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體育與健康水平一小籃球游戲單元作業(yè)設(shè)計
一、單元信息
教材
版本
學(xué)科
體育
年級
學(xué)期
單元名稱
基本信息
人 教
版
一年級
第一學(xué)期
球類活動《小
籃球游戲》
單 元
組織方式
自然單元
課時名稱
重組單元
序號
對應(yīng)教材內(nèi)容
拋接球
球繞環(huán)
第六章第一節(jié)
第六章第一節(jié)
第六章第一節(jié)
第六章第一節(jié)
第六章第一節(jié)
第六章第一節(jié)
第六章第一節(jié)
第六章第一節(jié)
1
2
3
4
原地多種姿勢拍球
課時信息
原地左右手交替拍球
原地拍球比多
5
6
7
8
手遞手雙手傳球接力
投球進(jìn)筐游戲
投活動籃游戲
二、單元分析
（一）課標(biāo) 要求
本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011 年版） 》（以下簡稱《課 程
標(biāo)準(zhǔn)》 ）中屬于“水平一運動技能中球類活動的小籃球球游戲”項目。教學(xué)中，教
師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。


◆ 積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗小籃球運動的成功與樂趣；
◆ 基本掌握小籃球球性練習(xí)的方法，為后期系統(tǒng)學(xué)習(xí)籃球技能做好準(zhǔn)備；
◆ 在小籃球練習(xí)中提高力量、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等各項身體素質(zhì)和基本活動
能力，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的快速反應(yīng)能力；
◆ 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生在游戲活動中與同伴交流、合作的
意識和能力。
（二）教材分析
1.小籃球教材內(nèi)容價值
小籃球游戲是根據(jù)小學(xué)一年級學(xué)生的身心特點和實際能力設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容，
采用體積較小、重量較輕、色彩多樣的小籃球，并結(jié)合小場地的球場、大直徑球
籃等開展教學(xué)。主要是通過一些最基本、最簡單的小籃球動作方法進(jìn)行的體驗和
熟悉球性球感的游戲活動。使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌握一些籃球項目的簡單知識和技
能方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興趣，鍛煉學(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心
健康，提高學(xué)生體育活動的參與意識，培養(yǎng)合作意識和集體主意精神，為以后進(jìn)
一步學(xué)習(xí)籃球技能奠定基礎(chǔ)。
2.小籃球教材的設(shè)計思路
小學(xué)一年級小籃球游戲，主要以上肢控球的基本技術(shù)動作為主，如：拋接、
拍運、傳接、投等簡單動作方法。通過多種方式的小游戲，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)和掌
握一些小籃球項目的簡單知識和技術(shù)方法，培養(yǎng)學(xué)生活動興趣，鍛煉學(xué)生身體，
為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃球活動奠定基礎(chǔ)。
3.小籃球教材搭配建議：學(xué)生在掌握基礎(chǔ)球性球感技術(shù)動作之后，可根據(jù)單
元所學(xué)的拋接、拍運、傳接、投球進(jìn)筐等技術(shù)動作內(nèi)容，以游戲的形式進(jìn)行組合
銜接和創(chuàng)編，作為單元教學(xué)比賽或考核的內(nèi)容，也可以根據(jù)場地、器材等實際情
況，創(chuàng)設(shè)適合本學(xué)段水平要求的小籃球游戲比賽。
（三）學(xué)情分析
一年級學(xué)生年齡小、活潑好動，對游戲活動有濃厚的興趣，對內(nèi)容豐富、形
式多樣的體育活動是渴望而喜愛的，。為此，本單元通過多種形式的小籃球游戲
活動來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，通過各種形式的小籃球球性球感練習(xí)，激發(fā)學(xué)生積
極參與小籃球?qū)W習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)小籃球的積極性。根據(jù)學(xué)生的年齡特點選擇
多種小籃球?qū)W習(xí)方式，通過個人練習(xí)、合作練習(xí)、游戲比賽等組織形式，充分調(diào)
動學(xué)生的學(xué)習(xí)小籃球積極性，實現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)
（一） 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.通過游戲的形式使學(xué)生獲得小籃球活動的簡單知識，熟悉小籃球的球性特
點
2.了解小籃球游戲中拋接球、拍球、傳接球等術(shù)語，知道安全進(jìn)行小籃球游
戲的基本知識和方法。
3.初步學(xué)習(xí)和掌握拋接、拍運、傳、投等簡單方法和技能，發(fā)展學(xué)生的力量、
協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生在游戲活動中熟悉球性，培養(yǎng)球感，提高對球的控制
能力和判斷能力。
4.激發(fā)學(xué)生積極參與小籃球游戲的興趣，初步培養(yǎng)學(xué)生在游戲活動中與同伴


