安全預(yù)案:
如果在練習(xí)過程中造成學(xué)生肌肉的疲勞。
處理方法:肌肉疲勞的處理(前期冰敷、加強(qiáng)伸拉、補(bǔ)充營養(yǎng)、后期熱敷)
如遇韌帶拉傷。
處理:休息、馬上停止運(yùn)動(dòng),接著冷敷。加壓包扎。抬高患肢。
如遇關(guān)節(jié)韌帶扭傷,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū),急性損傷。
處理:韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療。
如果在練習(xí)過程中造成學(xué)生碰撞或其他損傷。
處理方法:先觀察傷害,應(yīng)急處理,調(diào)整教學(xué)的組織方式。
如果因?yàn)樘鞖饣蛘呒竟?jié)原因造成學(xué)生不適應(yīng)。
處理方法:安排見習(xí)和休息,并送校醫(yī)室。
如遇學(xué)生在體育活動(dòng)中休克、昏厥、痙攣。
處理方法:依照急救的幾步走。
天氣預(yù)案:如遇下雨,則室內(nèi)進(jìn)行理論課教授,PPT。
教學(xué)
內(nèi)容
復(fù)習(xí)上節(jié)課動(dòng)作。
學(xué)習(xí)武術(shù)功夫扇動(dòng)作。
加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)
游戲:連連看。
教學(xué)
資源
音響2套;
展示板、標(biāo)志牌各6個(gè);
武術(shù)功夫扇50把;
籃球場1個(gè)。
重點(diǎn)
動(dòng)作路線清晰連貫。
難點(diǎn)
弓步推掌動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)。

學(xué)

標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo):通過教師自編口訣來促進(jìn)掌握組合動(dòng)作,提高學(xué)生對武術(shù)的興趣,促進(jìn)學(xué)生對動(dòng)作路線以及方向掌握。
技能目標(biāo):通過教師講解重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作以及學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí),使85%以上學(xué)生能掌握組合動(dòng)作,發(fā)展身體綜合素質(zhì),提高身體協(xié)調(diào)能力。
情感目標(biāo):通過組織教學(xué),使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)能力。最后能達(dá)到:以武修心,以拳健身,培養(yǎng)學(xué)生的組織性和集體主義精神的目的。
課序
教學(xué)內(nèi)容
強(qiáng)度
教 師
活 動(dòng)
學(xué) 生
活 動(dòng)
設(shè)計(jì)意圖
目標(biāo)達(dá)成
課的
引入
1.課堂常規(guī)
(1)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)。
(2)宣布內(nèi)容和要求。
(3)安排見習(xí)生。
2.示范引入
強(qiáng)度:小
課堂常規(guī)
2.示范引入
要求:快、靜、齊
組織:(★老師,?學(xué)生)
學(xué)生成六列橫隊(duì)
規(guī)范教學(xué)常規(guī)。
2.激發(fā)學(xué)生興趣。
熱身
活動(dòng)
1.原地?zé)嵘砘顒?dòng)
2.曲線跑
強(qiáng)度:中強(qiáng)
提示和指導(dǎo)小組、講解越過障礙的方式,強(qiáng)調(diào)注意安全。
要求:聽從指揮、注意安全。
組織:成一路縱隊(duì)
(展示板)
活動(dòng)關(guān)節(jié)預(yù)防損傷,循序漸進(jìn)。
將跑步中融入故事情景,進(jìn)行趣味熱身,使學(xué)生更好地進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。
準(zhǔn)備
活動(dòng)
自編武術(shù)操
1.沖拳
2.推掌
3.勾手
4.弓步
強(qiáng)度:中
口令引導(dǎo)、領(lǐng)做。
要求:丹田發(fā)聲、精力集中。
組織:學(xué)生成六列橫隊(duì)
站位方便觀看和練習(xí),在于強(qiáng)化學(xué)生基本手型、步型,體驗(yàn)武術(shù)精、氣、神。
溫故
知新
復(fù)習(xí)組合動(dòng)作
1、靈猴出世2、拜師學(xué)藝
3、七十二變
強(qiáng)度:中
口令引導(dǎo)、觀察鼓勵(lì)。
要求:丹田發(fā)聲、精力集中。
組織:學(xué)生成兩個(gè)方塊站立。
鞏固前組合,為今天的學(xué)習(xí)做鋪墊。
循序
漸進(jìn)
1.開扇組合
2.合扇組合
強(qiáng)度:中強(qiáng)
教師進(jìn)行動(dòng)作上、下分解,組合前、后分解示范、講解教學(xué)、口令組織。
要求:隊(duì)列整齊、精力集中、動(dòng)作到位;觀察老師示范動(dòng)作,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
組織:學(xué)生成六列橫隊(duì)
隊(duì)形調(diào)整便于觀看對本次課組合學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)、熟練掌握動(dòng)作發(fā)力、路線。
學(xué)習(xí)
嘗試
學(xué)習(xí)組合動(dòng)作:
1、騰云駕霧
2、龍宮尋寶
強(qiáng)度:強(qiáng)
示范并講解動(dòng)作名稱及要領(lǐng)。

