在現(xiàn)今的課堂教學(xué)中，很多學(xué)生不會科學(xué)用腦，特別是在注意力方面普遍存在誤區(qū)，課堂上“走神”現(xiàn)象非常的嚴(yán)重。據(jù)專家認(rèn)定很大部分學(xué)生學(xué)習(xí)退步、學(xué)習(xí)困難的主因在于“注意力問題”。一份社會調(diào)查顯示：被訪學(xué)生中自認(rèn)為上課時(shí)能集中注意力的占58.8%，且僅有39.7%的被訪對象表示課堂上持續(xù)集中注意力達(dá)30分鐘以上。在自習(xí)時(shí)間，可以集中注意力者只占48.6%。一名五年級的小學(xué)生喊著要“退休”，究其原因是壓力大，注意力難以集中。可見，青少年的注意力集中狀況有待提高。
在小學(xué)階段，注意力不集中其實(shí)與小學(xué)生的年齡特點(diǎn)有很大關(guān)系，他們特別容易被一些奇異的、刺激的事物所影響，注意力保持不了多長時(shí)間，這是他們的天性使然。但我們發(fā)現(xiàn)，隨著學(xué)業(yè)內(nèi)容的豐富、學(xué)習(xí)科目的增加，集中注意力對他們現(xiàn)在和將來的生活都有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。部分學(xué)生注意力不集中，往往會造成學(xué)習(xí)成績下降，容易被同學(xué)嘲笑、老師歧視，或者被家長指責(zé)，從而出現(xiàn)低自尊、缺乏自信等問題。隨著年齡的增長，孩子在學(xué)習(xí)方面的困難也會越來越多，進(jìn)入初中之后，厭學(xué)的幾率也會大大高于同齡孩子。抓住小學(xué)階段的關(guān)鍵訓(xùn)練期，及時(shí)有效地進(jìn)行干預(yù)和訓(xùn)練，可以大大改善這種狀況。因此，需要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到集中注意力的重要性，并通過指導(dǎo)他們排除干擾，掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，能夠在一定程度上幫助學(xué)生集中注意力。
教學(xué)目標(biāo)
1.通過活動(dòng)使學(xué)生體驗(yàn)集中注意力的愉悅感，激發(fā)學(xué)生認(rèn)識到集中注意力的重要性。
2.引導(dǎo)學(xué)生了解影響注意力集中的因素，學(xué)會在實(shí)際生活中調(diào)整這些因素，特別是內(nèi)在因素，提高注意力集中水平。
3.通過注意力訓(xùn)練活動(dòng)，使學(xué)生掌握簡單的注意力訓(xùn)練方法，并鼓勵(lì)學(xué)生在生活中加強(qiáng)練習(xí)。
教學(xué)重點(diǎn)
1.引導(dǎo)學(xué)生了解影響注意力集中的因素，學(xué)會在實(shí)際生活中調(diào)整這些因素，特別是內(nèi)在因素。
2.指導(dǎo)學(xué)生掌握注意力訓(xùn)練方法，并有意識地運(yùn)用到課后的學(xué)習(xí)生活中。
教學(xué)難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生了解影響注意力集中的因素，學(xué)會在實(shí)際生活中調(diào)整這些因素，特別是內(nèi)在因素，提高注意力集中的水平。
教學(xué)準(zhǔn)備
PPT、舒爾特表格、游戲道具等。
教學(xué)過程
環(huán)節(jié)一：熱身活動(dòng)——烏鴉和烏龜
【設(shè)計(jì)意圖】通過學(xué)生在游戲中切身體驗(yàn)集中注意力的重要性，引出主題。
1.教師仔細(xì)說明游戲規(guī)則，學(xué)生認(rèn)真聽，并做好準(zhǔn)備。
2.開始游戲。
3.教師采訪部分學(xué)生，詢問感受，引出本節(jié)課主題。
板書：科學(xué)用腦集中我的注意力
故事內(nèi)容：從前啊，有一座又大又茂密的森林，森林里面啊，有一個(gè)大很清澈的池塘，池塘邊有個(gè)小房子，那里就是烏龜?shù)募?。池塘的不遠(yuǎn)處住著一只烏溜溜大眼睛的烏鴉。這一天烏云密布，很快下起傾盆大雨，烏鴉就躲進(jìn)了烏龜?shù)奈葑酉?。烏龜怕烏鴉凍感冒了，急忙請它進(jìn)屋里坐。
環(huán)節(jié)二：播放視頻《傳球?qū)嶒?yàn)》
設(shè)計(jì)意圖引導(dǎo)學(xué)生意識到注意力具有指向性，集中注意力首先要做到明確目標(biāo)。
1.師要求學(xué)生認(rèn)真觀看，第一次播放視頻《傳球?qū)嶒?yàn)》。
提問：同學(xué)們說一說，剛才視頻中穿白色衣服的人，相互之間一共傳了多少次球？生回答。
2.PPT出示任務(wù)：數(shù)白色衣服傳球次數(shù)。