交流、分享、合作的意識和能力。
（二）課時學(xué)習(xí)目標(biāo)
課時
課時目標(biāo)
1.通過教學(xué)，使學(xué)生積極參與拋接球游戲，體驗拋接球游戲的快樂。
2.基本學(xué)會拋接球游戲的動作方法和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生有序取放小籃球
的習(xí)慣。
第 1課時
3.發(fā)展學(xué)生身體力量，協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生在游戲活動中熟悉
球性球感，提高控球的能力。
4.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生在游戲活動中與同伴交流合
作的意識和能力。
1.培養(yǎng)學(xué)生積極參與小籃球?qū)W習(xí)的興趣。
第2課時
第3課時
2.基本學(xué)會小籃球繞環(huán)的技術(shù)動作方法和不同的繞環(huán)要求。
3.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)
4.培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累的吃苦耐勞精神。
1.培養(yǎng)學(xué)生積極參與原地拍小籃球的興趣，體驗成功的快樂。
2.基本學(xué)會原地單手拍球的動作方法和要領(lǐng)，知道用手指、掌部（掌
心空出）按壓拍球的方法。
3.發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的心理素質(zhì)以及互相幫助的精神。
1.培養(yǎng)學(xué)生左右手交替拍球的興趣，體驗成功的快樂。
2.基本學(xué)會左右手交替拍球的動作方法和要領(lǐng)。
3.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。
第4課時
4.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的良好習(xí)慣。
1.培養(yǎng)學(xué)生積極參與原地拍球，比多的興趣體驗拍球的樂趣。
第 5 課時
2.基本學(xué)會原地拍球比多的動作方法和要領(lǐng)，知道拍球時要抬頭，
同時抓和壓要協(xié)調(diào)。
3.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生的機敏，果斷，頑強，勇敢等心理素質(zhì)以及相互幫助的
精神。
1.培養(yǎng)學(xué)生手遞手傳接球接力的興趣，體驗成功的樂趣。
2.基本學(xué)會手遞手傳接球的技術(shù)動作方法和要領(lǐng)。
3.發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。
第 6 課時
4.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作意識和配合能力。
1.培養(yǎng)學(xué)生積極參與投球進(jìn)筐的興趣，體驗投球進(jìn)筐成功的樂趣。
2.基本學(xué)會投球進(jìn)筐的動作方法和要領(lǐng)，知道用腕、指將球投出。
3.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，增強心肺功能。
4.培養(yǎng)學(xué)生的合作、競爭和團隊精神。
第 7 課時
第 8 課時
1.培養(yǎng)學(xué)生積極參與投活動籃游戲的學(xué)習(xí)興趣，體驗投籃成功的樂
趣。
2.基本學(xué)會雙手投活動籃的動作方法和要領(lǐng)。


3.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)力量等身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生團隊意識，競爭意識和合作能力。
（三）單元作業(yè)目標(biāo)
1.運 動 參 與目標(biāo)：增強學(xué)生對小籃球的控球能力，體驗小籃球運動的樂趣與
成功，為以后學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)奠定良好基礎(chǔ)；
2.運動技能目標(biāo)：通過拋接、拍運、傳、投等簡單方法，鞏固和提高小籃球
球性球感和技能；
3.身體健康目標(biāo)：通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，促進(jìn)
身體的全面發(fā)展；
4.心里健康與社會適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中，形成自尊、自信，與同伴合作及友
好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力。
（四）課時作業(yè)目標(biāo)
課時
作業(yè)目標(biāo)
1.熟練完成拋接球游戲，體驗成功拋接球游戲的
快樂。
作業(yè)類型 作業(yè)功能
技能類 課后復(fù)習(xí)
體能類
2.熟練掌握拋接球動作方法和要領(lǐng)，提高拋接球
動作的連貫性
第 1課時
3.提高學(xué)生身體力量，協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，熟悉球
性，提高控球能力。
4.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興趣。
1.提升學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興趣。
2.熟練掌握小籃球繞環(huán)的技術(shù)動作方法和持
球手指要充分展開，掌心空出，提高控球能
力。
第2課時
技能類 課后復(fù)習(xí)
體能類
3.提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體
素質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。
1.提升學(xué)生原地多種姿勢拍球的興趣，體驗成功
的樂趣。
技能類 課后復(fù)習(xí)
體能類
2.提高半蹲、全蹲、坐地等姿勢拍球的動作方法，
熟練用手指掌根部壓按球的技術(shù)動作。
第3課時
3.提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累的運動精神。
1.提升學(xué)生控球能力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興
趣。
技能類 課后復(fù)習(xí)
體能類
2.提高左右手交替拍球的動作方法，拍球時，動
作柔和，交替連貫，抓和壓動作熟練。
第4課時
3.發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和安全意識。


