，我想跑都不行。”
“你有什么要求呢，小螞蟻？”上帝問(wèn)
小螞蟻很快樂(lè)的說(shuō)：“我對(duì)自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能抗的動(dòng)比我重的東西。盡管我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼，我感到很快樂(lè)，生活得很幸福?！?br>師：聽(tīng)了這個(gè)故事，你想說(shuō)些什么呢？老師給大家?guī)?lái)幾個(gè)問(wèn)題：鳥(niǎo)和魚為什么不快樂(lè)？
生：鳥(niǎo)和魚都沒(méi)有看到了別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，覺(jué)得自己沒(méi)有，所以不開(kāi)心。
生：鳥(niǎo)和魚沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn)，只看到自己的缺點(diǎn)上有一不開(kāi)心。
師：同學(xué)們說(shuō)的非常好，那么小螞蟻為什么對(duì)自己很滿意很快樂(lè)呢？
生：螞蟻看到了自己優(yōu)點(diǎn)。并且很知足。
生：螞蟻即看到了自己的缺點(diǎn)也看到了自己優(yōu)點(diǎn)所以很快樂(lè)。
師：沒(méi)錯(cuò)，小螞蟻對(duì)自己有了一個(gè)很客觀的認(rèn)識(shí)，知道自己的缺點(diǎn)同時(shí)也掌握了自己的優(yōu)點(diǎn)，知道自己了不起的地方，所以小螞蟻很滿意很快樂(lè)。那我們?cè)趺磶椭B(niǎo)和魚找到快樂(lè)呢？你會(huì)對(duì)他們說(shuō)什么呢？
生：我會(huì)告訴小鳥(niǎo)，雖然你沒(méi)有四條腿，但是你擁有別的小動(dòng)物沒(méi)有的翅膀，你可以自由自在在天空飛翔。
生：我會(huì)對(duì)小鳥(niǎo)是說(shuō)，你會(huì)飛啊，飛可比走快多啦！
生：我會(huì)對(duì)小魚說(shuō)，雖然你沒(méi)有腿，不能跑，但是你會(huì)游泳啊，可以在水自由自在的游，多快活啊。
生：我想讓小魚教我游泳。
師小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)的太好了，你們幫著小鳥(niǎo)和小魚找到了自己的優(yōu)點(diǎn)，他們不再因此而苦惱，終于做回了快樂(lè)的小動(dòng)物，幸福的生活在森林里。同學(xué)們，你有沒(méi)有像小魚和小鳥(niǎo)一樣因?yàn)槟承┦赂械娇鄲滥兀?br>引導(dǎo)進(jìn)入冥想（放松練習(xí)）（播放《獻(xiàn)給愛(ài)麗絲》背景音樂(lè)）
師：同學(xué)們，在我們心中，自己是怎樣的呢？請(qǐng)同學(xué)們選一個(gè)舒服的姿勢(shì)坐好，閉上眼睛想象一下，我的手放松下來(lái)了，我的肩放松了，一切煩惱都離我而去，我很輕松。我走進(jìn)了一片花海，呼吸一下新鮮空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，在深深的吸入，做三次深呼吸。恩，真香，我繼續(xù)走著來(lái)到湖邊，清澈的湖水如鏡子一般，水面上我看到了一個(gè)真實(shí)的自己，這個(gè)我是怎樣的呢？快樂(lè)嗎？幸福嗎？我喜歡嗎？來(lái)，慢慢睜開(kāi)眼睛，伸個(gè)懶腰，我們來(lái)填一填。在湖面上看到的真實(shí)的自己，寫出自己的優(yōu)缺點(diǎn)
我是一個(gè)____________________________________________________的人。
師：寫好了嗎同學(xué)們？
生：寫好了。
師：同學(xué)們看，當(dāng)當(dāng)當(dāng)，老師給大家準(zhǔn)備了一個(gè)“百寶箱”，同學(xué)們把寫完的“自畫像”從后向前傳，放到老師的百寶箱里。
師：老師現(xiàn)在開(kāi)始洗牌，隨機(jī)抽取一張“自畫像”卡片，同學(xué)們猜是哪位同學(xué)。
