【教學(xué)目標(biāo)】
【教學(xué)重點(diǎn)】滋養(yǎng)心靈的做法。
【教學(xué)難點(diǎn)】保持心理健康的做法。
【教學(xué)過程】
一、導(dǎo)入新課
出示圖片：實(shí)踐研學(xué)、志愿服務(wù)、詩詞大會、戲曲進(jìn)校園等活動。
你參加過類似的活動嗎？說說你的體驗(yàn)和感受。
(學(xué)生自由發(fā)言)
歸納：良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。上節(jié)課我們一起探討了怎樣愛護(hù)我們的身體，今天我們一起來學(xué)習(xí)如何滋養(yǎng)心靈。
二、講授新課
1.活動一：閱讀教材P77－78“探究與分享”。
小學(xué)時(shí)，小俊學(xué)習(xí)成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo)，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提升了。
思考：小俊為什么主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助？
提示：在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。
結(jié)論：滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。
2.活動二：觀看視頻：什么是心理健康？
歸納：心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。
3.活動三：觀看視頻《為什么要重視青少年的心理健康》。
提示：隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要得不到滿足時(shí)，有人經(jīng)不起一時(shí)的挫折，容易做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。
教師：對此，你有什么想對他們說的呢？
學(xué)生自主交流回答。
(過渡)教師：青少年應(yīng)該怎樣解決心理健康問題呢？讓我們一起來看看榜樣人物董麗娜是怎樣面對成長道路上的坎坷與泥濘的。
4.活動四：觀看視頻——全國首位視障播音碩士、中國傳媒大學(xué)的董麗娜演講視頻。
歸納：成長的道路上不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
5.活動五：觀看視頻《董麗娜畢業(yè)演講》。
展示圖片：參觀紅色基地、書法藝術(shù)、中醫(yī)藥文化、加入共青團(tuán)等。
思考：視頻和圖片對我們滋養(yǎng)心靈有何啟示？
提示：我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
結(jié)論：滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
課堂筆記：怎樣滋養(yǎng)我們的心靈？
①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。
主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助；磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。
②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
三、課堂小結(jié)
本節(jié)課我們通過對董麗娜等材料的分析，知道了良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。我們在日常生活中要保持心理健康，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助；磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。同時(shí)，我們要不斷豐富自己的精神世界，學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
四、板書設(shè)計(jì)
【教學(xué)后記】
學(xué)習(xí)主題
內(nèi)容要求
核心素養(yǎng)
生命安全與健康教育
樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，尊重和敬畏生命，熱愛生活
道德修養(yǎng)、
健全人格

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滋養(yǎng)心靈

版本： 人教版（2024）

年級： 七年級上冊（2024）

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