1 進(jìn)一步熟悉球性，鞏固和提高控球能力。
2.鞏固學(xué)生的拍球動作，熟練掌握正確的拍球方
法。
第 5課時
技能類 課后復(fù)習(xí)
體能類
3.發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉，團結(jié)協(xié)作的精神。
1.提升學(xué)生的控球能力，增強?；@球興趣。
第 6課時 2.熟練掌握手遞手傳接球的動作方法和要領(lǐng)。
3.提高學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)
技能類 課后復(fù)習(xí)
體能類
4.培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作意識和配合能力。
1.鞏固投球進(jìn)筐，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興趣，
滿足學(xué)生的成功感。
技能類
體能類 課后復(fù)習(xí)
2.熟練掌握投球進(jìn)筐的動作方法，用手腕、手指
將球投出。
第 7課時
3.鞏固全身協(xié)調(diào)用力的動作過程，提高投擲能
力。
4.感受投球進(jìn)筐與未進(jìn)筐的情緒變化，培養(yǎng)頑強
拼搏、不怕苦的精神。
1.通過游戲，提升學(xué)生投球的興趣，
技能類 課后復(fù)習(xí)
體能類
2.進(jìn)一步熟悉球性球感，提升學(xué)生的判斷力，提
高投球的準(zhǔn)確性。
第 8課時
3.提高學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力投球的感覺，增強學(xué)生
的心肺功能。
4.提高學(xué)生在活動中交流、配合的能力。
四、單元作業(yè)整體設(shè)計思路
1.分析單元信息、課標(biāo)要求、教材價值、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；
2.制訂單元學(xué)習(xí)目標(biāo)和作業(yè)目標(biāo)；
3.制訂設(shè)計基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定作業(yè)內(nèi)容、練習(xí)時間及作業(yè)設(shè)
計意圖、評價內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)和方式設(shè)計。
五、課時作業(yè)
第 1 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：低拋接準(zhǔn)
動作方法：持小籃球于體前，用站姿或蹲姿由下向上拋至頭頂差不多高度，
小籃球下落時雙手主動迎球，將球接住，并順勢緩沖。


練習(xí)建議：
（1）.球感差的同學(xué)可先徒手練習(xí)，然后再做低拋接準(zhǔn)練習(xí)，20 次/組，共 3
組。
（2）.用蹲立姿勢做低拋接準(zhǔn)練習(xí)，15 次/組，共 3 組。
（3）.用單手拋，雙手接的姿勢做低拋接準(zhǔn)練習(xí)，15 次/組，共 3 組。
注意事項：雙臂協(xié)調(diào)用力，接球要穩(wěn)。
練習(xí) 2：高拋接準(zhǔn)
動作方法：與低拋接球一樣，只是拋球高度要高于頭頂一定高度。
練習(xí)建議：
（1）.球感差的同學(xué)可適當(dāng)降低高度，球感好的同學(xué)可適當(dāng)拋高點，20 次/
組，3 組。
（2）.用蹲立姿勢做高拋接準(zhǔn)練習(xí)，20 次/組，3 組。
（3）.用單手拋，雙手接練習(xí)，20 次/組，共 3 組。
注意事項：垂直上拋，眼睛盯著球，接球要穩(wěn)。
練習(xí) 3：趣味練習(xí)
動作方法：在拋球后做一些附加動作激趣，如擊掌（體前連續(xù)擊掌、前后擊
掌、胯下?lián)粽疲⑾露?、?shù)數(shù)、喊節(jié)奏等，但接球要穩(wěn)。


