道德修養(yǎng)：認(rèn)識(shí)的做更好的自己是在為他人、為社會(huì)謀福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。法治觀念：初步具備法治觀念，奉獻(xiàn)社會(huì)，履行職責(zé)。健全人格：學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度去接納和欣賞自己，不斷發(fā)展和完善自己，形成更積極的自我形象。責(zé)任意識(shí)：學(xué)會(huì)接納和欣賞自己，努力完善自我，為他人、為社會(huì)謀福祉，積極承擔(dān)責(zé)任。教學(xué)重點(diǎn) 接納自我、發(fā)展自我；教學(xué)難點(diǎn) 學(xué)會(huì)接納自己的不足，發(fā)揮自身的潛能。
1.為什么要做更好的自己？2.如何欣賞和接納自己？3.如何做更好的自己？
【議題】——做更好的自己
進(jìn)入中專，姜萍的數(shù)學(xué)優(yōu)勢(shì)開(kāi)始展露。150分的數(shù)學(xué)卷子，她一般能考到一百三四十分。姜萍在接受采訪時(shí)說(shuō)，她喜愛(ài)數(shù)學(xué)，閉著眼腦海里還是自動(dòng)運(yùn)算的數(shù)學(xué)題。
他喜歡研究廢棄的電子元件，他有著極強(qiáng)的成就欲，希望得到世人的認(rèn)可。喬布斯的執(zhí)著和堅(jiān)持注定了最初蘋(píng)果的成功。
蘇翊鳴，聰明、自律、目標(biāo)明確，對(duì)訓(xùn)練有著強(qiáng)大的熱情。他認(rèn)為，“最重要的是保持著當(dāng)時(shí)熱愛(ài)單板滑雪的那顆初心，我不管干什么，都是因?yàn)槲蚁矚g。
每個(gè)人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。
我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
【環(huán)節(jié)一】——“自己”是獨(dú)一無(wú)二的自己
學(xué)會(huì)欣賞獨(dú)一無(wú)二的自己
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)。②欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神等，激勵(lì)自己在成長(zhǎng)的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
你覺(jué)得賈玲是一個(gè)完美的人嗎？
你覺(jué)得賈玲可能會(huì)怎么對(duì)待自己的不完美？
遇見(jiàn)自己：談?wù)勛约旱牟煌昝?br/>每個(gè)人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接納；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。 有些不完美，如 ，我能接納，因?yàn)? 。 有些不完美，如 ，我不能接納，因?yàn)? 。 接納自己的全部是不是很難做到？你有沒(méi)有什么好辦法和同學(xué)分享? 接受不完美，我會(huì) 。
接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。
②學(xué)會(huì)接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn)又接納缺點(diǎn)，既接納現(xiàn)在又接納過(guò)去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。接納自己的缺點(diǎn)和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂(lè)觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。(怎樣學(xué)會(huì)接納自己？)
①我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。②我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書(shū)本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā)展自己。
人的潛能是多方面的：然而，由于條件的限制，人只開(kāi)發(fā)了約十分之一的潛能。曾被老師認(rèn)為愚笨而失去了在正規(guī)學(xué)校接受教育的愛(ài)迪生，在母親的鼓勵(lì)和幫助下，經(jīng)過(guò)獨(dú)特的心腦潛能開(kāi)發(fā)，成為舉世聞名的發(fā)明大王，一生完成了約2000項(xiàng)創(chuàng)造發(fā)明。
做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。
①我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，找到自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；②通過(guò)參與多方面的活動(dòng)，了解國(guó)家和社會(huì)的需要，尋找適合自己發(fā)展的空間；③通過(guò)與他人合作，不斷提升自己的能力。
4.不斷發(fā)掘自己的潛能
更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
①做更好的自己，實(shí)在為他人、為社會(huì)服務(wù)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。②做更好的自己，不僅是初中階段的成長(zhǎng)要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
1.進(jìn)入初中，小吉下定決心，遇事不再?zèng)_動(dòng)，做事不再馬虎。他這是在（???）A．接納自己，做快樂(lè)的自己B．欣賞自己，做完美的自己C．敢于表達(dá)，做勇敢的自己D．改正缺點(diǎn)，做更好的自己
2.心理學(xué)中通常使用冰山模型進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測(cè)量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說(shuō)明（???）①完善自我只需要關(guān)注知識(shí)和技能的提升②全面認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該拒絕接納他人的評(píng)價(jià)③認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程④做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能A．①②B．①④C．②③D．③④
3. 有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容納下5億本書(shū)的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。這說(shuō)明（ ）A. 發(fā)現(xiàn)潛能就能取得成功 B. 人的潛能是天生的，不用發(fā)掘C. 偉人才能激發(fā)自身潛能 D. 需要不斷激發(fā)自己的巨大潛能
4.在杭州亞運(yùn)會(huì)上斬獲六枚金牌的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員張雨霏在接受采訪時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有人可以一直站在第一的位置上，我們要接受自己是一個(gè)不完美的人，學(xué)會(huì)與自己和解。”這啟示我們（???）A．要學(xué)會(huì)接納自己的全部B．要善于掩飾自己的不足C．要重視他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)D．要不斷激發(fā)自己的潛能

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做更好的自己

版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 七年級(jí)上冊(cè)（2024）

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