健康及其條件〖教學(xué)目標(biāo)〗 1.知識(shí):   (1)能夠概述健康及其條件,養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。 (2)理解吸煙、酗酒、吸毒對(duì)人體健康的危害。  (3)能夠概述合理用藥的常識(shí),說(shuō)出一些常用藥的名稱及作用。 2.能力:   通過(guò)收集資料、調(diào)查訪談活動(dòng),培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)和調(diào)查實(shí)踐的能力。 3.情感態(tài)度與價(jià)值觀:   (1) 遠(yuǎn)離煙、酒、毒品,珍愛(ài)生命。(2)通過(guò)心理健康的知識(shí)滲透,培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)。【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】1 重點(diǎn):養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。2 難點(diǎn):增強(qiáng)拒絕吸煙、酗酒、吸毒意識(shí)。〖教學(xué)設(shè)計(jì)〗   導(dǎo)言同學(xué)們,有兩樣?xùn)|西在失去的時(shí)候才知道它的價(jià)值,那就是青春和健康。擁有了健康就擁有了希望,擁有了希望就會(huì)擁有一切,現(xiàn)在你們正值風(fēng)華正茂的青春,那么你也擁有了健康嗎?今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)第13章《健康地生活》第1節(jié)《健康及其條件》 。(板書) 健康的概念及理解同學(xué)們, 你們認(rèn)為什么是健康? 學(xué)生紛紛表達(dá)自己的看法。沒(méi)有疾病和不虛弱就一定是健康了嗎?學(xué)生進(jìn)一步表達(dá)自己的看法。如果有學(xué)生提到心理健康教師要給予肯定和贊賞。下面我們一起來(lái)看看世界衛(wèi)生組織是怎樣為健康下定義的。學(xué)生閱讀教材97頁(yè)健康的概念。教師強(qiáng)調(diào)近年來(lái)世界衛(wèi)生組織把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。三  如何擁有健康(一)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣我們要想擁有健康、要想健康的生活首先要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。健康的生活習(xí)慣包括那幾方面呢?請(qǐng)閱讀教材97頁(yè)。然后師生一起重復(fù)健康的生活習(xí)慣包括生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥及拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。1、生活有規(guī)律  大屏幕出示學(xué)生學(xué)習(xí)與日常生活起居的圖片。下面我們來(lái)談一談如何做到生活有規(guī)律。學(xué)生各抒己見(jiàn),教師引導(dǎo)哪些是休息的形式并強(qiáng)調(diào)學(xué)生每天要保證8 ~ 9小時(shí)的睡眠時(shí)間。最后師生一起總結(jié)每個(gè)人在安排自己的生活時(shí),必須合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休息、腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)的關(guān)系。2合理膳食大屏幕出示平衡膳食寶塔圖。你認(rèn)為有哪一種食物能包含人體所需要全部足量的營(yíng)養(yǎng)成分嗎?你認(rèn)為有哪一套食譜能科學(xué)地適應(yīng)每一個(gè)人嗎?學(xué)生的回答一定是否定的。所以,要保持健康,合理膳食是十分必要的誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)怎樣才能做到合理膳食呢?學(xué)生小組討論,然后教師出示大屏幕總結(jié)討論結(jié)果:1 食品中應(yīng)盡量包含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分和提供足夠的能量。2 嚴(yán)格注意飲食衛(wèi)生,防止食品被污染,不吃不潔的食物。3 防止暴飲暴食或限制飲食,防止偏食。3 合理用藥  首先學(xué)生討論如何合理用藥,教師總結(jié)。接下來(lái)學(xué)生閱讀小資料明確藥品說(shuō)明書中的“慎用” “忌用”和“禁用”的意思。了解濫用抗生素的危害。4 拒絕吸煙、酗酒、吸毒1)有的同學(xué)認(rèn)為吸煙很酷,有的同學(xué)認(rèn)為吸煙是成熟的表現(xiàn),可是你知道吸煙有哪些危害嗎?課件出示吸煙危害的圖片。根據(jù)你們課前查閱的材料說(shuō)一說(shuō)吸煙有哪些危害?學(xué)生討論后,教師課件出示總結(jié)結(jié)果。   作為學(xué)生我們?nèi)绾螌?duì)待吸煙?這時(shí)學(xué)生會(huì)異口同聲地回答拒絕吸煙。那么,如果你的家人吸煙你該怎么辦?學(xué)生會(huì)堅(jiān)定地回答勸導(dǎo)他們戒煙。2)課件出示酗酒的圖片。李白斗酒詩(shī)百篇,長(zhǎng)安市上酒家眠,天子呼來(lái)不上船, 自稱臣是酒中仙。李白是位浪漫而豪邁的詩(shī)人,但他有個(gè)很大的缺點(diǎn),誰(shuí)知道?對(duì),就是酗酒。他不懂得如何愛(ài)惜自己的身體,不知道珍惜健康,更不知道酗酒的危害,你能告訴他酗酒有什么危害嗎?學(xué)生會(huì)興致勃勃地闡述酗酒的危害。教師通過(guò)課件總結(jié)結(jié)果。3)課件出示吸毒者慘不忍睹的圖片,使學(xué)生意識(shí)到吸毒的可怕。 你了解的毒品有哪些?學(xué)生說(shuō)出搜查到的毒品名字。你知道這些毒品對(duì)人體有多大的危害嗎?學(xué)生首先憤恨地談?wù)撐镜目膳潞蠊缓簖R聲朗讀教材104頁(yè)毒品的危害一段。接下來(lái)教師問(wèn):如果有人向你推薦毒品你會(huì)怎么做?此時(shí)學(xué)生會(huì)堅(jiān)決果斷地說(shuō):拒絕毒品,遠(yuǎn)離毒品!(二)創(chuàng)建良好的環(huán)境 要想擁有健康,只有健康的生活習(xí)慣是不夠的,還要?jiǎng)?chuàng)建良好的環(huán)境,良好的環(huán)境是健康不可缺少的條件。接下來(lái)學(xué)生討論如何創(chuàng)建良好的居室環(huán)境和如何創(chuàng)建良好的水環(huán)境。教師引導(dǎo)學(xué)生日常少用洗滌劑,增強(qiáng)節(jié)水意識(shí)。 總結(jié)師生共同總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容,大屏幕重現(xiàn)主要知識(shí)點(diǎn)。  

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第1節(jié) 健康及其條件

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