練習(xí)建議：
（1）.前后擊掌一次或左右腿胯下?lián)粽埔淮危?0 次/組，3 組。
（2）.前后擊掌 2 次或左右腿胯下?lián)粽?2 次，10 次/組，3 組。
（3）.做各種動作（如轉(zhuǎn)體、跳躍、蹲起等），10 次/組，3 組。
注意事項：垂直上拋，緊盯著球，接球要穩(wěn)。
2.時間要求：20 分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式
1.拋接球動作方法 優(yōu)秀：雙臂協(xié)調(diào)用力，動作熟練，拋接球 自評
正確，接球穩(wěn)
動作正確，接球穩(wěn)定。
師評
2.動作技能的協(xié)調(diào) 良好：雙臂協(xié)調(diào)用力，動作連貫，拋接球
性。
較好，接球穩(wěn)定性較好。
合格：雙臂用力較協(xié)調(diào)，動作較熟練，接
球穩(wěn)定性一般。
待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)性差，動作較僵硬，接
球不穩(wěn)定。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要點進(jìn)行設(shè)計。學(xué)生通過自主練習(xí)拋
接球動作，熟悉籃球球性，體驗籃球運動中要五指分開，主動迎球，緩沖接球的
動作要領(lǐng)，通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)籃球運動的
興趣。
第 2 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：腳部繞環(huán)
動作方法：兩腳左右開立，將球放在兩腳前，分別用左手手指撥球繞左腳繞
環(huán)，右手指撥球繞右腳繞環(huán)，左右手交替成“∞”字形繞環(huán)。


練習(xí)建議：
（1）.基礎(chǔ)薄弱的可先繞單腳，熟練后再進(jìn)行“∞”字形繞環(huán)，20 次/組，3
組。
（2）.快速進(jìn)行“∞”字形繞環(huán)，20 次/組，3 組。
注意事項：體會用每個手指分別撥球繞環(huán)。
練習(xí) 2：頭頸、腰、腿部分別繞環(huán)
動作方法：站立姿勢，一手持球，五指充分張開，掌心空出，形成屈腕抓握
手型，將球繞過頭頸部傳遞到另一只手，完成一次繞環(huán)動作。用同樣的方式分別
做腰部和腿部繞環(huán)練習(xí)。
練習(xí)建議：
（1）.每個部位分別（順時針、逆時針）繞環(huán) 10 次/組，分別各做 2 組。
（2）.計時繞環(huán)，每個部位（順時針、逆時針）各 20 秒一組，看看身體哪
個部位繞環(huán)次數(shù)多，共 2 組。
注意事項：剛開始不要求快，要求方法正確，兩手交接球時發(fā)出觸球的“啪、
啪”聲音。
練習(xí) 3：連續(xù)繞環(huán)比穩(wěn)小游戲
動作方法：將球從頭頸部繞環(huán)后，向下做腰部、兩腿之后繞環(huán)，再從下向上
做腰部、頭頸部繞環(huán)（如練習(xí) 2 圖），如此循環(huán)往復(fù)做繞環(huán)練習(xí)，可與小伙伴比
賽進(jìn)行游戲，15 次/組，順時針和逆時針各完成一次，看誰先完成。
練習(xí)建議：從上到下，再從下到上為一次完整的練習(xí)，15 次/組，共 3 組。
注意事項：動作要協(xié)調(diào)、連貫，用手指、掌跟觸球，用手腕、手指做翻轉(zhuǎn)動作，
不掉球。
2.時間要求：20 分鐘


3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
1.繞環(huán)持球手動作 優(yōu)秀：繞環(huán)動作正確且熟練，左右手交接 自評
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式
師評
方法正確，有手腕、 方法正確，控球能力強。
手指翻轉(zhuǎn)動作，接 良好：繞環(huán)動作正確且熟練，左右手交接
球穩(wěn)。 方法正確，控球能力較強。
2.動作技能的協(xié)調(diào) 合格：繞環(huán)動作較熟練，左右手交接方法
性。
較正確，控球能力較強。
待進(jìn)步：繞環(huán)動作較正確，左右手交接方
法不熟練，控球能力一般。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要點進(jìn)行設(shè)計。通過繞環(huán)練習(xí)，讓學(xué)
生體會用手指、掌觸球，用手腕、手指做翻轉(zhuǎn)動作，嘗試控球的感覺，提高學(xué)生
控球能力。
第 3 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：半蹲拍球
動作方法：原地半蹲姿勢進(jìn)行單手拍球練習(xí)，用手指、掌部（掌心空出）壓
按球，并以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂隨球上下屈伸，手觸球似（粘球），抬頭拍球。
練習(xí)建議：
（1）.球感差的同學(xué)可以用雙手拍球，雙手拍球穩(wěn)定以后再用單手拍球。
（2）.球感好的同學(xué)可以直接用單手拍球（右手熟練后練習(xí)左手拍球）。
（3）.練習(xí)次數(shù)：60 次/組，共 3 組。
注意事項：拍球動作正確，注意拍球的高度不能高于腰，不能拍打球。
練習(xí) 2：全蹲拍球
動作方法：用全蹲的姿勢進(jìn)行單手連續(xù)拍球練習(xí)活動，手觸球的部位適宜，
高度適中。


