初中政治 (道德與法治)人教版（2024）七年級上冊（2024）第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康滋養(yǎng)心靈教案設(shè)計(jì)-教案下載-教習(xí)網(wǎng)

《滋養(yǎng)心靈》是部編版七年級上冊道德與法治第十課《保持身心健康》第二框的內(nèi)容，本框主要闡述了心理健康與精神豐富對于幸福生活的重要意義，闡明了滋養(yǎng)心靈的方法。滋養(yǎng)心靈，一方面要知道良好的生命狀態(tài)不僅指身體健康，還包括心理健康和精神豐富；另一方面要學(xué)習(xí)和踐行保持心理健康、豐富精神世界的方法。學(xué)生應(yīng)當(dāng)懂得涵養(yǎng)健康、和諧的內(nèi)心世界可以促進(jìn)幸福生活，培育美好健全的人格。
2.【學(xué)情分析】
本課對提高學(xué)生生命質(zhì)量具有重要意義，從學(xué)生的情況看，初中學(xué)生有了更豐富的知識(shí)和更開闊的眼界。隨著自我意識(shí)的不斷發(fā)展，學(xué)生已經(jīng)開始思考生命這一話題，但是其心理發(fā)展還處于半幼稚半成熟的階段，受自身認(rèn)知水平所限，他們對生命的認(rèn)識(shí)和理解不夠全面，學(xué)生有可能出現(xiàn)心理脆弱、精神困頓、行為失控等情況，不懂得敬畏、尊重、珍愛生命，甚至?xí)暽鞒鰝ψ约夯蛩松臉O端行為，給家人和朋友帶來巨大的痛苦，給社會(huì)造成無法彌補(bǔ)的損失，因此本課引導(dǎo)學(xué)生知道良好的生命狀態(tài)不僅指身體健康，還包括心理健康和精神豐富；另一方面要學(xué)習(xí)和踐行保持心理健康、豐富精神世界的方法，培育美好健全的人格，為學(xué)生一生的健康成長打好底色。
3.【教學(xué)目標(biāo)】
健全人格：通過分析殘奧選手茅經(jīng)典喜歡讀詩這一愛好，知道滋養(yǎng)心靈的重要性，明確良好的生命狀態(tài)不僅指身體健康，還包括心理健康和精神豐富；
通過分析殘奧選手茅經(jīng)典的人生經(jīng)歷，了解心理健康的內(nèi)涵，知道保持心理健康的方法，改善心理狀況，磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性；
通過分析殘奧選手茅經(jīng)典的豐富生活方式，懂得生命是逐漸豐富和發(fā)展的，感悟精神世界的充盈對于生命的意義，不斷豐富精神世界，愿意探索和創(chuàng)造生命的意義，培養(yǎng)熱愛生活的態(tài)度。
4.【教學(xué)重難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：滋養(yǎng)心靈的方法
教學(xué)難點(diǎn)：滋養(yǎng)心靈的原因
5.【教學(xué)方法】議題式教學(xué)法；合作探究法；啟發(fā)法；多媒體教學(xué)法
6.【設(shè)計(jì)思路】本框主要闡述了滋養(yǎng)心靈對于幸福生活的重要意義，闡明了滋養(yǎng)心靈的方法。設(shè)計(jì)結(jié)合巴黎殘奧會(huì)這一熱點(diǎn)，聚焦巴黎殘奧會(huì)乒乓球選手—茅經(jīng)典的經(jīng)歷，設(shè)置一個(gè)總議題：從“心”出發(fā)，如何綻放生命之花？下設(shè)兩個(gè)分議題，分議題1：品詩意?明為何滋養(yǎng)心靈？分議題2：觀人生?知如何滋養(yǎng)心靈？以茅經(jīng)典喜歡讀詩這一愛好—人生經(jīng)歷—豐富的生活方式作為議學(xué)情境，同時(shí)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活設(shè)置書寫心理藥方，身心健康倡議書等議學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生懂得涵養(yǎng)健康、和諧的內(nèi)心世界可以促進(jìn)幸福生活，培育美好健全的人格。
7.【教學(xué)過程】
導(dǎo)入新課
視頻—禮贊生命，超越輝煌！中國隊(duì)榮登殘奧會(huì)巔峰，94金完美收官！
問：看到他們拼搏的身影，你有何感受？
