森林里舉辦“看看誰有精神”比賽,很多小動物都競相參加,小朋友們,你們看一看,到底誰能拿冠軍?誰是最有精神的!
百鳥中我最漂亮,要說精神我最棒。
漂亮當(dāng)然可以算,可是不能只好看!
我的眼睛亮又明,要說精神我準(zhǔn)行!
明亮很重要,熱情不能少。
歌聲響亮不一般,姿勢優(yōu)美很關(guān)鍵!
我的姿勢很優(yōu)美,坐立行走準(zhǔn)奪魁!
個個都說精神好,這可怎么來投票?
我的聲音很響亮,人人喜歡聽我唱。
有沒當(dāng)然好,笑容別忘掉!
小動物們都說自己最有精神,這可難壞了小熊裁判,到底怎樣才是有精神呢?
閱兵方陣動作整齊劃一,看起來就有精神!
升國旗時,全校學(xué)生站立的整整齊齊,穿校服,戴紅領(lǐng)巾,目光如炬,也很有精神!
小組討論:同學(xué)們思考一下,還有哪些樣子也精神?
小組代表分享討論結(jié)果:
小組一:認(rèn)真寫作業(yè)的樣子是有精神!
小組二:走在路上不亂跑的樣子是有精神!
適量運(yùn)動可以讓我們身體強(qiáng)壯,充滿活力,做運(yùn)動的時候我們就很有精神!
觀看視頻:讓我們一起來感受運(yùn)動的快樂吧!
好好睡覺能讓我們精神飽滿,不好好睡覺就會沒精打采哦。
我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,每天保證充足的睡眠,這樣才能每天都有精神。
心情愉快,能給我們的身體提供能量,讓我們更有精神。
和小伙伴友好相處、做自己喜歡的事情都能讓我們心情變好,大家還有什么讓自己開心的辦法呢?
今天我們學(xué)習(xí)了什么是有精神,還知道了運(yùn)動、睡眠、心情都會影響我們的精神狀態(tài)。希望小朋友們都能每天有精神,快樂成長!老師相信你們都可以做到!
1. 回家和爸爸媽媽一起做一項運(yùn)動,并把運(yùn)動的照片或視頻分享到班級群里。2. 記錄自己一周的作息時間,看看自己是不是每天都能早睡早起。

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第4課 我們有精神

版本: 統(tǒng)編版(2024)

年級: 一年級下冊(2024)

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