練習(xí)建議：
（1）.先用右手拍球，右手熟練以后再用左手拍球，60 次/組，左右手各 2
組。
（2）.左右手各拍球 60 次/組，動作連貫，連續(xù)性好，2 組。
注意事項：拍球穩(wěn)定，高度適中。
練習(xí) 3：坐地拍球：
動作方法：用坐著的姿勢進(jìn)行單手連續(xù)拍球練習(xí)，手指、掌部（掌心空出），
壓按球，拍球高度適中。
練習(xí)建議：左右各 30 次/組，共 3 組。
注意事項：以肘關(guān)節(jié)為軸，按壓拍球。
練習(xí) 4：多種姿勢拍球比穩(wěn)游戲


動作方法：用半蹲姿勢拍球到全蹲姿勢拍球再到坐姿拍球，然后從坐姿拍球
到全蹲姿勢拍球再到半蹲姿勢拍球，手指、掌部（掌心空出）壓按球，一種姿勢
拍球球 5 次后換另一種姿勢拍球，以此類推，中途球不能落地，左右手分別進(jìn)行。
練習(xí)建議：
（1）.一種姿勢拍球 5 次后換另一種姿勢拍球，左右手各一組，3 組。
（2）.學(xué)生可發(fā)揮想象力，創(chuàng)新新姿勢拍球練習(xí)，例如從坐姿拍球到仰臥姿
勢拍球或蹲姿拍球到弓步姿勢拍球或單膝跪地拍球等，每組創(chuàng)新練習(xí)不少于 3
種姿勢，每種姿勢各拍球 5 次為一組，共 3 組。
注意事項：拍球高度適中，不易過高。
2.時間要求：20 分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
1.拍球動作方法正 優(yōu)秀：拍球動作方法正確且熟練，連續(xù)拍 自評
確。 球協(xié)調(diào)連貫，控球能力好。 師評
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式


2.動作技能的協(xié)調(diào) 良好：拍球動作方法正確且熟練，連續(xù)拍
性。
球較協(xié)調(diào)連貫，控球能力較好。
合格：拍球動作方法較正確，連續(xù)拍球較
協(xié)調(diào)連貫，控球能力較好
待進(jìn)步：拍球動作僵硬，連續(xù)拍球協(xié)調(diào)連
貫較差，控球能力較差。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
通本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要點進(jìn)行設(shè)計。過原地多種姿勢拍
球練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的體能。讓學(xué)生熟練掌握拍球時用手指、掌部（掌心空出）壓
按球，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂隨球上下屈伸，手似“粘”在球上的動作方法，提高
控球能力，為以后運球奠定基礎(chǔ)。
第 4 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：半蹲左右手交替拍球
動作方法：用半蹲的方式，左右手交替連續(xù)拍地面反彈球。
練習(xí)建議：邊數(shù)邊做，左右手各拍 30 次/組，3-5 組。
注意事項：左右手交替進(jìn)行，拍球高度適中，不易過高。
練習(xí) 2：全蹲左右手交替拍球
動作方法：采用全蹲的方式進(jìn)行，左右手交替連續(xù)拍地面反彈球。


