2022 年義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)設(shè)計(jì)大賽跳繩單元作業(yè)設(shè)計(jì)
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)人教版教材小學(xué)體育水平一一年級第五章跳繩單元作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息學(xué)科年級一年級學(xué)期教材版本人教版單元名稱跳繩基本信息體育第一學(xué)期單元組織方式?自然單元□重組單元對應(yīng)序號課時名稱教材內(nèi)容第五章第五章第五章第五章第五章12345單手搖繩雙手搖繩雙腳連續(xù)跳課時信息雙手搖繩配合連續(xù)跳連續(xù)跳繩練習(xí)一、單元分析（一）課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011 年版）》（以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》）中屬于“水平一體操類活動--跳繩”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生形成以下重要概念和能力。1. 積極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗(yàn)跳繩運(yùn)動的樂趣和成果。2.基本掌握跳繩的動作方法和技能。3.在跳繩練習(xí)中發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及判斷力、彈跳力和控制身體的能力，促進(jìn)肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)等全面發(fā)展。4.培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏和集體密切配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。（二）教材分析本單元是小學(xué)體育跳躍的系列，由五課時組成。跳躍是人體的基本活動能力之一。低年級教材內(nèi)容是一些簡單的單腳、雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍方法。在課程定位、課程理念統(tǒng)引下，著重對“合作教學(xué)策略”和“創(chuàng)新教學(xué)策略＂進(jìn)行了研究1
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)和思考。在教學(xué)中以“啟激、點(diǎn)撥”為主要手段，著力體現(xiàn)教學(xué)中思想性、興趣性、互動性，力求創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，最終讓學(xué)生在“學(xué)、思、練”中體驗(yàn)和領(lǐng)悟跳繩的學(xué)練方法。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.技能:激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，能積極主動地參加體育活動。2.過程和方法:（1）學(xué)習(xí)并掌握跳躍的基本動作，掌握雙起雙落和輕巧落地的運(yùn)動技能。（2) 發(fā)展下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。(3) 使學(xué)生樹立信心，體驗(yàn)到在游戲及比賽中學(xué)到知識及取得成功的快樂。3.情感態(tài)度和價值觀：充分培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取、不斷創(chuàng)新的精神。（二）課時學(xué)習(xí)目標(biāo)課時課時目標(biāo)1. 了解和掌握單手搖繩技術(shù)動作在練習(xí)中的作用。第一課時 2. 提高在教學(xué)中合理運(yùn)用單手搖繩的能力，提高上肢力量。3. 培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣。1.了解和掌握雙手搖繩技術(shù)動作在練習(xí)中的作用。第二課時 2.提高在教學(xué)中合理運(yùn)用雙手搖繩的能力，提高上肢力量。3.培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣及吃苦精神。1.了解和掌握雙腳連續(xù)跳技術(shù)動作在練習(xí)中的作用。第三課時 2.提高在教學(xué)中合理運(yùn)用雙腳連續(xù)跳的能力，提高下肢力量。3.培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣及吃苦精神。1.了解和掌握雙手搖繩配合彈跳在練習(xí)中的作用。第四課時 2.提高在教學(xué)中搖繩配合彈跳相互協(xié)調(diào)的能力。3.培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣及鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)。1.了解和掌握完整的跳繩動作要領(lǐng)。第五課時 2.規(guī)范和提高跳繩動作，能夠進(jìn)行連續(xù)跳繩練習(xí)，不斷提高上下肢協(xié)調(diào)的能力。3.培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣及鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)。2
