1．“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”這說明（ ）
①人生難免有挫折，挫折與人生相伴②挫折也能成為人生中的寶貴財富
③生活中的挫折是我們生命成長的一部分④挫折面前，態(tài)度不同后果不同
A．①②B．①③C．②④D．③④
2．遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列是發(fā)生在我們身邊的事情，屬于遇到他們自己人生道路上的“釘子”的是（ ）
①小明高考成績不理想，未能進入理想中的名牌大學，內(nèi)心十分失落
②小華大學畢業(yè)后因缺乏經(jīng)驗，求職多次被用人單位拒絕錄用
③小剛因周六晚上熬夜打游戲受到媽媽訓斥，心里很煩躁
④小紅的親人在高速公路上遭遇交通事故遇難，讓她悲痛不已
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
3. 以下哪種行為屬于積極應對挫折的方式？（ ）
A. 逃避現(xiàn)實 B. 自暴自棄 C. 勇敢面對并尋找解決辦法 D. 怨天尤人
4. 挫折產(chǎn)生的原因有很多，其中外部原因不包括（ ）。
A. 自然環(huán)境因素 B. 社會環(huán)境因素 C. 家庭環(huán)境因素 D. 個人能力不足
5. “失敗是成功之母”這句話體現(xiàn)了對待挫折的（ ）態(tài)度。
A. 悲觀失望 B. 積極樂觀 C. 無所謂 D. 害怕恐懼
6．在大海上航行，沒有不遇風浪的船。在生命中旅行，沒有不受傷的心靈。這句話說明（ ）
A．挫折具有兩面性B．生命的意義在于不受傷害
C．生活難免有挫折D．生活中遭遇挫折越多越好
7．司馬遷受宮刑后，歷時多年完成了輝煌巨著《史記》；范仲淹被貶后，在岳陽樓寫下了千古名句“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”。他們的故事告訴我們（ ）
A．生活中經(jīng)歷的挫折越多越好
B．只要經(jīng)歷挫折就一定能獲得成功
C．不同的人面對挫折有相同的反應
D．要及時調(diào)整自己，正確對待挫折
8．“失敗也是我所需要的，它和成功一樣對我有價值?！睈鄣仙倪@句話說明（ ）
A．挫折只會帶給人消極影響
B．只要經(jīng)歷過挫折，就能走向成功
C．挫折是寶貴財富越多越好
D．挫折能磨礪意志，提升挑戰(zhàn)能力
9. 學會合理宣泄情緒也是應對挫折的一種方法，以下哪種方式不屬于合理宣泄？（ ）
A. 大哭一場 B. 向朋友傾訴 C. 砸東西 D. 運動
10. 挫折可以讓我們成長，主要是因為它能（ ）。
A. 讓我們變得更堅強 B. 讓我們失去信心 C. 讓我們放棄努力 D. 讓我們感到痛苦
二、簡答題（每題 10 分，共 30 分）
1. 請簡述挫折的含義及產(chǎn)生的原因。
2. 列舉三種積極應對挫折的方法。
3. 談談你對“挫折可以讓我們成長”這句話的理解。
參考答案：
一、單項選擇題
1【答案】B
【詳解】本題考查對挫折的認識。
①③：題干中的話強調(diào)了挫折是普遍存在的。依據(jù)教材知識，人生難免有挫折，挫折與人生相伴。生活中的挫折是我們生命成長的一部分，故①③符合題意；
②：題干未涉及挫折的影響，如挫折也能成為人生中的寶貴財富，故②不符合題意；
④：題干未涉及挫折面前，態(tài)度不同后果不同，故④不符合題意；
故本題選B。
2【答案】B
【詳解】本題考查對挫折的認識。
①②④：生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到、一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。分析選項，未能進入理想中的名牌大學、求職多次被用人單位拒絕錄用、親人在高速公路上遭遇交通事故遇難，屬于遇到挫折，故①②④符合題意；
③：玩游戲受到媽媽打罵，不屬于遇到挫折。故③不符合題意；
故本題選B。
3. C 4. D 5. B
6【答案】C
【詳解】本題考查對挫折的認識。
AB：題干中未體現(xiàn)挫折具有兩面性和生命的意義在于不受傷害，故AB不符合題意；
C：“在大海上航行，沒有不帶傷口的船；在生命中旅行，沒有不受傷的心靈?！边@句話體現(xiàn)的是人生難免有挫折，挫折是人生的一部分，故B符合題意；
D：生活中遭遇挫折并不是越多越好，故D說法錯誤；
故本題選C。
7【答案】D
【詳解】本題考查正確對待挫折。
D：題干中，司馬遷和范仲淹的故事告訴我們遇到挫折，要及時調(diào)整自己，正確對待挫折，D說法正確；
A：不是經(jīng)歷挫折越多越好，而是正確對待挫折，A說法錯誤；
B：“只有---就”說法過于絕對，夸大挫折對成功的作用，B說法錯誤；
C：不同的人面對挫折有不同的反應，C說法錯誤；
故本題選D。
8【答案】D
【詳解】本題考查對挫折的認識。
A：挫折具有兩面性，既有積極影響，也有消極影響，故A說法錯誤；
B：只要……就能，夸大了挫折的作用，沒有看到挫折的消極影響，故B說法錯誤；
C：挫折具有消極影響，并不是越多越好，故C說法錯誤；
D：愛迪生認為失敗和成功一樣對自己有價值，強調(diào)了挫折的積極影響，表明挫折能磨礪意志，提升挑戰(zhàn)能力，故D說法正確；
故本題選D。
9. C 10. A
二、簡答題
1. 挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的困難和阻礙。挫折產(chǎn)生的原因主要有兩方面：一是外部原因，包括自然環(huán)境因素、社會環(huán)境因素、家庭環(huán)境因素等；二是內(nèi)部原因，包括個人的生理條件、心理狀態(tài)、能力水平等。
2. 積極應對挫折的方法有：樹立正確的挫折觀，認識到挫折是生活的一部分，勇敢面對挫折；調(diào)整目標，根據(jù)實際情況適當降低或調(diào)整目標，使自己更容易實現(xiàn)；合理宣泄情緒，通過大哭一場、向朋友傾訴、運動等方式緩解壓力；尋求社會支持，向家人、朋友、老師、心理咨詢師等尋求幫助和支持。
3. “挫折可以讓我們成長”這句話的意思是，挫折雖然會給我們帶來痛苦和困難，但也能讓我們在經(jīng)歷挫折的過程中不斷磨煉意志、增長經(jīng)驗、激發(fā)潛能。挫折可以讓我們更加深刻地認識自己的不足，從而努力改進和提高自己。同時，挫折也能讓我們學會更好地應對困難和壓力，增強心理承受能力，使我們在未來的生活中更加堅強和成熟。

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第4課 直面挫折 積極應對

版本： 部編高教版(2023)

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