師：讀出卡中文字，讓學(xué)生猜是哪位同學(xué)？為什么？
（三）討論
師：同學(xué)們小組討論，猜對(duì)了說(shuō)明什么？沒(méi)猜對(duì)又說(shuō)明了什么？（派代表發(fā)言）教師指導(dǎo)巡視
生1：猜對(duì)了說(shuō)明猜的人很聰明；
生2：沒(méi)猜對(duì)說(shuō)明寫的人的自我介紹寫的不是很準(zhǔn)確；
生3：沒(méi)猜對(duì)的說(shuō)明寫的人自己眼中的自己和別人眼中的他不一致……
師小結(jié)：猜對(duì)了說(shuō)明寫的人客觀的認(rèn)識(shí)了自己，表達(dá)出一個(gè)真正的自己。沒(méi)猜對(duì)說(shuō)明你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和大家的你的了解不一致，或者你得到一言一行沒(méi)有表現(xiàn)出一個(gè)真正的你。
抓米游戲
師：我發(fā)現(xiàn)，關(guān)于缺點(diǎn)同學(xué)們不好意思說(shuō)，那我們先來(lái)玩一個(gè)“抓小米”的游戲。
游戲規(guī)則：兩個(gè)人一組，把右手放在身后，伸出左手，抓小米后像我這樣，但手不要離開(kāi)盤子。準(zhǔn)備好后，分發(fā)小米……
松開(kāi)小指。怎么了，發(fā)生什么了？
師：同學(xué)們，離開(kāi)小指，小米就抓不住了，這說(shuō)明什么？
生：小指看著小。作用很大。
生：小指像我們的缺點(diǎn)，但是我們離不開(kāi)他。
小結(jié)：小指雖然短小但是很重要，是我們不可缺少的一部分。就像我們身上的缺點(diǎn)與不足，那我們應(yīng)該怎么對(duì)待它呢？如果你暫時(shí)無(wú)法改變，會(huì)不會(huì)嫌棄它或不想要它，就像不要小拇指一樣？
生：不會(huì)！
師：我們每個(gè)人都是不完美的，即有優(yōu)點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，也有缺點(diǎn)和不足。我們不能以優(yōu)點(diǎn)而驕傲自大，也不能因?yàn)槿秉c(diǎn)而傷心害怕。因?yàn)槿秉c(diǎn)也是我們的一部分。正因?yàn)槲覀儾煌昝溃覀儾艜?huì)努力的去完善自己，不斷成長(zhǎng)。
板書課題
師：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)與交流，我們重新向大家做一次深刻的自我介紹，好不好？老師先來(lái)，我的優(yōu)點(diǎn)是我適應(yīng)新環(huán)境能力較強(qiáng)，對(duì)待長(zhǎng)輩孝順，喜歡小動(dòng)物有愛(ài)心。我的缺點(diǎn)是我難以掌控自己的脾氣，做事沒(méi)有耐心，注意力較難集中。
生：我長(zhǎng)得高，但是我很瘦。
生：我成績(jī)不好，但是我很努力！
師：看到同學(xué)們能夠正確的全面的看待自己，真為大家高興。不單單是我們，很多成功人士也是不完美的，但是他們克服重重困難取得成功為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。師舉例說(shuō)名人勵(lì)志故事。
師：時(shí)間過(guò)得真快，這節(jié)課就要結(jié)束了，感謝大家在這里敞開(kāi)心扉和老師和同學(xué)們說(shuō)說(shuō)心里話，正確的認(rèn)識(shí)自己。老師給大家留了一個(gè)小作業(yè)，希望同學(xué)們課以認(rèn)真完成。
作業(yè)：同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳钪屑皶r(shí)發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)并記錄下來(lái)，優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)及時(shí)改正。

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