（一）學(xué)情分析
1.本課內(nèi)容的施教對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生。這一部分內(nèi)容與學(xué)生日常的情緒緊密相關(guān)，在進(jìn)入本章節(jié)學(xué)習(xí)之前，學(xué)生已經(jīng)掌握了人體結(jié)構(gòu)和生理功能的基本知識(shí)，以及個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。這些知識(shí)為本章節(jié)的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。
2.七年級(jí)學(xué)生對(duì)自身成長(zhǎng)過(guò)程充滿好奇，對(duì)探索新知識(shí)充滿興趣。他們具備一定的觀察、分析和解決問題的能力，喜歡通過(guò)討論、分享等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們傾向于積極參與，主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
3.在本章節(jié)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可能遇到以下困難和挑戰(zhàn)：首先，部分學(xué)生可能對(duì)青春期身體和心理的變化感到困惑和不安，難以接受這些變化；其次，學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)時(shí)，可能因?yàn)槌橄蟾拍铍y以理解而產(chǎn)生挫敗感；最后，學(xué)生在討論和分享時(shí)，可能因?yàn)閾?dān)心被評(píng)價(jià)而有所保留，影響課堂氛圍。
針對(duì)上述困難和挑戰(zhàn)，教師需要在教學(xué)中注重引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立正確的認(rèn)知，鼓勵(lì)他們積極參與，培養(yǎng)他們的自信心。同時(shí)，通過(guò)創(chuàng)設(shè)生動(dòng)、有趣的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)效果。
（二）課標(biāo)分析
新課標(biāo)與本課內(nèi)容相關(guān)的要求為：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理和生理變化，體會(huì)青春期的美好，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，以本科為例，意在幫助學(xué)生覺察到自己在特定情境下對(duì)應(yīng)的情緒，尋找管理情緒的方法，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)自己的情緒，在助人和助己的過(guò)程中培養(yǎng)更多積極健康的情緒，提升管理情緒的能力。
（三）教材分析
本節(jié)課《學(xué)會(huì)管理情緒》從青春期生理和心理發(fā)生的變化幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期的情緒變化，作為七年級(jí)下學(xué)期的起始單元，承接七年級(jí)上冊(cè)“生命安全與健康教育”主題，為第二單元的“煥發(fā)青春活力”、引導(dǎo)學(xué)生自尊自信自強(qiáng)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和管理情緒，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒和學(xué)會(huì)管理自己的情緒，在實(shí)踐中獲得積極情感體驗(yàn)，提升情感境界。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)： 1.情緒是復(fù)雜多樣的，是人們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，通過(guò)語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來(lái)。
難點(diǎn)： 1.情緒會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)。
2.情緒受多方面因素影響：外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法。
四、教學(xué)方法
講授法、討論法、情境教學(xué)法等。
教學(xué)過(guò)程
課堂導(dǎo)入
1.【課堂活動(dòng)】
情緒初體驗(yàn)——情緒我來(lái)演
請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)用不同的語(yǔ)氣表達(dá)出這句話：“你是怎么想的？”
游戲規(guī)則：通過(guò)擊鼓傳花，隨機(jī)抽出四名同學(xué)分別來(lái)表演這句話的情緒，讓同學(xué)們來(lái)猜是什么情緒。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲的方式增強(qiáng)課堂的趣味性，讓同學(xué)們通過(guò)緊張有序的熱身小游戲，真實(shí)感受情緒，形成對(duì)情緒的初體驗(yàn)。
開授新課
1.【過(guò)渡語(yǔ)】“情緒我來(lái)演”的熱身活動(dòng)結(jié)束后，我還給同學(xué)們準(zhǔn)備了第二個(gè)課堂小游戲“大家一起猜情緒”，當(dāng)我們通過(guò)游戲把情緒的面紗慢慢揭開，這個(gè)面紗就不神秘了，我們當(dāng)下的情緒表現(xiàn)就是真實(shí)的可感知到的，好的開始事半功倍，我們后面的知識(shí)學(xué)習(xí)就順理成章了。
2.【過(guò)渡語(yǔ)】同學(xué)們，我們剛剛一起做了好玩的游戲，在游戲中感受到了很多的情緒，那接下來(lái)我們就一起來(lái)總結(jié)一下，情緒有哪些分類吧。
基本的情緒：喜、怒、哀、懼。
復(fù)雜的情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。
3. 情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過(guò)語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來(lái)。情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。
【過(guò)渡語(yǔ)】接下來(lái)我們一起通過(guò)生活中的一些小場(chǎng)景進(jìn)一步感受情緒吧。