練習(xí)建議：邊數(shù)邊做，左右手交替各拍 30 次/組，3-5 組。
注意事項：控球要穩(wěn)，注意安全。
練習(xí) 3：聽口令拍球比穩(wěn)游戲
動作方法：家長喊口令“大樹”或“高人”，學(xué)生做出半蹲左右手交替拍球
練習(xí)；家長喊口令“小樹”或“矮人”，學(xué)生做全蹲左右手交替拍球練習(xí)。
練習(xí)建議：1 分鐘內(nèi)球不能落地，落地要從新開始，1 分鐘/組，共 3 組。
注意事項：控球要穩(wěn)，拍球高度適中。
2.時間要求：20 分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
1.左右交替拍球動 優(yōu)秀：左右手交替拍球方法正確，動作熟 自評
作方法正確，交接 練，協(xié)調(diào)、連貫。 師評
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式
連貫。
良好：左右手交替拍球方法正確，動作熟
2.動作技能的協(xié)調(diào) 練，協(xié)調(diào)較連貫。
性。
合格：左右手交替拍球方法較正確，動作
較熟練，較協(xié)調(diào)連貫。
待進(jìn)步：左右手交替拍球方法較正確，動
作欠熟練，且不協(xié)調(diào)連貫。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要點進(jìn)行設(shè)計，通過左右手交替拍球
練習(xí)，提高學(xué)生的拍球能力和控球能力，加強學(xué)生身體協(xié)調(diào)性練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身
體素質(zhì)，為以后行進(jìn)間運球打下扎實的基礎(chǔ)。
第 5 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：“全家”總動員——和顏“悅”色游戲
動作方法：自然姿勢站立，雙腿微屈，上體微前傾，抬頭進(jìn)行原地右手或左
手拍球計數(shù)練習(xí)（一名家長展示不同顏色的物品，另一名家長數(shù)拍球次數(shù)，學(xué)生
邊拍球邊報出展示物品的顏色）失誤即表示一組練習(xí)結(jié)束。
練習(xí)建議：
（1）.從開始拍球至失誤結(jié)束為一組。


（2）.左右手各練習(xí) 3 組（練習(xí)一組后，休息半分鐘或一分鐘）。
注意事項：手指張開，抓和壓結(jié)合拍球。
練習(xí) 2：一分鐘左右手交替拍球計數(shù)練習(xí)。
動作方法：自然姿勢站立，雙腿微屈，上體微前傾，左右手交替連續(xù)拍球練
習(xí)，落點在兩腳之間，計時一分鐘練習(xí)。
練習(xí)建議：1 分鐘/組，共 3 組（練習(xí)一分鐘，休息半分鐘或一分鐘）。
注意事項：可適當(dāng)?shù)匾苿与p腳，但球落點要在兩腳之間。
練習(xí) 3：親子活動：一分鐘計時比賽游戲
動作方法：家長與學(xué)生兩人一組，進(jìn)行一分鐘拍球（左右手自選）計數(shù)比賽
小游戲練習(xí)。
練習(xí)建議：一分鐘為一局，三局兩勝。
注意事項：半蹲姿勢，拍球動作正確。
2.時間要求：20 分鐘
3.評價設(shè)計：
評價內(nèi)容
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式
1.拍球動作方法正 優(yōu)秀：拍球動作方法正確且熟練，連續(xù)拍 自評
確，連續(xù)性強。
球動作協(xié)調(diào)連貫，控球能力好。
師評
良好：拍球動作方法正確且熟練，連續(xù)拍
球動作較協(xié)調(diào)連貫，控球能力較好。
2.動作技能的協(xié)調(diào) 合格：拍球動作方法較正確，連續(xù)拍球動
性。
作較協(xié)調(diào)連貫，控球能力較好
待進(jìn)步：拍球動作僵硬，連續(xù)拍球動作協(xié)
調(diào)連貫較差，控球能力較差。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要領(lǐng)進(jìn)行設(shè)計的，通過計時拍球練習(xí)，進(jìn)
一步熟悉球性，鞏固和提高控球、拍球的能力，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，培養(yǎng)小籃
球?qū)W習(xí)的興趣。


第 6 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：頭上傳接球游戲
動作方法：兩人一組，兩腳左右開立，背對背自然站立，雙手持球，五指自
然分開，掌心空出，將球由頭上向后傳遞給后面的人，傳球時身體向后成反弓，
傳球后成直立，接球人接球后成準(zhǔn)備傳球姿勢，以此類推，反復(fù)練習(xí)。
練習(xí)建議：因人而異，每人傳接 20 次/組，3 組。
注意事項：傳接球持球正確，傳接球時身體呈反弓，球不能落地。
練習(xí) 2：胯下傳接球游戲
動作方法：兩人一組，兩腳左右開立，背對背自然站立，雙手持球?qū)⑶驈目?br /> 下向后傳遞給后面的人，傳過球以后成直立，接球人接球后成準(zhǔn)備傳球姿勢，以
此類推，反復(fù)練習(xí)。
練習(xí)建議：因人而異，每人傳接 20 次/組，3 組。