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)(三)單元作業(yè)目標(biāo)1.鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識技能，提高自主鍛煉能力，樹立終身體育的思想。2.提供學(xué)生文化學(xué)習(xí)之余鍛煉身體的機(jī)會，勞逸結(jié)合、增強(qiáng)體質(zhì)。3.培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、持之以恒、自覺刻苦等優(yōu)良品質(zhì)。4.創(chuàng)造親子活動條件，促進(jìn)家庭成員間的交流與溝通，増進(jìn)相互之間的情感。(四)課時作業(yè)目標(biāo)課時作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型 作業(yè)功能1.了解有關(guān)跳繩的知識，掌握單搖跳繩的動作，能說出單搖跳繩的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。第 1 課時 2.通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生身體靈活性、協(xié) 技能類 課后復(fù)習(xí)調(diào)能力和表現(xiàn)力。3.通過練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，享受運(yùn)動的快樂。體能類1.掌握雙手搖繩的基本技術(shù)和動作方法。2.發(fā)展學(xué)生的速度和力量的能力，發(fā)展第 2 課時 上肢手腕的協(xié)調(diào)能力。技能類 課后復(fù)習(xí)3.培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神，增強(qiáng)自信 體能類心和吃苦耐勞的精神。1.鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識技能，提高自主鍛煉能力，樹立終身體育的思想。2.培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、持之以恒、自覺刻苦等優(yōu)良品質(zhì)。技能類 課后復(fù)習(xí)第 3 課時 3.提供學(xué)生文化學(xué)習(xí)之余鍛煉身體的機(jī) 體能類會，勞逸結(jié)臺、增強(qiáng)體質(zhì)。4.創(chuàng)造親子活動條件，促進(jìn)家庭成員間的交流與溝通，增進(jìn)相互之間的情感。1.能用正確的姿勢完成跳繩，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，樹立終身體育的思想。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)第 4 課時 成，激發(fā)和保持學(xué)生的體育興趣。3.創(chuàng)造親子活動條件，促進(jìn)監(jiān)聽成員之技能類 課后復(fù)習(xí)體能類間的交流與溝通，增進(jìn)相互之間的感情。1.學(xué)生能夠成功的完成跳繩完整練習(xí)，培養(yǎng)克服困難的體育精神3。技能類 課后復(fù)習(xí)第 5 課時 2.在能夠完成完整練習(xí)的基礎(chǔ)上，嘗試 體能類三個，五個，十個或更多的連續(xù)跳躍。
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)四、單元作業(yè)整體設(shè)計(jì)思路活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是體育作業(yè)的初始目的。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計(jì)中以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生回家與家長互相合作，共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識教育鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。作業(yè)設(shè)計(jì)的形式：1.達(dá)標(biāo)型作業(yè)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》作為《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的有機(jī)構(gòu)成部分，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的詳細(xì)實(shí)行，它是國家對不一樣年紀(jì)階段學(xué)生個體在體質(zhì)健康方面的基本要求，是促使學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學(xué)生踴躍進(jìn)行身體的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評論標(biāo)準(zhǔn)。它擁有促使和激勵學(xué)生踴躍參加體育活動，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，不停增強(qiáng)體質(zhì)等重要的作用。