親子關(guān)系和原生家庭對于青少年的成長有著重要的影響。進(jìn)入青春期，青少年開始具有自己的獨立觀點，對父母的行為和做法有了自己的理解和要求。兩代人的觀念存在比較大的沖突，當(dāng)家長的處理方式不符合青少年的想法，他們就會認(rèn)為家長對他們來說沒有什么作用。這種消極的理解方式也會影響親子之間的相處模式。對于親子關(guān)系問題，可以把青少年放在親子交往的主體位置，了解自己的期待需求，也認(rèn)識到自己在親子關(guān)系中的不足，并做出適時改進(jìn)，為發(fā)展和諧的家庭氛圍貢獻(xiàn)自己的一份力。理解自己和別人，也是學(xué)生個性成熟和發(fā)展的體現(xiàn)。
本節(jié)課將現(xiàn)有的家庭人際關(guān)系設(shè)定為自己擁有的卡牌，以升級和使用的方式思考自己的期望和可以努力的方向。將被動地接受問題轉(zhuǎn)變?yōu)橹黝}應(yīng)對，以積極主動的視角轉(zhuǎn)化為有助于自己發(fā)展的優(yōu)勢資源。提升自我改進(jìn)的動力。
【教學(xué)目標(biāo)】
1.理解和接納自己擁有的家庭人際關(guān)系；
2.關(guān)注家庭的積極因素，用積極的思維方式轉(zhuǎn)換現(xiàn)有家庭中的資源，促進(jìn)自我提升。
【學(xué)習(xí)重點難點】
重點：理解和接納自己擁有的家庭人際關(guān)系。
難點：關(guān)注家庭的積極因素，用積極的思維方式轉(zhuǎn)換現(xiàn)有家庭中的資源，促進(jìn)自我提升。
活動
設(shè)計意圖
內(nèi)容
一、視頻導(dǎo)入：《討厭的媽媽》（5分鐘）
通過大雄的視頻片段引導(dǎo)出日常生活中與父母的沖突，提出問題，引出主題。
提問：你對你所擁有的家人滿意嗎？
引導(dǎo)：不少同學(xué)可能或多或少地遇到過這些和父母家人之間的沖突。我們今天要換一種方式來觀察他們，從而整理一些適合自己的方式去看待和應(yīng)對這些問題。對這些我們已經(jīng)擁有的家人，我們可以做些什么，讓家人之間的關(guān)系和諧，讓自己有更好地成長。
二、小調(diào)查：我眼中的家人（5分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生看見與家人的相處方式。
在你們的眼中，你們的家人在你們家庭中扮演的是什么角色？為了更好地明確我們對家人的看法，我們來做一個小調(diào)查，請按照自己的想法完成下面的問題。
（1）在我眼里，TA是一個怎么樣的角色？
A.管理我的統(tǒng)治者 B.給建議的引導(dǎo)者 C.說心事的朋友 D.寵愛我的長輩 E.敵人 F.漠不關(guān)心的路人甲 G.好榜樣 H.其他______
（2）TA做過哪些符合這個角色身份的事情？
（3）TA做過哪些與這個角色身份完全相反的事情？
引導(dǎo)：對于各位同學(xué)來說，不同的家人可能扮演了不同的角色，甚至有些家人同時擁有好幾個角色身份。而這些角色身份也代表著他們與我們的相處方式。
三、我的家人角色卡（25分鐘）
通過活動讓學(xué)生從積極的方面看待家庭關(guān)系，并從自身出發(fā)尋求緩解之道。
三、我的家人角色卡
假如每個人的家人就是我們所擁有的一張張卡牌，那么這些卡牌都是怎么樣的呢？對我們來說又能發(fā)揮什么作用呢？
1.設(shè)計家人角色卡
選擇其中一名家人，為TA設(shè)計一張專屬角色卡牌。卡牌需要包含以下這些內(nèi)容：
（1）角色身份：角色名稱+你對TA的稱呼
（2）人物畫像：可以選擇一個其他人物形象（動漫、小說、歷史人物皆可）代替；可以畫，可以貼。
（3）人物口頭禪：對你常常說的一句話
（4）技能描述：可以描述TA在你們家庭中主要發(fā)揮的作用，也可把TA日常生活中常常做的事情描述成一個個技能。這些技能可以是你喜歡他的地方（加成），也可以是你最不喜歡他的地方（傷害）?？梢杂兄鲃蛹寄埽部梢杂斜粍蛹寄?。
2.如果卡牌會升級（認(rèn)識自己的需求和自己可以做的事情）
（1）卡牌升級
如果你獲得了一次卡牌升級的機(jī)會，你希望這張卡牌的什么技能升級？升級成什么樣？ 將卡牌升級內(nèi)容描繪在活動單對應(yīng)位置。
升級可以是將原本不喜歡的部分改變?yōu)橄矚g的部分；也可以將不喜歡的部分減少傷害程度；也可以是將喜歡的部分增強(qiáng)加成程度。
（2）升級卡牌策略
討論：為了觸發(fā)這次升級機(jī)會，幫助這張卡牌盡早升級，你覺得自己可以做點什么事？
以小組為單位，先分享自己希望升級的部分，然后每個人講講自己可以做點什么事。有部分學(xué)生可能會覺得自己沒辦法讓卡牌升級，這時可以請小組成員幫忙想想辦法。
引導(dǎo)：如果我們希望卡牌按照我們想的方向升級，那也一定有我們可以做的事情來幫助這些卡牌升級。這些事情最好是比較具體的、本人可以操作的事情。但更重要的是，你要去做，去主動做。
3.升級技能探索
提問：（1）你希望的升級版技能，從來沒有出現(xiàn)過嗎？還是像隱藏技能一樣，在某些特定的情況下出現(xiàn)過的。如果有，舉例說明什么時候出現(xiàn)過？
（2）探索原技能，是否只有傷害？有加成效果嗎？如果有，請舉例說明。
（3）探索家人釋放該技能的的真實目的。
引導(dǎo)：有時候我們可能會因為過于關(guān)注這些家人卡對我們的傷害，就忽略了其實也存在的加成部分?；蛘呶覀冋J(rèn)為自己只能被動的接受傷害，但其實也可以對這些傷害做出我們的行動。
四、總結(jié)并布置作業(yè)（5分鐘）
1、總結(jié)升華。
2、布置作業(yè)
對你來說，你的家人是你擁有的卡牌。對于你的家人來說，你也是他們的卡牌。想一想，他們是否也希望你這張卡牌可以升級，可能他們采取的方式我們并不滿意，但他們的期待是值得肯定的。就像你對他們的期待一樣。
我們的家人是我們的資源，不論好壞優(yōu)劣，都可以幫助我們成長。我們無法選擇抽到什么卡牌，但我們可以選擇如何對待這些家人卡，如何關(guān)注到加成，以及如何將傷害轉(zhuǎn)換為加成。所以為了讓你的期待可以盡快實現(xiàn)，按照你所想的，去做吧。
課后練習(xí)：完善我的家人卡
把剩余的家人也設(shè)計成完整的卡牌?？纯纯ㄅ浦g是否有一些聯(lián)動，是否可以用某張卡牌的技能去應(yīng)對另外一張卡牌的技能。

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初中心理健康北師大版（2015）八年級全冊電子課本

第三課 揭開人際吸引的奧秘

版本： 北師大版（2015）

年級： 八年級全冊

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