師要求學(xué)生認(rèn)真觀看，第二次播放視頻《傳球?qū)嶒?yàn)》。
提問：同學(xué)們請?jiān)僬f一說，剛才視頻中穿白色衣服的人，相互之間一共傳了多少次球？生回答。
3.師提問：為什么這次很多同學(xué)都數(shù)對了，上一次沒有數(shù)對，老師兩次都要求大家集中注意力了呀？生回答。
4.師小結(jié)：注意力具有指向性，明確目標(biāo)能夠幫助我們更好地集中注意力。
板書：明確目標(biāo)
環(huán)節(jié)三：小組討論
【設(shè)計(jì)意圖】結(jié)合學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)的情況，選取典型事例，分小組進(jìn)行討論，讓學(xué)生在討論及匯報(bào)中分析哪些因素會影響注意力的集中，提出解決辦法，并進(jìn)一步感受集中注意力的重要性，對其現(xiàn)實(shí)生活有所啟發(fā)。
1.師出示小組討論要求，引導(dǎo)學(xué)生明確此次討論目標(biāo)，集中注意力。
2.小組長隨機(jī)抽取案例，各小組成員針對典型案例進(jìn)行討論，并記錄要點(diǎn)。
3.每個(gè)小組派代表上臺匯報(bào)討論結(jié)果，板書要點(diǎn)。
4.根據(jù)學(xué)生的發(fā)言，師小結(jié)集中注意力的要點(diǎn)，補(bǔ)充板書，強(qiáng)調(diào)這些方法在實(shí)踐中需要堅(jiān)持到底。
案例一：外界不良刺激導(dǎo)致注意力不集中
明明寫作業(yè)的時(shí)候很磨蹭，寫著寫著就不知道心跑到哪去了。他一會玩玩筆袋，一會看看故事書，一會媽媽進(jìn)來送點(diǎn)東西吃。一般別人15分鐘能寫完的作業(yè)，他一個(gè)多小時(shí)都沒完成，每天差不多晚上11點(diǎn)才睡，作業(yè)本上粗心造成的錯(cuò)誤也很多。明明自己很著急，怎么辦？
案例二：畏難情緒導(dǎo)致興趣注意力不集中
上五年級后，天天覺得數(shù)學(xué)越來越難，老師上課講的內(nèi)容聽起來很費(fèi)勁，所以現(xiàn)在一上數(shù)學(xué)課他就不想聽，注意力無法集中，一會玩玩桌上的東西，一會跟旁邊同學(xué)說說話，聽見外面上體育課的聲音，又朝窗外東張西望。老師上課講了內(nèi)容他基本沒聽，以前10分鐘能完成的聯(lián)系，現(xiàn)在20分鐘也做不完，數(shù)學(xué)成績也不如以前好了。天天自己很著急，怎么辦？
案例三：作息不規(guī)律導(dǎo)致上課注意力不集中
冬冬爸爸最近給他買了一部新手機(jī)，他愛不釋手，里面有好幾個(gè)特別好玩的游戲，晚上偷偷躲在被窩里面經(jīng)常玩到12點(diǎn)才睡，第二天上課的時(shí)候，他知道老師講的內(nèi)容很重要，但怎么努力也集中不了注意力，感覺腦袋暈暈乎乎的。冬冬自己很著急，怎么辦？
環(huán)節(jié)四：注意力訓(xùn)練營
【設(shè)計(jì)意圖】通過指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)注意力訓(xùn)練方法，測試學(xué)生集中注意力的水平，并鼓勵(lì)學(xué)生在課后通過練習(xí)進(jìn)一步提高。
1.師出示舒爾特表格，說明練習(xí)方法和要求。
2.請學(xué)生在座位上自己練習(xí)，對照計(jì)時(shí)器進(jìn)行計(jì)時(shí)。提前練習(xí)完成的學(xué)生可以互換表格，避免重復(fù)內(nèi)容的影響。
3.師出示PPT：“舒爾特”方格訓(xùn)練是世界著名的測試及訓(xùn)練注意力的方法，少年標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)11-21秒，良21-31秒，中31-41秒，合格45秒以內(nèi)。
環(huán)節(jié)五：總結(jié)本課
【設(shè)計(jì)意圖】總結(jié)集中注意力的相關(guān)方法，編成口訣，便于學(xué)生掌握。
師總結(jié)，出示《集中注意有妙招》，生齊讀。
同學(xué)們，要記牢，集中注意有妙招：
上課時(shí)，認(rèn)真聽，明確目標(biāo)很必要，
下課了，勤走動(dòng)，活動(dòng)身體跳一跳，
遇干擾，要排除，控制自己不動(dòng)搖，
保睡眠，要做到，早睡早起精神好，
舒爾特，好技巧，科學(xué)練習(xí)快提高，
以上這些好方法，堅(jiān)持到底最重要！
板書設(shè)計(jì)
科學(xué)用腦
明確目標(biāo)
排除干擾
集中我的注意力 堅(jiān)持 時(shí)間管理
自我提示
調(diào)整作息
科學(xué)訓(xùn)練

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