將學(xué)生疏成不一樣的等級，給于不樣的達(dá)標(biāo)希望。經(jīng)過自我挑戰(zhàn)達(dá)到期成效。2.親子合作型作業(yè)家長對待兒女的態(tài)度在很大程度上影響著小孩的身心發(fā)展，父親母親的修養(yǎng)態(tài)度直接影響到兒女的人品發(fā)展。父親母親優(yōu)異的修養(yǎng)態(tài)度能夠使小學(xué)生向著踴躍主動友普穩(wěn)固的方向發(fā)展。在小學(xué)低年級階段，因?yàn)閷W(xué)生年紀(jì)小，有較強(qiáng)的迷戀性和依靠性，父親母親也對孩子關(guān)愛倍增，親子間的關(guān)系特別好。因此在這個階段能通過設(shè)置親子間的合作型作業(yè)增強(qiáng)父親母親同兒女間的感情使學(xué)生在更為優(yōu)異的家庭環(huán)境中成長，為其身心的健康發(fā)展護(hù)航。同時親子間的合作型作業(yè)能夠更好的督促及提升學(xué)生體育鍛煉的的意識，使體育家庭作業(yè)的實(shí)行能夠順利的進(jìn)行。3.穩(wěn)固型作業(yè)穩(wěn)固型作業(yè)最為常有。當(dāng)我們上完新課后，布置一些作業(yè)，讓學(xué)生通過練習(xí)穩(wěn)固所學(xué)知識。如在上完跳繩物一課后，我們會部署與跳繩相關(guān)的練習(xí)，如在家學(xué)會單手有節(jié)奏的搖繩等熟練了接著雙手同時有節(jié)奏的搖繩等。這一類的作業(yè)要點(diǎn)是要實(shí)時的穩(wěn)固課堂所學(xué)內(nèi)容，讓動作技術(shù)的印象更為深刻。跳繩單元設(shè)計(jì)具體按照以下思路開展實(shí)施：1.了解有關(guān)跳繩的好處。→→觀看視頻2.了解跳繩的安全注意事項(xiàng)。→→觀看視頻3.同學(xué)間交流跳繩的方法。4.利用體育老師發(fā)到班級群里的跳繩參考視頻鞏固所學(xué)動作。5.利用app 加入到就讀學(xué)校的所在班級，每天和家長一起完成親子打卡。4
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)第一課時作業(yè)：單手搖繩作業(yè)目標(biāo)：1.了解有關(guān)跳繩的知識，掌握單搖跳繩的動作，能說出單搖跳繩的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。2.通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生身體靈活性、協(xié)調(diào)能力和表現(xiàn)力。3.通過練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，享受運(yùn)動的快樂。作業(yè)內(nèi)容：肘部放松，大臂自然貼近身體，繩棒的頭朝身體的側(cè)面，握棒手心朝前。小臂有節(jié)奏地由后向前搖動繩子，左右手交替練習(xí)。運(yùn)用手腕發(fā)力，握棒不要太緊，小臂不要抬得太高，繩子要打到地面。進(jìn)“天天跳繩”app 到所在班級和家長一起完成親子打卡。作業(yè)時間：單手連續(xù)搖繩一分鐘為一組，左右手相互交替，各三組，共六組，每組之間間隔三分鐘。主要利用放學(xué)回家練習(xí)（飯后一小時為宜），在校也可以利用課余時間做練習(xí)（不做時間要求）。作業(yè)評價:評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.肘部放松，大臂自然貼 優(yōu)秀: 動作協(xié)調(diào)、完整、近身體，繩棒的頭朝身體 連貫，有節(jié)奏感。的側(cè)面，握棒手心朝前。 良好：動作較為協(xié)調(diào)連自評互評師評2. 左右手交替練習(xí)。貫，發(fā)力自然流暢。3. 運(yùn)用手腕發(fā)力，握棒不 合格: 動作較為規(guī)范，發(fā)要太緊，小臂不要抬得太 力較均勻。高，繩子要打到地面。待進(jìn)步：動作規(guī)范，發(fā)力不均勻。作業(yè)設(shè)計(jì)意圖：跳繩運(yùn)動可以鍛煉人體的協(xié)調(diào)能力、平衡能力和節(jié)奏感，促進(jìn)身心發(fā)展，是少兒健身最合適的選擇。對于一年級孩子來說,通過穩(wěn)固的跳繩作業(yè)練習(xí)，既有利于低年級孩子養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，還可以培養(yǎng)學(xué)生對跳繩運(yùn)動的興趣和愛好。同時在家練習(xí)跳繩可以促進(jìn)家庭成員之間的溝通和交流，傳遞責(zé)任和愛，營造和諧健康的家庭氛圍。單手搖繩是學(xué)習(xí)跳繩最基礎(chǔ)的動作，掌握了單手搖繩的動作要領(lǐng)，后面學(xué)習(xí)跳繩就會變得簡單易行。作業(yè)參考視頻：5
