【故事導(dǎo)入】——故事提興趣，學(xué)習(xí)更有趣
關(guān)愛(ài)心靈 擁抱健康： 觀看視頻《關(guān)注精神衛(wèi)生》，談?wù)勀銓?duì)心靈健康的認(rèn)識(shí)。說(shuō)說(shuō)你在生活中如何讓自己的心靈獲得愉悅感？
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】——心中有目標(biāo)，學(xué)習(xí)更有效
1.知道良好的生命狀態(tài)的內(nèi)容和意義2.了解心理健康的內(nèi)涵3.懂得滋養(yǎng)心靈的要求，做到保持心理健康，豐富精神世界
【教學(xué)故事一】——故事呈案例，快樂(lè)好學(xué)習(xí)
生命體驗(yàn)： 結(jié)合下圖，你參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)嗎？說(shuō)說(shuō)你的體驗(yàn)和感受。
擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
心理咨詢(xún)室： 小李遇到了什么問(wèn)題？你能體會(huì)到小李的心理感受嗎？小李為什么到學(xué)校心理咨詢(xún)室尋求老師的專(zhuān)業(yè)幫助？你有什么調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法？
滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康
心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。
【教學(xué)故事二】——故事呈案例，快樂(lè)好學(xué)習(xí)
①合理宣泄法。合理宣泄一般包括傾述、痛哭、寫(xiě)日記、唱歌、吟誦等。②注意力轉(zhuǎn)移法。將注意力從令人感覺(jué)壓抑的事物轉(zhuǎn)到令人感覺(jué)愉悅的事物上來(lái)，心情可能會(huì)豁然開(kāi)朗。③自我鼓勵(lì)法。用某些哲理或名言安慰自己，鼓勵(lì)自己。④環(huán)境制約法。當(dāng)感到不適時(shí)，換一個(gè)能夠放松身心的環(huán)境，一般能夠起到一定的調(diào)節(jié)作用。
WTT中國(guó)大滿貫?zāi)袉伪荣? 24歲的國(guó)乒選手王楚欽繼巴黎奧運(yùn)會(huì)男單止步32強(qiáng)，本次WTT中國(guó)大滿貫?zāi)袉伪荣愑忠淮沃共?2強(qiáng)，他迅速調(diào)整狀態(tài)，與梁靖崑組成的男雙打進(jìn)了決賽。從王楚欽的故事中你學(xué)到了什么？
保持心理健康還需要我們磨練意志，增強(qiáng)生命韌性
①說(shuō)服自己接納挫折②培養(yǎng)幽默感③積極尋求幫助④培養(yǎng)興趣愛(ài)好⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)⑥關(guān)心幫助他人
讀書(shū)分享會(huì): 七年級(jí)3班組織一次讀書(shū)分享會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們分享一本自己喜歡的圖書(shū)，說(shuō)說(shuō)這本書(shū)給你帶來(lái)了什么樣的生命體驗(yàn)？
滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界
我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生命閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
歸納總結(jié): 1.怎樣滋養(yǎng)心靈？
①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。②保持心理健康還需要我們磨練意志，增強(qiáng)生命韌性。③滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
【知識(shí)梳理】——學(xué)會(huì)思維法，知識(shí)全概括
磨練意志，增強(qiáng)生命韌性
不斷豐富自己的精神世界
【課堂訓(xùn)練】——掌握怎么樣，我來(lái)試一試
1.歷代中國(guó)人都尊崇偉大人格“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，在當(dāng)代，許多中華兒女都在踐行這一美德。這給我們的教育有（ ） ①精神風(fēng)貌反映著我們的精神狀態(tài)????②我們對(duì)生命要有一種敬畏的情懷③守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神④精神生命離不開(kāi)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)A. ①③④ B. ①②④ C. ①②③ D. ②③④
2.近年來(lái)，長(zhǎng)沙市積極推動(dòng)經(jīng)典誦讀校園活動(dòng)，通過(guò)各個(gè)階段學(xué)校參賽經(jīng)典誦讀主題活動(dòng)，讓學(xué)生沉浸在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的樂(lè)趣中，促進(jìn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播和弘揚(yáng)。該活動(dòng)的開(kāi)展有利于學(xué)生（ ）①滋養(yǎng)心靈，不斷豐富精神世界 ②擴(kuò)展生活閱歷，讓生命充滿色彩③提升審美情趣，放棄物質(zhì)生活 ④學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，提升底氣與能力A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④
3.長(zhǎng)沙女生小璐的開(kāi)學(xué)裝備:蘋(píng)果手機(jī)、iPad、索尼筆記本電腦、PSP、數(shù)碼相機(jī)、拍立得相機(jī)這些裝備配置的價(jià)錢(qián)遠(yuǎn)超兩萬(wàn)塊錢(qián)。記者針對(duì)孩子的消費(fèi)情況做了個(gè)小調(diào)查,調(diào)查結(jié)果暴露出來(lái)的消費(fèi)觀念讓人不禁咋舌:開(kāi)學(xué)裝備要“蘋(píng)果三件套”、出國(guó)游成暑期常規(guī)獎(jiǎng)勵(lì)、六成受訪中學(xué)生消費(fèi)時(shí)不問(wèn)價(jià)格,孩子們花錢(qián)越來(lái)越“狠”。(1)針對(duì)材料一中的現(xiàn)象,有人認(rèn)為,“豐富的物質(zhì)生活才能促進(jìn)我們的精神生活”。請(qǐng)你辨析這一觀點(diǎn)。(2)我們應(yīng)該如何滋養(yǎng)心靈?
【答案】(1)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。一般情況下，我們的精神生活需要物質(zhì)生活的支持，但在一定條件下，精神生活可以超越物質(zhì)條件，在艱難的物質(zhì)條件下也可能有豐富的精神生活。豐富的物質(zhì)生活可以為促進(jìn)我們的精神世界提供有利條件，關(guān)鍵在于我們要重視個(gè)人的精神生活，提高思想站位，堅(jiān)守初心，方得始終。作為中學(xué)生，我們要注重豐富個(gè)人的精神世界，滋養(yǎng)心靈，努力學(xué)習(xí)，為社會(huì)主義事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)，不可過(guò)于追求豐富的物質(zhì)生活。因此該觀點(diǎn)是片面的。(2)①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。②保持心理健康還需要我們磨練意志，增強(qiáng)生命韌性。③滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。

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滋養(yǎng)心靈

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