月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。在漫長的人生旅途中，總會遇到很多重大的事件或特別的場景，總會出現(xiàn)許多重要任務(wù)或特殊任務(wù)。這些或許是人生巨大的轉(zhuǎn)折，也可能是生命延續(xù)的重要支撐。也許我們難以把握生命的長度，但是我們有能力把握每一個當(dāng)下，好好珍惜自己的生命。
二、活動目標(biāo)
1、打開學(xué)生的思維，理解人生的多變性。在每個人的生命中，會遇到積極、正面的喜事，但是同時也會遇到消極、負(fù)面的憂愁和痛苦，但它們都不能獨(dú)立地構(gòu)成我們的生命。用積極的態(tài)度和做法去對待和處理這些喜事或悲事，是我們不斷超越生命和追求生命發(fā)展的一種表現(xiàn)。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“自我魚骨生命線”的活動，對自我生命進(jìn)行縱向梳理，尤其是對線上的關(guān)鍵“點(diǎn)”和“結(jié)”進(jìn)行進(jìn)一步的思考和反思；知道過去不可改變，未來和現(xiàn)在才是最重要的；
3、通過討論與分享環(huán)節(jié)學(xué)生樹立培養(yǎng)積極心態(tài)的意識。積極向上的心態(tài)有利于更好地面對生活給予的挑戰(zhàn)，將危機(jī)轉(zhuǎn)化為機(jī)遇，從而造就美好生活的前景。
三、活動準(zhǔn)備
24色水彩筆8盒、魚骨線繪制圖若干、視頻、課件、背景音頻
四、活動形式
教師講授、學(xué)生體驗(yàn)與分享
活動對象
初中學(xué)生
活動過程
團(tuán)體暖身階段：導(dǎo)入——胡鑫宇事件（視頻）
去年10月14日，江西鉛山縣致遠(yuǎn)中學(xué)，高一學(xué)生胡鑫宇在校內(nèi)“憑空消失”，引發(fā)社會廣泛關(guān)注。由于事件疑點(diǎn)重重，網(wǎng)上質(zhì)疑聲和陰謀論四起。直到2月2日早上，江西省召開新聞發(fā)布會，公開了很多未知的信息，回答了記者提問，一切才塵埃落定。100多天的等待，真相終于清晰。
沒有那么多魔幻的故事，胡鑫宇是自縊身亡，尸體發(fā)現(xiàn)地點(diǎn)，為原始第一現(xiàn)場。
（視頻）《胡鑫宇生前筆記留下太多無奈》：他曾經(jīng)向身邊同學(xué)訴說“人活著有什么意義”“我是否存在，已經(jīng)沒有意義了”“我們壓力大，活著沒意思，是不是約著去跳樓”……
思考：
（1）如果時光倒流，而你正好是他的同學(xué)，你會跟他說些什么？
（2）你是否有時也會覺得活著感覺沒有意義？發(fā)生了什么讓你有這樣的感覺？
教師小結(jié)：每一個生命背后都有許多不為人知的經(jīng)歷，每個生命都有可能遭受各種傷痛，每一段生命歷程都不可能一帆風(fēng)順。我們要珍愛自己，不畏挫折，堅(jiān)定信念，樂觀面對生命。
團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：我祝你們不幸
1、呈現(xiàn)材料：美國大法官(Chief Justice f the United States)是美國聯(lián)邦政府司法部門的領(lǐng)袖，并主管美國最高法院。現(xiàn)任即第十七任首席大法官是約翰·羅伯茨，他由喬治·沃克·布什總統(tǒng)任命，2005年9月29日獲美國參議院通過。
羅伯茨在兒子的中學(xué)畢業(yè)典禮上語出驚人：“我希望你們在未來歲月中，不時遭遇不公對待，這樣才會理解公正的價(jià)值所在。愿你們嘗到背叛滋味，這會教你們領(lǐng)悟忠誠之重要。抱歉，我還希望你們時常會有孤獨(dú)感，這樣才不會將良朋摯友視為理所當(dāng)然。愿你們偶爾運(yùn)氣不佳，這樣才會意識到機(jī)遇在人生中的地位，進(jìn)而理解你們的成功并非命中注定，別人的失敗也不是天經(jīng)地義。當(dāng)你們偶爾遭遇失敗時，愿你們受到對手幸災(zāi)樂禍的嘲弄，這才會讓你們理解體育精神的重要性。愿你們偶爾被人忽視，這樣才能學(xué)會傾聽；感受到切膚之痛，才能對別人有同情的理解。無論我怎么想，這些遲早會來臨。而你們能否從中獲益，取決于能否參透人生苦難傳遞的信息?！?br>教師引導(dǎo)：不幸通常使我們所不愿意看到的，但細(xì)細(xì)回顧起來，誰的生命可以一帆風(fēng)順，絲毫不受任何困擾呢？
