【知識與技能】
了解并體驗武術(shù)基本動作和禮節(jié)，能基本展示出弓步和馬步。
【過程與方法】
通過觀察模仿、分組練習(xí)、游戲比賽等形式，感受活動的樂趣，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的良好作風(fēng)和行為習(xí)慣，感受中國民族傳統(tǒng)體育武術(shù)的魅力，提升民族自豪感。
二、教學(xué)重難點
【重點】
弓步、馬步的基本動作。
【難點】
動作協(xié)調(diào)，有精氣神。
三、教學(xué)過程
（一）開始部分（3分鐘）
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在之前的課上我們學(xué)習(xí)了基本手法沖拳、推掌，有哪些同學(xué)能給大家展示一下？好，我們大家一起來。大家真棒！都做的非常好！其實我們中國武術(shù)博大精深，每一動作都是由上下肢動作協(xié)調(diào)配合完成的，這樣才能打出漂亮的動作。那今天我們就一起來學(xué)習(xí)武術(shù)中最基礎(chǔ)的下肢動作：基本步型，領(lǐng)略武術(shù)的魅力。
2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）
1.游戲“穿越封鎖線”
方法：分為四組，進行障礙跑比賽。分別需要“走過獨木橋”，“鉆過鐵絲網(wǎng)”，“跨過壕溝”，“跑過開闊地”。哪組完成時間短，哪組獲得勝利。
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)
正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩、正踢腿、外擺腿、內(nèi)合腿。
（三）基本部分（25分鐘）
1.示范并提問
提問：老師剛才在做右弓步時，是左腿在前還是右腿在前？
學(xué)生回答并踴躍模仿，教師總結(jié)：弓右腿為右弓步，弓左腿為左弓步。
2.講解
弓步：兩腳前后開立，前腿屈膝，腳尖微內(nèi)扣，后腿蹬直。弓右腿為右弓步，弓左腿為左弓步。（前腿弓，后腿繃，挺胸、塌腰、沉髖）
馬步：兩腳左右開立寬于肩，腳尖向前，屈膝屈髖半蹲，大腿略高于膝，全腳著地。（兩腳開立，重心在兩腳之間，屈膝半蹲）
3.練習(xí)
（1）弓步和馬步體驗練習(xí)。
（2）開合小游戲（感知馬步、弓步距離）。
雙手抱拳于腰間，由自然并立到自然開立、前后開立、左右開立姿勢。教師發(fā)出變換的口令：前后開合、左右開合。
（3）教師發(fā)出變換的口令，從自然并立姿勢到跳步成馬步姿勢或弓步姿勢。
糾錯：針對弓步中“后腿膝關(guān)節(jié)伸不直，后腳跟抬起不著地”和馬步中“下蹲不夠，膝關(guān)節(jié)超腳尖”的問題進行糾錯指導(dǎo)。
（4）分小組練習(xí)：從自然并立姿勢到跳步成馬步姿勢或弓步姿勢。
（5）弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳練習(xí)。
4.優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名“小武術(shù)家”代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。
5.教學(xué)比賽—“武術(shù)擂臺大比拼”
組織教學(xué)：分為四組，分別展示弓步?jīng)_拳和馬步?jīng)_拳動作，看哪組做的既整齊，動作又準(zhǔn)確。
（四）結(jié)束部分（5分鐘）
1.音樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
田徑場，小欄架，體操墊，標(biāo)志線，音樂播放器。
五、預(yù)計負(fù)荷
預(yù)計練習(xí)密度：33%~40%；預(yù)計平均心率：128~136次/分；運動強度：中等。
六、課后反思

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小學(xué)體育人教版（2024）一至二年級電子課本 舊教材

第二節(jié) 武術(shù)基本動作

版本： 人教版（2024）

年級： 一至二年級

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