過渡：如果說奧運(yùn)會(huì)是展現(xiàn)人類體能極限的璀璨舞臺(tái)，那么殘奧會(huì)則是人類不屈不撓精神的光輝典范，閃耀著靈魂深處最堅(jiān)韌的光芒。他們用自己的故事告訴世人：生命的價(jià)值,不會(huì)因?yàn)樯眢w的殘缺而殘缺,卻能夠因?yàn)閮?nèi)心的堅(jiān)韌而強(qiáng)大。今天，我們就一起探討《滋養(yǎng)心靈》！
設(shè)計(jì)意圖：通過時(shí)政熱點(diǎn)點(diǎn)明主題。
二、新課講授
總議題：從“心”出發(fā)，如何綻放生命之花？
分議題1：品詩意?明為何滋養(yǎng)心靈？
知識(shí)關(guān)聯(lián)：1.為什么要滋養(yǎng)心靈？
【議學(xué)情境】茅經(jīng)典：奪金之后，她與記者聊了一晚詩歌
巴黎殘奧會(huì)乒乓球混雙17級決賽在兩對中國組合間展開，茅經(jīng)典搭檔趙帥，以3:0輕取熊桂艷和彭偉楠，得到了第五枚殘奧金牌。
茅經(jīng)典喜歡讀中國傳統(tǒng)格律詩詞，尤其是氣勢磅礴、充滿家國情懷的詩歌。她說每當(dāng)讀到《少年中國說》中“紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋……美哉我少年中國，與天不老；壯哉我中國少年，與國無彊！”這一段時(shí)，茅經(jīng)典總能感到一種力量，激勵(lì)她重返賽場。
【議學(xué)任務(wù)】①茅經(jīng)典在詩歌中獲得了力量...你在何種時(shí)刻感受到心靈獲得了“力量”？
②為什么我們要通過類似的活動(dòng)來滋養(yǎng)心靈？
【知識(shí)總結(jié)】1.為什么要滋養(yǎng)心靈？
①良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
②擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
設(shè)計(jì)意圖：通過分析殘奧選手茅經(jīng)典喜歡讀詩這一愛好，知道滋養(yǎng)心靈的重要性，明確良好的生命狀態(tài)不僅指身體健康，還包括心理健康和精神豐富。
分議題2：觀人生?知如何滋養(yǎng)心靈？
知識(shí)關(guān)聯(lián)：2.如何滋養(yǎng)心靈？
【議學(xué)情境】視頻—奪金之路并不平坦，茅經(jīng)典在去年亞殘運(yùn)會(huì)上接受采訪時(shí)就講述了她的人生經(jīng)歷。
【議學(xué)任務(wù)】采訪中茅經(jīng)典說“輸給了自己的老對手挪威選手埃達(dá)，輸?shù)交杼旌诘兀杏X被人打得滿頭包。我好像找不到自己能夠突破的點(diǎn)，我不知道該怎么去提高了，該怎么去提升自己的水平。這個(gè)時(shí)候就特別迷茫，很懷疑自己，懷疑自己行不行。”
①懷疑自己、迷茫...在生活中遇到一些心理困擾時(shí)，你有哪些調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法？
請你化身心理治療師為以下同學(xué)“開藥方”。
一：小學(xué)時(shí)，我學(xué)習(xí)成績很好，上初中后，成績卻不太理想。我逐漸失去了自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。
二：在班級建設(shè)上，同學(xué)們都發(fā)揮各自的優(yōu)勢，我感覺自己沒什么優(yōu)勢可發(fā)揮，找不到自己的價(jià)值和意義。
（提示：自我調(diào)節(jié)；尋求父母老師幫助；向朋友傾訴...）
【知識(shí)總結(jié)】2.如何滋養(yǎng)心靈？
①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。
心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能?！拘睦斫】档谋憩F(xiàn)？】
在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康?！驹鯓颖３中睦斫】?？（第一點(diǎn)）】
【知識(shí)拓展】視頻：心理健康
【議學(xué)追問】意外突然降臨落下了終身殘疾；每天與拐棍相伴;遭受了運(yùn)動(dòng)生涯以來的最大挫折...
