1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
教學(xué)重點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
教學(xué)難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
教學(xué)過程：
出示規(guī)則：請(qǐng)遵守紀(jì)律，在此基礎(chǔ)上大膽發(fā)言，善于傾聽。
熱身游戲：“反口令”游戲，老師說一個(gè)動(dòng)作，同學(xué)們做相反的動(dòng)作。
例如：讓你向左轉(zhuǎn)，你則向右轉(zhuǎn)。
伸出你的左手。
請(qǐng)同學(xué)們睜眼。
摸摸你的右耳。
請(qǐng)同學(xué)們站起來。
請(qǐng)同學(xué)們向左看。
同學(xué)們，做游戲你們開心嗎？快樂嗎？今天我們的主題就與“快樂”有關(guān)，愿你們能一直“與快樂同在”（出示課題“與快樂同在”）
一、聽故事說煩惱
1、看故事
今天老師給大家?guī)砹艘粋€(gè)小故事《國王長了兔耳朵》
2、教師引導(dǎo)：
（1）小徒弟有什么煩惱？
（2）如果你是小徒弟，心情是怎樣的？
（3）你又會(huì)怎么做？
（4）小徒弟的煩惱解決了嘛？是怎么解決煩惱的？
（5）之后心情怎么樣呢？（快樂）
3、說煩惱：生活中，我們與小徒弟一樣，難免會(huì)遇到不順心的事，你最近遇到煩惱了？有了煩惱怎么辦呢？讓我們像故事中的小徒弟一樣，大聲地說出自己的煩惱。（相機(jī)引導(dǎo)）
4、說出自己的煩惱其實(shí)就是“傾訴”。（出示“傾訴”）鼓勵(lì)學(xué)傾訴煩惱。
5、你有什么想對(duì)他說的？鼓勵(lì)其他同學(xué)發(fā)言。
6、教師總結(jié)：原來同學(xué)們有這么多煩惱呢，說出來是不是好受一些呢？你們的同學(xué)丹丹和你們一樣，也有她的小煩惱。
二、看案例悟方法
內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。
1、猜一猜：丹丹心里是怎么想的？
2、為了讓丹丹心情好一點(diǎn)，我們?cè)撛趺磩袼兀f說看。
3、師小結(jié)：同學(xué)們不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，更會(huì)分析問題、解決問題，相信聽了你們的話之后，丹丹的心情一定會(huì)好很多。
4、創(chuàng)設(shè)情境心理體驗(yàn)
過渡：不過當(dāng)我們自己遇到不開心的事，又會(huì)怎么想呢？
（1）你買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，同學(xué)靜靜說：“太難看了！”
我這樣想：____________，覺得特別傷心。
我這樣想：____________，覺得還可以。
我這樣想：____________，覺得很快樂了。
（2）請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛〗M內(nèi)交流，選取一句說說看。
（3）班級(jí)匯報(bào)交流。（按順序說一說）
（4）為什么“我”的心情不一樣？引導(dǎo)學(xué)生思考（因?yàn)榇蠹铱磫栴}的角度不同）
（5）師：是呀，生活中有許多事往往取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們豁然開朗，忘卻煩惱，找到快樂！
三、做大餐享快樂
1、過渡：我們知道在遇到煩惱時(shí)可以向別人傾訴煩惱，還可以換個(gè)角度看問題。除此之外我們生活中還有很多好辦法，當(dāng)你不開心了，你是怎樣調(diào)整自己心情的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師總結(jié)
4、制作心靈營養(yǎng)大餐
怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)大餐，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們親手做一份營養(yǎng)大餐吧！在你的紙條上寫上你解決煩惱的辦法?。ㄅ錁?，學(xué)生制作心理快餐）
5、享用“心理快餐”：
有哪些同學(xué)愿意將自己的營養(yǎng)大餐拿出來與大家分享？（分享時(shí)應(yīng)一組一組的同學(xué)上）
（把同學(xué)們的紙貼在黑板上，架起一座“心形橋梁”）
6、師：同學(xué)們，你們看，其實(shí)當(dāng)我們學(xué)會(huì)用積極的方法處理煩惱時(shí)，快樂與煩惱之間就不再遙不可及，讓我們用積極的方法架起通往快樂的橋梁，與快樂同在！
7、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：生活中能給我們帶來快樂的辦法還有很多。
多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂……
8、教師贈(zèng)言：今后面對(duì)復(fù)雜的生活，希望同學(xué)們能夠用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，忘記煩惱，擁抱快樂！
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第二十七課 煩惱來了怎么辦

版本： 北師大版 (2013)

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