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)第二課時作業(yè)：雙手搖繩作業(yè)目標(biāo)：1.掌握雙手搖繩的基本技術(shù)和動作方法。2.發(fā)展學(xué)生的速度和力量的能力，發(fā)展上肢手腕的協(xié)調(diào)能力。3.培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新合作的精神，增強(qiáng)自信心和吃苦耐勞的精神。作業(yè)內(nèi)容：雙手搖繩要保持同步性，注意要用手腕搖繩，左右手要一樣高，家長可以在后面抓住孩子的手搖繩，幫助孩子控制方向。加強(qiáng)雙手搖繩動作力量鍛煉。進(jìn)“天天跳繩”app 到所在班級和家長一起完成親子打卡。作業(yè)時間：可以利用課余時間，放晚學(xué)回家吃飯后一小時（放晚學(xué)后練習(xí)為主，課余時間為輔）。雙手搖繩一分鐘為一組，共五組，每組之間間隔三分鐘左右。作業(yè)評價：評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1. 雙手搖繩要保持同步 優(yōu)秀：雙手搖繩完成的動性，注意要用手腕搖繩， 作質(zhì)量好，姿勢正確，動自評互評師評左右手要一樣高。 作輕松、協(xié)調(diào)、優(yōu)美、有2. 雙手搖繩動作力量鍛 造性。煉。良好：雙手搖繩完成的動作質(zhì)量好，姿勢正確，動作輕松、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。合格：能完成雙手搖繩動作，姿勢基本正確，動作不夠輕松、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。待進(jìn)步：姿勢不正確。作業(yè)設(shè)計(jì)意圖：一年級跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽略，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多的讓學(xué)生自己學(xué)。本次作業(yè)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)了單手搖繩的基礎(chǔ)上進(jìn)行提升練習(xí)，掌握雙手搖繩的基本技術(shù)和動作方法，循序漸進(jìn)的進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生更容易掌握動作方法，同時發(fā)展了學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，讓學(xué)生在快樂、創(chuàng)新、友愛的活動中學(xué)會雙手搖繩，為后面學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)跳打下良好的基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。作業(yè)參考視頻：6
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)第三課時作業(yè)：雙腳連續(xù)跳作業(yè)目標(biāo)：1.鞏固課內(nèi)所學(xué)的知識技能，提高自主鍛煉能力，樹立終身體育的思想。2.培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、持之以恒、自覺刻苦等優(yōu)良品質(zhì)。3.提供學(xué)生文化學(xué)習(xí)之余鍛煉身體的機(jī)會，勞逸結(jié)臺、增強(qiáng)體質(zhì)。4.創(chuàng)造親子活動條件，促進(jìn)家庭成員間的交流與溝通，增進(jìn)相互之間的情感。作業(yè)內(nèi)容：前后腳交錯并攏，腳后跟微微抬起，用腳前掌原地有節(jié)奏的彈跳，如果原地跳不協(xié)調(diào)可以用繩梯前跳輔助。雙腳跳比較費(fèi)力，但初學(xué)的人較容易學(xué)會。進(jìn)“天天跳繩”app 到所在班級和家長一起完成親子打卡。作業(yè)時間：可以利用課余時間，放晚學(xué)回家吃飯后一小時（放晚學(xué)后練習(xí)為主，課余時間為輔）。雙腳連續(xù)跳一分鐘為一組，共五組，每組之間間隔五分鐘左右。雙腳連續(xù)跳一分半鐘為一組，共三組，每組之間間隔五到十分鐘。作業(yè)評價：評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1. 前后腳交錯并攏，腳 優(yōu)秀：動作協(xié)調(diào)連貫，前后跟微微抬起，用腳前掌 腳掌著地，落地輕巧。自評互評師評原地有節(jié)奏的彈跳三十秒(男/女)70 下。良好：動作較為協(xié)調(diào)連貫，前腳掌著地，落地輕巧。三十秒（男/女）55下。合格：動作自然連貫，前腳掌著地，落地輕巧。三十秒(男/女)45 下。待進(jìn)步：動作不自然連貫。作業(yè)設(shè)計(jì)意圖：本次的作業(yè)設(shè)計(jì)是為了讓學(xué)生掌握雙腳連續(xù)跳的基本技術(shù)和動作方法，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，不怕苦、不怕累的精神，讓學(xué)生在快樂友愛的環(huán)境中學(xué)會雙腳連續(xù)跳，為后面學(xué)習(xí)完整的跳繩技術(shù)打下基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識。作業(yè)參考視頻：7