要求:觀察老師示范動(dòng)作,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
組織:學(xué)生成四方塊形,分組練習(xí)和集體練習(xí)相結(jié)合。
突出教學(xué)重點(diǎn),解決教學(xué)難點(diǎn)。
探究
練習(xí)
1.分組練習(xí)
2.試比較動(dòng)作掌握誰更快。
強(qiáng)度:中強(qiáng)
提出問題:完成組合動(dòng)作的要點(diǎn)是什么?巡回指導(dǎo),給予個(gè)別幫助,并采用正誤對比法。
要求:
小組長帶領(lǐng)各小組分組練習(xí)
2.練習(xí)完的同學(xué)嘗試幫助其他同學(xué)。
組織:認(rèn)真練習(xí),討論積極,及時(shí)糾正,動(dòng)作到位。
( 展示板 )
通過熟練掌握口訣與技術(shù),提高學(xué)習(xí)武術(shù)興趣。讓學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
成果
展示
學(xué)生個(gè)人和集體展示動(dòng)作
強(qiáng)度:中
1.提示動(dòng)作規(guī)格。
2.組織學(xué)生進(jìn)行自我展示。
3.找出易犯問題和糾正方法,幫助學(xué)生分析成因。
要求:1.個(gè)人和小組積極參與展示。
2.在老師指導(dǎo)下完成動(dòng)作,動(dòng)作連貫有節(jié)奏,口令洪亮。
組織:分組進(jìn)行展示
學(xué)生敢于展示自己,能正確評價(jià)和分析。
鞏固
提高
游戲:連連看
強(qiáng)度:中
講解游戲規(guī)則:一人往返連線一次,正確率最高組獲勝,同等條件下用時(shí)最少組獲勝,全組獲得獎(jiǎng)勵(lì)。進(jìn)行游戲監(jiān)督和總結(jié)。
要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全。
接力強(qiáng)化動(dòng)作認(rèn)知。
學(xué)生積極參與游戲,為小組爭光,遵守規(guī)則,勝不驕敗不餒,公平良性競爭。
調(diào)理
放松
太極站樁
拉伸放松
強(qiáng)度:中
采用背面示范、鏡面示范、口令教學(xué)法。
講解與敘述,充分讓學(xué)生放松。
要求:充分放松,太極站樁做到意氣配合呼吸慢、深、勻,動(dòng)作放松組織:圓形散點(diǎn)站位。
調(diào)理呼吸、放松;體驗(yàn)傳統(tǒng)養(yǎng)身功法的健身功效。
重點(diǎn)、難點(diǎn):動(dòng)作與呼吸配合。
評價(jià)
下課
教師點(diǎn)評:2.師生行抱拳禮道別。
歸還器材,清理場地。
強(qiáng)度:小
1.教師點(diǎn)評:
我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)武術(shù)套路組合?對本節(jié)課完成情況進(jìn)行評價(jià)
要求:1.點(diǎn)評時(shí)注意聽講。
2.積極動(dòng)腦、認(rèn)真思考。
組織:圓形散點(diǎn)站位
恢復(fù)身心,歸納反思。
密度
65﹪左右
心律
140次∕分左右

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第七章 武術(shù)

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