注意事項：手要伸到腿的后面，方便后面的人接。
練習(xí) 3：頭上、胯下交替?zhèn)鹘忧蛴螒?br /> 動作方法：兩人一組，一人頭上一人胯下傳接球后，從體側(cè)交接球（左右依
次轉(zhuǎn)體），再繼續(xù)進(jìn)行頭上、胯下傳接球，以此類推，反復(fù)練習(xí)。
練習(xí)建議：2 分鐘/組（練習(xí)一組休息 1 分鐘），共 3 組。
注意事項：傳接動作規(guī)范，傳球以后迅速回到隊尾，球不能落地，同時，注
意安全，不要碰撞。
2.時間要求：20 分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
1.雙手持球的動作 優(yōu)秀：手遞手傳接球動作正確且熟練，傳 自評
方法正確，交接球 接球連貫、穩(wěn)定。 師評
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式
連貫、球定。
良好：手遞手傳接球動作正確且熟練，傳
2.動作技能的協(xié)調(diào) 接球較連貫、穩(wěn)定。
性。
合格：手遞手傳接球動作正確且較熟練，
傳接球較連貫、穩(wěn)定。
待進(jìn)步：手遞手傳接球動作較正確，不熟
練，傳接球不連貫、穩(wěn)定差。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和動作要點進(jìn)行設(shè)計。通過手遞手傳接球游
戲，讓學(xué)生熟練掌握雙手持球的動作方法，熟悉球性，提高控球能力。通過練習(xí)
發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)小籃球運動興趣。
第 7 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：近距離投籃進(jìn)筐練習(xí)
動作方法：雙手持小籃球與體前，雙腿微屈開立，手指自然分開，掌心空出，
然后雙腳蹬地，最后用腕、指將球投向距離投擲線 2 米遠(yuǎn)的籃筐里。


練習(xí)建議：
（1）.沒有籃筐的用鐵環(huán)、呼啦圈、繩或地上畫圈等做籃筐。
（2）.球性薄弱的同學(xué)可先做徒手投籃練習(xí)，或者用大籃筐進(jìn)行投籃練習(xí)。
（3）.練習(xí)次數(shù) 20 次/組，共 3 組。
注意事項：上下肢協(xié)調(diào)用力，將球投出。
練習(xí) 2：遠(yuǎn)距離投球進(jìn)筐練習(xí)
動作方法：雙手持小籃球于體前，學(xué)生在距離籃筐 3 米處原地雙手將球投入
籃筐內(nèi)。
練習(xí)建議：因人而異，選擇合適的球筐，20 次/組，共 3 組。
注意事項：全身協(xié)調(diào)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。
練習(xí) 3：趣味投籃游戲
動作方法：學(xué)生距離籃筐 2——3 米處，用單手或雙手將球拋擲或投于籃筐
中。


練習(xí)建議：20 次/組，每一種投籃方式都練習(xí)一組，看哪種方式命中率高。
注意事項：上下肢協(xié)調(diào)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。
2.時間要求：20 分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式
1.投籃方法正確， 優(yōu)秀：雙臂協(xié)調(diào)用力，動作熟練，投球動 自評
知道用腕、指投球。 作正確，命中率高。 師評
2.動作技能的協(xié)調(diào) 良好：雙臂協(xié)調(diào)用力，動作連貫，投球球
性。
較好，命中率較高。
合格：雙臂用力較協(xié)調(diào)，動作較熟練，命
中率一般。
待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)性差，動作較僵硬，命
中率較差。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和動作要點進(jìn)行設(shè)計。通過投籃練習(xí)，讓學(xué)生
熟練掌握雙手在體前由下向前上方投籃的動作方法，讓學(xué)生體驗全身協(xié)調(diào)用力的
動作過程，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，滿足孩子投籃成功后的喜悅感。
第 8 課時
1.作業(yè)內(nèi)容
練習(xí) 1：投活動籃游戲
動作方法：家長用雙手持呼啦圈或鐵環(huán)等代替活動籃。孩子自然姿勢站立，
持球于體前，雙手將球投進(jìn)活動籃圈內(nèi)。