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)第四課時作業(yè)：雙手搖繩配合彈跳作業(yè)目標(biāo)：1.能用正確的姿勢完成跳繩，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，樹立終身體育的思想。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，激發(fā)和保持學(xué)生的體育興趣。3.創(chuàng)造親子活動條件，促進(jìn)監(jiān)聽成員之間的交流與溝通，增進(jìn)相互之間的感情。作業(yè)內(nèi)容：拿兩根跳繩，在搖繩和彈跳熟練的基礎(chǔ)上配合協(xié)調(diào)性練習(xí)，在繩子打到地上出聲的同時彈跳，多次練習(xí)鞏固動作。進(jìn)“天天跳繩”app 到所在班級和家長一起完成親子打卡。作業(yè)時間：可以利用課余時間，晚上回家吃飯后一小時（放學(xué)后練習(xí)為主，課余時間為輔）。完成雙手搖繩配合彈跳 10 個為一組，共五組，每組之間間隔 1 分鐘左右。完成雙手搖繩配合彈跳 20 個為一組，共五組，每組之間間隔 2 分鐘。作業(yè)評價：評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1. 拿兩根跳繩，在搖繩 優(yōu)秀：手腳配合連貫，跳和彈跳熟練的基礎(chǔ)上配 繩 落 地 時 能 立 刻 跳 過合協(xié)調(diào)性練習(xí)，在繩子打 去 。 每分鐘(男/女)65到地上出聲的同時彈跳， 下。自評互評師評多次練習(xí)鞏固動作。良好：手腳配合較為連貫，跳繩落地時能很快跳過去 。每分鐘（男/女）50 下。合格：手腳能配合連貫，跳繩落地時能跳過去。每分鐘(男/女)35 下。待進(jìn)步：動作不協(xié)調(diào)。作業(yè)設(shè)計(jì)意圖：跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，簡單、實(shí)用，便于攜帶放學(xué)后在家練習(xí)。通過家庭作業(yè)的方式，對發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等既有顯著的作用。本課的雙手搖繩配合彈跳，主要發(fā)展學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)配合。通過家長的幫助鼓勵，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生獲得更好的情感體驗(yàn)與心理滿足。作業(yè)參考視頻：8
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)第五課時作業(yè)：跳繩練習(xí)作業(yè)目標(biāo)：1.學(xué)生能夠成功的完成跳繩完整練習(xí)，培養(yǎng)克服困難的體育精神。2.在能夠完成完整練習(xí)的基礎(chǔ)上，嘗試三個，五個，十個或更多的連續(xù)跳躍。作業(yè)內(nèi)容：1.跳繩練習(xí)：在前面搖繩和彈跳練習(xí)熟練配合的基礎(chǔ)上，開始跳繩完整練習(xí)，開始不要追求速度，只要可以連續(xù)跳，可以慢慢的找到跳躍的時機(jī)，然后可以連續(xù)三個、五個、十個...突破式練習(xí)。2.觀看視頻和書上的跳繩動作。3.讓父母拍下孩子動作，自己觀看并與視頻和書籍上的動作做對比。4.進(jìn)“天天跳繩”app 到所在班級和家長一起完成親子打卡。作業(yè)時間：可以利用體育課，課余時間，早晨。完成跳繩 30 個為一組，三組，組間休息五分鐘。完成連續(xù)跳躍 5 個為一組，三組，組間休息兩分鐘。作業(yè)評價：評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.跳繩練習(xí)：在前面 優(yōu)秀：能連續(xù)跳躍 10 個搖繩和彈跳練習(xí)熟練配 以上，并且跳躍輕快，動合的基礎(chǔ)上，開始跳繩完 作流暢、協(xié)調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)。自評互評師評整練習(xí)。2.觀看視頻和書上 動作標(biāo)準(zhǔn)。父母主動搖的跳繩動作。 繩，帶孩子跳（3 組，每3.讓父母拍下孩子 組連續(xù) 5 個）。良好：能連續(xù)跳躍 6 個，動作，自己觀看并與視頻 合格：姿勢基本正確，動和書籍上的動作做對比。 作稍有卡頓。并能連續(xù)完成 2 個完整跳繩，并且能連續(xù)搖繩從身后到身前。待進(jìn)步：姿勢不正確。作業(yè)設(shè)計(jì)意圖：跳繩是一項(xiàng)器材簡單，場地不受限制的的一項(xiàng)簡單的體育運(yùn)動，但是學(xué)好又需要一些方法，不能只是嘴上一說就讓孩子們練習(xí)。本次作業(yè)是在學(xué)生掌握了前幾次課的內(nèi)容：單手搖繩、雙手搖繩、雙腳連續(xù)跳、雙手搖繩配合彈跳的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生做一個完整跳繩練習(xí)的突破性學(xué)習(xí)，并且讓孩子們觀看跳繩視頻，感受跳繩的魅力，還讓父母帶著孩子進(jìn)行親子合作型練習(xí)，讓學(xué)生更有參與感。讓學(xué)生初步掌握跳繩的方法與動作，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，從而更好的落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。作業(yè)參考視頻：9
 人教版小學(xué)體育與健康水平一第五章第四節(jié)《跳繩-跳短繩》單元作業(yè)設(shè)計(jì)五、單元質(zhì)量檢測作業(yè)單元質(zhì)量檢測內(nèi)容：雙手搖繩并腳連續(xù)跳評價方法：一分鐘計(jì)時跳繩，記個數(shù)。評價標(biāo)準(zhǔn)：等級優(yōu)秀良好及格待進(jìn)步男生、女生無法男生每分鐘 99 個， 男生每分鐘 87 個， 男生每分鐘 17 個， 達(dá)到每分鐘 17女生每分鐘 103 個。 女生每分鐘 87 個。 女生每分鐘 17 個。 個。達(dá)標(biāo)手腳配合連貫，跳繩 手腳配合較為連貫， 手腳能配合連貫， 手腳不能配合落地時能立刻過去。 跳繩落地時能很快 跳繩落地時能跳 連貫，且身體姿技評的跳過去。過去。態(tài)無法保持正直。10

