思考：在這個(gè)寓言故事中，是什么原因造成了青蛙的結(jié)局？
盲目攀比，不根據(jù)實(shí)際情況，沒有正確認(rèn)識(shí)自己與其他動(dòng)物的區(qū)別，過于關(guān)注他人評(píng)價(jià)
說一說：參與這個(gè)活動(dòng)，對(duì)自己與他人有什么意義？
途徑1：通過對(duì)自我的全面分析來認(rèn)識(shí)自己
途徑2：通過他人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己
途徑3：在生活實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己
具體表現(xiàn)在：生理狀況、心理特征、社會(huì)關(guān)系來認(rèn)識(shí)自己
學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、人際交往等
對(duì)比以下兩幅圖片，說一說他人評(píng)價(jià)對(duì)我們有什么意義？應(yīng)如何對(duì)待？
用心聆聽、注重溝通、勇于面對(duì)、理性應(yīng)對(duì)
認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)過程。隨著年齡的增長、知識(shí)的積累、視野的開闊，我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)逐步深入。在這個(gè)過程中，我們不斷發(fā)展自己，完善自己。
閱讀P12生活觀察，說一說是什么原因造成小蓉的”累“？
思考回答：1.說一說全紅嬋有什么優(yōu)秀品質(zhì)？2.聯(lián)系全紅嬋的事跡，說一說我們怎么做更好的自己？
思考：劃線部分，還說明我們應(yīng)怎樣做更好的自己？
優(yōu)點(diǎn)/缺點(diǎn)、現(xiàn)在/過去、滿意的部分/不滿意的部分。
以樂觀、勇氣和智慧面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
思考：全紅嬋面對(duì)負(fù)面評(píng)價(jià)是怎樣做的？
a.通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。b.通過參與多方面的活動(dòng)，了解國家和社會(huì)的需求，尋求適合自己發(fā)展的空間。c.通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。
2.怎樣正確認(rèn)識(shí)自己（途徑）？P10-11
1.為什么要正確認(rèn)識(shí)自己（意義）？P10A
4.如何做更好的自己？P13-15
3.他人評(píng)價(jià)的意義、如何對(duì)待？P10-11
1.下列“微行為”與“微點(diǎn)評(píng)”相匹配的有（ ）
A.①② B．①③ C．②③ D．②④
2.下列“微行為”與“微點(diǎn)評(píng)”相匹配的有（ ）①小明通過寫便簽的方式記錄自己的內(nèi)心活動(dòng)，描述自己的行為表現(xiàn)--小明通過他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己②小果聽到別人說自己的缺點(diǎn)時(shí)，總覺得自己很沒用，干啥都不行--小果沒有做到正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)③小王身材矮小，長相也不出眾，她為此感到很自卑--小王能夠接納和欣賞自己④小樂的同桌學(xué)習(xí)好，熱情又自信，他打算向同桌學(xué)習(xí)--小樂通過與他人比較認(rèn)識(shí)自己A.②④ B.③④ C.①② D.①④
3.漫畫《我是限量版》，告訴我們( )
A.每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己B.做最好的自己，就要追求個(gè)性化的自我C.樂觀的生活態(tài)度可以增強(qiáng)生命的韌性D.轉(zhuǎn)移注意力是調(diào)節(jié)情緒的有效方法
4.心理學(xué)中通常使用“冰山模型”"進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分，冰山以上是可以被觀察到、可測量的部分，冰山以下是人內(nèi)在的、難以測量的部分?！氨侥Ｐ汀闭f明（ ）①認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程②全面認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該拒絕接納他人的評(píng)價(jià)③完善自我不需要關(guān)注知識(shí)和技能的提升④做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能A.①② B．①③ C．②③ D．②④

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認(rèn)識(shí)自己

版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 七年級(jí)上冊（2024）

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