
每種菜中熱量、脂肪和蛋白質的含量如下表。
10歲左右的兒童從每頓午餐中獲取的熱量應不低于2926千焦,脂肪應不超過50g。
如果每份午餐由3種不同的菜肴搭配,學校今天提供的午餐符合營養(yǎng)標準嗎?
熱量:3064>2926
A炸雞排西紅柿雞蛋香菇油菜
B豬肉粉條家常豆腐香菜冬瓜
熱量:4046>2926
C辣子雞丁土豆燉牛肉韭菜豆芽
熱量:2625<2926
在全班搭配出的所有方案中,每人選出6種喜歡的方案。
全班同學最喜愛的6種搭配方案
你最喜愛哪一種搭配方案?
(1)根據(jù)上面的統(tǒng)計表,你能繪制出復式條形統(tǒng)計圖嗎?
(2)哪一種搭配所含的蛋白質最多?
第5個方案的蛋白質最多。
(3)了解一下班上偏胖或偏瘦同學的飲食習慣,你有什么好的建議?
偏胖的同學一般攝入的脂肪較多, 偏瘦同學攝入的脂肪較少。
建議:各種營養(yǎng)均衡飲食,有助于健康。
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