練習(xí)建議：投活動籃距離適中。
注意事項：投籃人判斷準(zhǔn)確，接球人主動接球。
練習(xí) 2：親子趣味比賽游戲
動作方法：在規(guī)定距離、規(guī)定時間內(nèi)，家長與孩子以比賽的形式進(jìn)行投活動
籃游戲，家長每 12 球為一局，孩子每 15 球為一局，看誰投進(jìn)的球多。
練習(xí)建議：三局兩勝
注意事項：上下肢協(xié)調(diào)用力將球投出。
2.時間要求：20 分鐘
3.評價設(shè)計
評價內(nèi)容
1.投 籃人 判斷 準(zhǔn) 優(yōu)秀：雙臂協(xié)調(diào)用力，動作熟練，投籃動 自評
確，動作方法正確， 作正確，命中率高。 師評
評價標(biāo)準(zhǔn)
評價形式
命中率高。
良好：雙臂協(xié)調(diào)用力，動作連貫，投籃動
2.動作技能的協(xié)調(diào) 作正確，命中率較高。
性。
合格：雙臂用力較協(xié)調(diào)，動作較熟練，命
中率一般。
待進(jìn)步：身體協(xié)調(diào)性差，動作較僵硬，命
中率較低。
4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖
本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和動作要點進(jìn)行設(shè)計，通過投活動籃游戲，進(jìn)
一步熟悉球性，發(fā)展學(xué)生的判斷力，提高投球的準(zhǔn)確性以及上下肢協(xié)調(diào)用力的能
力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。
六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)
（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容
1.評價內(nèi)容： 拋接球比多
評價方法：1 分鐘拋接球擊掌 2 次接球計數(shù)。
評價標(biāo)準(zhǔn)：


等級
達(dá)標(biāo)
優(yōu)秀
良好
及格
待進(jìn)步
40 個以上
25 — — 40
10 — — 24 9 個以下
個
個
五指自然分開，雙五指自然分開， 整 個 拋 接 球 動 整個動作基本
技評 臂由下向上協(xié)調(diào)用雙臂由能下向上 作基 本能完成， 能 完
力拋球，指尖向上主協(xié)調(diào)用力拋球， 協(xié)調(diào)用力較正確，
成，全身不會
動接球，動作協(xié)調(diào)連指尖向上能主動 拋接球穩(wěn)定性一
貫，擊掌節(jié)奏好，活接球，動作協(xié)調(diào) 般，球的落點分
協(xié)調(diào)用力，拋
接球不穩(wěn)定，
落點分散。
連貫，擊掌節(jié)奏
動范圍小。
散。
好，活動范較小。
2.評價內(nèi)容:原地拍球比多
評價方法 1 分鐘原地拍球計數(shù)，3 次取最好成績。
評價標(biāo)準(zhǔn)：
等級
達(dá)標(biāo)
優(yōu)秀
良好
及格
待進(jìn)步
50 次以上
40——50 次
15——39 次
14 次以下
能用手指、掌部（掌 能用手指、掌部 基本會做出拍
心空出）協(xié)調(diào)連貫 （掌心空出）協(xié) 球動作，協(xié)調(diào)用
的壓按球，拍球動 調(diào)連貫的壓按 力一般，拍球穩(wěn)
作正確且熟練，控 球，拍球動作正 定性一般，控球
球能力強，球落點 確且熟練，控球 能力較好。
基本會做出拍球
動作，協(xié)調(diào)用力
一般，拍球穩(wěn)定
性差，控球能力
較差。
技評
穩(wěn)定。
能力強，球落點
較穩(wěn)定。
3.評價內(nèi)容：雙手投籃進(jìn)筐
評價方法：規(guī)定距離，共 10 球。
評價標(biāo)準(zhǔn)：
等級
優(yōu)秀
良好
及格
待進(jìn)步
達(dá)標(biāo)
投中 6 個球以上
投中 4——6 個球 投中 2——3 個 投中 0——1 個
球 球
全身協(xié)調(diào)用力，雙 全身協(xié)調(diào)用力， 全 身 能 協(xié) 調(diào) 用動作不協(xié)調(diào)，投
手持球動作正確， 雙手持球動作 力，雙手持球動作籃動作不正確，
投籃動作正確連貫 正確，投籃動作 正確，投籃動作較命中率低。
技評
正確，命中率一
般。
且熟練，命中率高。 正確且連貫，命
中率較高。
（二）單元質(zhì)量檢測作業(yè)屬性表


序
號
類型 對應(yīng)單元檢 對應(yīng)學(xué)習(xí)水平
測作業(yè)目標(biāo)
難度
來源
完成時間
40 分鐘
了解 理解 應(yīng)用
1
2
3
實踐 1
√
√
√
易
選編
選編
選編
實踐 2、3
實踐 2、3
中等
中等

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