成長的一路免不了波折，甚至各種不幸，比如父母關(guān)愛少、同學(xué)不友好、成績不理想等等。這些不幸就像一個個路障，阻礙著我們前進(jìn)，有些甚至?xí)屇銘岩扇松?br>教師分享
心理老師根據(jù)平常心理輔導(dǎo)過程中遇到的案例進(jìn)行簡要分享，分享的案例已做隱匿處理。通過呈現(xiàn)同齡人的痛苦經(jīng)歷，激發(fā)同學(xué)們的同理心，以更好地帶入自我體驗(yàn)。PPT圖片呈現(xiàn)來訪同學(xué)的留言和心聲。
學(xué)生思考：看到這些同學(xué)，你想到了什么？
學(xué)生分享：我們每個人都不容易，沒有誰可以無憂無慮，快樂一生。但是每一種痛苦經(jīng)歷就是一次磨礪，只有在經(jīng)歷苦難的時候不自暴自棄，我們才可以成長起來，變成更好的自己。
教師小結(jié)：每個人都有悲歡離合、喜怒哀樂，這些都是生命中不可或缺的東西。困境也是我們生命中的必修課，猶如大法官所說，在某種意義上困難和不幸也是我們通往人生終點(diǎn)的基石。
三、團(tuán)體工作階段：繪制生命魚骨線
1、故事材料：張韶涵的生命魚骨圖
張韶涵，1982年1月19日出生于中國臺灣桃園縣，2001年簽約福茂唱片，其后主演偶像劇《MVP情人》，自此進(jìn)入演藝圈。2003年主演偶像劇《海豚灣戀人》走紅，2006年憑借《愛殺17》一飾兩角入圍金鐘獎戲劇節(jié)目最佳女主角獎，2004年1月發(fā)行首張專輯《OverThe Rainbw》，同年12月發(fā)行第二張專輯《歐若拉》并入圍第16屆"金曲獎"最佳國語女演唱人。2008年擔(dān)任北京奧運(yùn)會昆明站的火炬手。2010年擔(dān)任上海世博會代言人。2012年創(chuàng)辦“天涵有限公司”，天涵音樂公司，親自擔(dān)任CEO。
播放視頻《憑一己之力弄堵一座城——張韶涵逆風(fēng)翻盤》
介紹張韶涵的生命魚骨圖
出生起始，從左往右，魚首在左，魚尾在右，直至生命終止。假設(shè)生命的起始為80年，以40歲為中軸，依次畫出生命歷程中那些給自己造成了重要影響的事件，其中積極意義事件魚刺在上，消極意義事件魚刺在下，意義大小以魚刺長短來反映。
2、繪制自己的生命魚骨線（背景音樂）
預(yù)計(jì)自己生命可能延續(xù)多少歲，以零歲為起點(diǎn)，以設(shè)想的生命結(jié)束的年齡為終點(diǎn)，畫出魚骨圖；以現(xiàn)在的年齡為分界線，寫出生命當(dāng)中已經(jīng)發(fā)生的重大事件，再寫出未來希望發(fā)生或可能發(fā)生的事；同時標(biāo)出對應(yīng)的年齡時間，畫出魚刺；畫出你的生命魚骨線。
分享
學(xué)生分享與思考
對你影響對大的消極事件是？你是怎么走出來的?
對于現(xiàn)在的自己，你是否感覺滿意?哪些人或事促成了現(xiàn)在的你?
對于未來的自己，你的預(yù)期是什么?如果想要成為這樣的人，你現(xiàn)在需要做什么?
教師分享
人的一生無論長短，難免喜憂參半，既然無法逃避命運(yùn)的安排，不如勇敢的面對。也正是經(jīng)歷了成績的低谷，才有了后來的痛定思痛，厚積薄發(fā)；正是遭遇了朋友的誤解，才逐漸明白信任和尊重的彌足珍貴；正是經(jīng)歷夢想的破滅，才有了后來的腳踏實(shí)地，持之以恒；也正是遭遇情感的折磨，才深刻體會什么人值得一輩子去珍惜。人生需要不斷經(jīng)歷才能獲得成長，不僅要有成功的體驗(yàn)，也需要經(jīng)歷失敗、背叛，不幸。身處黑暗境地，要有獨(dú)自舔舐傷口的勇氣，也不放棄尋找光明的希望，這世界只有一種真正的英雄主義，那就是在看清了生活的真相后還依然熱愛生活。
四、團(tuán)體結(jié)束階段：生命誓言
1、教師小結(jié)：人需要不斷經(jīng)歷才能獲得成長，不僅要有成功的體驗(yàn)，也需要經(jīng)歷失敗、背叛、不幸。只愿你們哪怕身處困境也不放棄尋找希望。
2、生命誓言：同學(xué)們起立宣誓——
歲月永恒，人生苦短。我是生命的奇跡，在生命的每一天，我將感恩生命、敬畏生命、尊重生命、欣賞生命、珍愛生命、成全生命，無論發(fā)生何種困難，永不放棄生的希望。在短暫的人生路上，好好愛自己，保持樂觀的心態(tài)，去熱愛!去拼搏! 努力創(chuàng)造人生的輝煌,享受人生的幸福!
宣誓人：XXX

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第十八課 感悟生命

版本： 北師大版（2015）

年級： 八年級全冊

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