第1節(jié)   健康及其條件 【教材分析】本節(jié)課主要從健康的概念和健康的生活習慣及創(chuàng)建健康的生活環(huán)境來闡述健康的條件及如何擁有健康。通過探究酒精對水蚤心率的影響，使學生理解酗酒對人體健康的危害，并進一步吸煙、酗酒、毒品的毒害作用，養(yǎng)成健康的生活和行為習慣。【教學目標】1、知道健康的定義及其條件，使學生養(yǎng)成健康的生活的行為習慣。2、能夠概述合理膳食的常識。3、能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。【教學重點】1、健康的概念，培養(yǎng)學生養(yǎng)成健康的生活的習慣。2、分析藥品標簽中的信息。【教學難點】分析藥品標簽中的信息【教具準備】1、教師準備：多媒體課件教學2、學生準備：預習課本【教學過程】一、情境創(chuàng)設：問題導入：同學們，21世紀什么最重要？學生各抒己見，（金錢、健康、權利等等）教師分析解釋：在21世紀，健康最重要，人的生命只有一次，健康和長壽是每一個人的愿望。那么，什么是健康？怎樣才能健康？如何才能健康的生活呢？二、健康的概念同學們，你們認為什么是健康呢？（請看圖片，并分析是否健康。在討論、歸納、總結出健康的概念。）健康：不僅僅是指沒有疾病，不虛弱，還要有良好的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力，近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質量也列入健康的范疇。（補充：簡析良好的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力的含義以及健康十條小標準的小知識）三、健康的條件：（小組同學討論后匯報交流，闡明各組的觀點。）（一）養(yǎng)成良好的生活習慣：如生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。（二）創(chuàng)建健康的環(huán)境：如遵守交通法規(guī)、保持居住環(huán)境的清潔等。養(yǎng)成良好的生活習慣1、生活有規(guī)律即合理安排生活節(jié)奏。調(diào)節(jié)好學習與休息之間的關系，在眾多的休息方式中，睡眠是最重要的一種，中學生每天應保持8----9小時的睡眠時間。2、膳食合理重點分析細胞的生活需要均衡的營養(yǎng)。3、合理用藥（這是重點）活動：分析藥品標簽中的信息（通過活動，培養(yǎng)學生收集和分析資料的能力，同時了解一些與藥品有關的信息，并小組討論完成討論題）（1）你組收集的藥品是如何分類的？每類各有多少種？（2）在查看的藥品中，表明有副作用的占百分之幾？應如何看待？（3）對于超過有效期的藥品應如何處理？（學生討論回答這里時，引入毒膠囊視頻，順次滲透國家對醫(yī)藥管理的法律知識，培養(yǎng)學生的法制意識。同時導入學生在用藥時要嚴格遵守用藥要求。）合理用藥應強調(diào)：安全、有效、經(jīng)濟、適當，應注意做到：用藥前要明確診斷；用藥劑量要適當；用藥時間要科學；用藥途徑要適宜；聯(lián)合用藥要合理。（最后就是學生談談對本節(jié)課的收獲） 4.拒絕吸煙，酗酒，吸毒。結束語：同學們，這節(jié)課主要學習了健康的概念，知道了擁有健康的幾個條件，希望同學們在今后的生活中都能選擇健康的生活方式，并把今天所學的知識告訴你的父母和朋友，讓他們也能健康地生活，最后，祝愿在座的每一位同學都健康、快樂！【板書設計】                      第1節(jié)    健康及其條件 一、健康的概念：1、健康實質應包括生理健康和心理健康，只有身體心理呈完好狀態(tài)。并能積極適應社會才會真正擁有健康。2、良好的心理本質是身體健康的保證。身體健康是心理完好狀態(tài)的物質基礎。二、健康的條件：良好的生活習慣：如生活有規(guī)律、合理膳食、拒絕吸煙、酗酒、吸毒等。【教學反思】追求健康是人類對生命的尊重，我們只有首先做到身體健康，才能實現(xiàn)心理健康、情感健康、思想健康；本節(jié)課學生發(fā)言積極，接受效果好。

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第1節(jié) 健康及其條件

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