第二課 正確認(rèn)識(shí)自我2.2 做更好的自己
1.道德修養(yǎng)：正確認(rèn)識(shí)和接納自己，不斷完善自己；了解發(fā)掘自身潛能的方法，努力學(xué)習(xí)做更好的自己；確立積極向上的人生態(tài)度。2.健全人格：通過分析自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己；掌握如何做更好的自己；不斷提升自己。3.責(zé)任意識(shí)：通過分析自己的優(yōu)勢(shì)，積極接納自我，學(xué)會(huì)欣賞自己，積極改正缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，學(xué)會(huì)對(duì)自己的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
請(qǐng)同學(xué)們自主學(xué)習(xí)課本P12-15內(nèi)容，時(shí)間3分鐘。
1、為什么要做更好的自己？（P12、15）★2、如何做更好的自己？（P13-P15）★3、怎樣欣賞自己？（P13）★4、怎樣接納自己？（P14）★5、怎樣完善自己？（P14）★6、怎樣發(fā)掘自己的潛能？（P14）7、改正缺點(diǎn)的方法（P14方法與技能）
全紅嬋，作為中國(guó)跳水界的年輕才俊，已經(jīng)展現(xiàn)出了不俗的實(shí)力和潛力。她在2021年東京奧運(yùn)會(huì)上以驚人的成績(jī)奪冠，并在隨后的2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)上再次證明了自己的實(shí)力，成為了中國(guó)最年輕的奧運(yùn)會(huì)三冠王。這樣的成就已經(jīng)讓她在跳水界占有一席之地。陳若琳，作為曾經(jīng)的跳水皇后，她的成功之路和全紅嬋有著相似之處。陳若琳也是從年輕時(shí)就開始展現(xiàn)出了非凡的跳水天賦，并在國(guó)際賽場(chǎng)上多次獲得金牌，她的成功經(jīng)驗(yàn)對(duì)于全紅嬋來說，無疑是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)榜樣。那全紅嬋能不能成為第二個(gè)陳若琳呢？
?全紅嬋有可能會(huì)成為第二個(gè)陳若琳？?
世界上沒有兩片完全相同的樹葉 ——萊布尼茨
我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
1.為什么要做更好的自己？P12、15
①世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。②做更好的自己，不僅是初中階段的成長(zhǎng)要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
探究：如何做更好的自己？
全紅嬋，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不會(huì)，7歲時(shí)被教練看中，發(fā)現(xiàn)自己有跳水的天賦，便立志成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，為國(guó)爭(zhēng)光，之后便開始了艱苦的訓(xùn)練之路。
思考：聯(lián)系全紅嬋的事跡，說一說我們?cè)趺醋龈玫淖约海?br/> 請(qǐng)說出你自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并邀請(qǐng)一位同學(xué)也說出你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，你是如何看待這些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的？
2、怎樣欣賞自己？（P13）①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
思考：（1）觀察上述兩張圖片，一個(gè)水桶裝多少水取決于長(zhǎng)板還是短板呢？（2）小組之間互相討論分享，通過討論，我們得出什么結(jié)論？
3、怎樣接納自己？（P14）①接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
在跳水界，全紅嬋這個(gè)名字無疑是一顆璀璨的明星。她的每一次跳躍，都仿佛在空中劃出一道完美的弧線，令人嘆為觀止。然而，在這榮耀的背后，她也面臨著許多不為人知的挑戰(zhàn)和困擾。這就是發(fā)育期給自己跳水帶來的困擾，多年來，她憑借著堅(jiān)強(qiáng)的意志和不懈的努力，根據(jù)教練指導(dǎo)，刻苦訓(xùn)練，全紅嬋奪得東京奧運(yùn)會(huì)冠軍，她表示:“我覺得有一些動(dòng)作還是出現(xiàn)了失誤，還存在不足，回去多訓(xùn)練、多改進(jìn)?！?br/>思考：全紅嬋的經(jīng)歷，說明我們應(yīng)怎樣做更好的自己？
4、怎樣完善自己？（P14）①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
我在家長(zhǎng)和同學(xué)的心目中是一個(gè)有很多缺點(diǎn)的人，我想改正這些缺點(diǎn)，你有什么好的方法嗎？
思考：你身上有哪些缺點(diǎn)呢？你有什么可行的建議去改正我們的缺點(diǎn)呢？
方法與技能 P14
從她的故事里，看見這樣一個(gè)真相——興趣+勤奮。自從2022年江蘇開始施行中考分流，對(duì)初中畢業(yè)生進(jìn)行有效和合理地分流。此政策直接導(dǎo)致偏科的同學(xué)直接被取消上普通高中的資格，直接流入中專學(xué)校。 她喜愛數(shù)學(xué)，閉著眼腦海里還是自動(dòng)運(yùn)算的數(shù)學(xué)題。雖然身處大家都覺得不起眼的中專，但是她還是一如既往的熱愛學(xué)習(xí)。除了興趣，還要勤奮，要鉆研，要能坐冷板凳，要耐得住寂寞，然后才能守得住繁華?？纯传@獎(jiǎng)的姜萍平常有多努力就知道了。
問題：結(jié)合姜萍的“優(yōu)秀法寶”，她身上具有什么樣精神？想想我們應(yīng)該怎么做才能做更好的自己？
潛能是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。潛能代表個(gè)體未來可能發(fā)展的潛力，受先天遺傳和后天因素的影響。每個(gè)人都可能具有不同的、多方面的潛能。
5、怎樣發(fā)掘自己的潛能？（P14）①我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；②通過參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。
6、如何做更好的自己？（P13-P15）①我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。②學(xué)會(huì)欣賞自己。③學(xué)會(huì)接納自己。④不斷完善自己。⑤不斷發(fā)掘自己的潛能。⑥做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。
為他人、為社會(huì)帶來福祉
1、演員王珞丹說：“我確實(shí)沒有舞蹈天賦，但是，我也能更好呀！我就是這么個(gè)笨笨的、很努力的自己。每一個(gè)人都不可能成為優(yōu)秀的別人但是可以成為更好的自己?！弊龈玫淖约?，需要我們（ ）①借鑒、模范他人的成才之路 ②主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)③揚(yáng)長(zhǎng)避短 ④不斷激發(fā)自己的潛能
2、“做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)光發(fā)熱；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望……其實(shí)你和別人一樣，也是一片風(fēng)景?！边@啟示我們（ ）A. 要欣賞自己的缺點(diǎn)，不必改正B. 要相信別人都不如自己C. 要積極接納自己，學(xué)會(huì)欣賞自己D. 要欣賞他人為自己的付出

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做更好的自己

版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 七年級(jí)上冊(cè)（2024）

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