4.【過(guò)渡語(yǔ)】哇，同學(xué)們都好棒呀，全部都答對(duì)了喲，得到老師的表?yè)P(yáng)，你們開心嗎？那這是一種怎樣的情緒呢？
是呢，就是喜，看來(lái)今天這堂課同學(xué)們的情感體驗(yàn)拉滿了喲！
2024年年度總結(jié)網(wǎng)絡(luò)熱詞，老師給大家找了一些和情緒相關(guān)的熱詞，接下來(lái)就請(qǐng)同學(xué)們來(lái)辨一辨這些網(wǎng)絡(luò)熱詞分別表達(dá)了什么樣的情緒吧？
5.【過(guò)渡語(yǔ)】這些網(wǎng)絡(luò)熱詞中有一些積極情緒的詞語(yǔ)，也有一些表達(dá)消極情緒的詞語(yǔ)，我們一起來(lái)給情緒分分類吧。
積極情緒：高興、喜悅、快樂、積極、愉悅、興奮、自豪、熱烈、喜歡、滿足
消極情緒：憤怒、悲傷、難過(guò)、焦慮、失望、傷心、羞愧、痛苦、尷尬、內(nèi)疚
情緒的表達(dá)其實(shí)是我們內(nèi)心的需要，從本質(zhì)上來(lái)看，情緒無(wú)好壞之分，我們要學(xué)會(huì)和情緒相處！
6.總而言之，情緒會(huì)給我們的生活帶來(lái)一些積極的作用也會(huì)有消極的作用，我們一起來(lái)看看情緒的作用吧。
積極作用：
快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力。
消極作用：
憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
適當(dāng)轉(zhuǎn)化：
在一定條件下，消極情緒也會(huì)有積極作用，如適當(dāng)?shù)慕箲]情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力，加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。
做情緒的主人，我的情緒我做主！
7.【過(guò)渡語(yǔ)】接下來(lái)給同學(xué)們準(zhǔn)備了一個(gè)記錄情緒變化的“情緒心電圖”活動(dòng)，請(qǐng)同學(xué)們跟隨老師的腳步一起來(lái)制作自己一天情緒的心電圖吧。
請(qǐng)同學(xué)們?cè)诶L制的過(guò)程中思考兩個(gè)問題：
思考：1.你當(dāng)時(shí)產(chǎn)生這樣的情緒的原因是什么？
2.這樣的情緒給你帶來(lái)了怎樣的影響？
8.【過(guò)渡語(yǔ)】在我們繪制情緒心電圖的過(guò)程中，我們會(huì)回憶起當(dāng)時(shí)那個(gè)情緒產(chǎn)生的事情，也讓我們客觀分析出是什么原因?qū)е铝四菢拥那榫w?，F(xiàn)在我們一起總結(jié)影響我們情緒的因素有哪些吧。
總結(jié)知識(shí)點(diǎn)：影響情緒的因素？
1.外部環(huán)境
2.生活事件
3.個(gè)人的性格特點(diǎn)
4.對(duì)事物的觀念和看法
9.【過(guò)渡語(yǔ)】進(jìn)入青春期以后，我們的情緒反應(yīng)更加激烈，可以說(shuō)來(lái)的快去得也快，上一秒晴空萬(wàn)里，下一秒烏云密布。幾位小伙伴對(duì)此展開了熱烈的討論，我們一起去看看吧。
請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)分享自己生活中受情緒困擾的事情，大家一起助力解決情緒困惑。
10.【過(guò)渡語(yǔ)】青春期我們的身心都會(huì)經(jīng)歷快速的成長(zhǎng)和變化，這是青春送給我們的禮物。情緒也是，讓我們一起認(rèn)識(shí)青春期的情緒，一起戰(zhàn)勝情緒小怪獸吧！
青春期的情緒特點(diǎn)
1.情緒細(xì)膩
2.情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
3.情緒波動(dòng)大
結(jié)課做課后練習(xí)
帶著學(xué)生做幾個(gè)習(xí)題加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和運(yùn)用。
作業(yè)設(shè)計(jì)
課前：預(yù)習(xí)課本13-15頁(yè)的內(nèi)容，用鉛筆畫出重點(diǎn)。
課后：
一、選擇題。
1.有人說(shuō)，發(fā)脾氣是本能，控制好情緒是本領(lǐng)。這告訴我們（ ）
A.要控制好情緒，做情緒的主人
B.本領(lǐng)強(qiáng)的人情緒不會(huì)有波動(dòng)
C.發(fā)脾氣是正常的，不需要管理情緒
D.永遠(yuǎn)不發(fā)脾氣的人必定是強(qiáng)者
2.正在參加中考的一名考生考試時(shí)情緒失控，沖出考場(chǎng)。他迅速跑到學(xué)校大門口，見學(xué)校的大門關(guān)著，便瘋狂地用腳踢門，嘴里還不停地喊：“我不考了！” 。這位同學(xué)的行為可以看出（ ）
A.負(fù)面情緒一定會(huì)使人中斷學(xué)業(yè)
B.情緒有時(shí)會(huì)給人帶來(lái)消極的影響
C.情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用
D.人不能有情緒，否則會(huì)造成不可挽回的損失
3.一女乘客因乘坐公交車過(guò)站，強(qiáng)行要求司機(jī)臨時(shí)停車被拒之后,辱罵司機(jī)，搶奪方向盤,導(dǎo)致車輛失控墜江,造成多人死亡。下列對(duì)情緒認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（ ）
A.情緒具有多樣性和復(fù)雜性
B.要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)
C.應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人
D.情緒失控不會(huì)對(duì)他人造成不良影響
七、板書設(shè)計(jì)
八、教學(xué)反思
本堂課帶同學(xué)們認(rèn)識(shí)情緒，趣味性的活動(dòng)設(shè)計(jì)的比較多，同學(xué)們的情緒高漲，可以很好的調(diào)動(dòng)課堂氛圍，但也要注意七年的同學(xué)很容易就會(huì)停不下來(lái)，要注意課堂的秩序，引導(dǎo)同學(xué)們有序參與課堂活動(dòng)。希望通過(guò)活動(dòng)的開展讓同學(xué)們切身感受情緒，認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)正視自己的情緒，學(xué)會(huì)與自己的情緒相處。

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揭開情緒的面紗

版本： 人教版（2024）

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