②成長的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。
生活中你遇到過哪些挫折？
你是如何戰(zhàn)勝它的？
【知識(shí)總結(jié)】2.如何滋養(yǎng)心靈？
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性?！驹鯓颖３中睦斫】?？（第二點(diǎn)）】
成長的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
【方法與技能】增強(qiáng)生命韌性的方法
①說服自己接納挫折。告訴自己挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料挫折情境可能帶來的最糟糕的結(jié)果，接受它，就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。
②培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉，緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。
③積極尋求幫助。和父母、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師等信任的人交流自己的問題，舒緩緊張感，獲得心理上的支持以及具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。
④培養(yǎng)興趣愛好。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。有了這項(xiàng)專長，自信心就會(huì)大增，抗挫力也會(huì)增強(qiáng)。
⑤眼光放長遠(yuǎn)。做任何事情，不要只看自己當(dāng)下的得失，而要看到長遠(yuǎn)的發(fā)展。制訂清晰的規(guī)劃，并努力去實(shí)現(xiàn)。
⑥關(guān)心幫助他人。知道我們的生活不都是一帆風(fēng)順的，主動(dòng)向處境不利的人們提供幫助。
【議學(xué)情境】茅經(jīng)典說自己是一個(gè)閑不住的人，除了詩歌，她還學(xué)過吉他、畫畫，喜歡潛水、書法，研究做菜和烘焙。她開了一家乒乓球俱樂部，聘用退役的殘疾運(yùn)動(dòng)員作為教練，她希望盡己所能向大眾推廣體育運(yùn)動(dòng)，她也經(jīng)常去俱樂部里與學(xué)員切磋技藝，指導(dǎo)小朋友，幫助更多殘疾人享受生活的美好。
【議學(xué)任務(wù)】從怨天尤人、自暴自棄，到用笑容擁抱生活，關(guān)于滋養(yǎng)心靈，從茅經(jīng)典身上你還得到哪些啟示？（提示：志愿服務(wù)；幫助他人；培養(yǎng)愛好；接受中華文化熏陶）
【知識(shí)總結(jié)】2.如何滋養(yǎng)心靈？
③滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識(shí)、長見識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力?！驹鯓迂S富自己的精神世界？】
【本分議題知識(shí)總結(jié)】2.如何滋養(yǎng)心靈？P78-79
①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。
②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。
③滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
設(shè)計(jì)意圖：通過分析殘奧選手茅經(jīng)典的人生經(jīng)歷，了解心理健康的內(nèi)涵，知道保持心理健康的方法，改善心理狀況，磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性；通過分析殘奧選手茅經(jīng)典的豐富生活方式，懂得生命是逐漸豐富和發(fā)展的，感悟精神世界的充盈對于生命的意義，不斷豐富精神世界，愿意探索和創(chuàng)造生命的意義，培養(yǎng)熱愛生活的態(tài)度。
三、課后作業(yè)
身心健康不僅是個(gè)人的財(cái)富，也是家庭幸福的支撐。保持身心健康，需要科學(xué)的方法，也需要持之以恒的行動(dòng)。查閱相關(guān)資料，根據(jù)自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。小組合作，續(xù)寫保持身心健康的倡議書。
親愛的老師們、同學(xué)們：
為了使我們的生命煥發(fā)更加蓬勃的生機(jī)和活力，更好地實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值和意義，我們需要保持強(qiáng)健的體魄、健康的心理和豐富的精神，促進(jìn)身心和諧。為此，我們向全校師生發(fā)出倡議。
鍛煉身體，提高免疫力。
閱讀一本好書，汲取精神養(yǎng)料。
專注地做自己熱愛且有意義的事情。
走出家門，拓展生命體驗(yàn)。
四、板書設(shè)計(jì)

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