相關(guān)試卷

人教版 體育與健康 一年級 《武術(shù)》：

這是一份人教版 體育與健康 一年級 《武術(shù)》，共14頁。試卷主要包含了單元信息，單元分析，單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)，單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路，課時作業(yè)，單元質(zhì)量檢測作業(yè)等內(nèi)容，歡迎下載使用。

體育一至二年級第四節(jié) 跳繩精品鞏固練習(xí)：

這是一份體育一至二年級第四節(jié) 跳繩精品鞏固練習(xí)，共15頁。試卷主要包含了單元信息，單元分析，單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)，單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路，課時作業(yè)，單元質(zhì)量檢測作業(yè)等內(nèi)容，歡迎下載使用。

人教版 體育與健康 一年級 《體操》：

這是一份人教版 體育與健康 一年級 《體操》，共27頁。試卷主要包含了單元信息，單元分析，單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)，單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路，課時作業(yè)，單元質(zhì)量檢測作業(yè)，練習(xí)注意事項(xiàng)，作業(yè)反饋機(jī)制等內(nèi)容，歡迎下載使用。

英語朗讀寶

相關(guān)試卷 更多

小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩優(yōu)秀當(dāng)堂達(dá)標(biāo)檢測題

小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩優(yōu)秀當(dāng)堂達(dá)標(biāo)檢測題
小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩精品練習(xí)題

小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩精品練習(xí)題
小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩優(yōu)秀當(dāng)堂達(dá)標(biāo)檢測題

小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩優(yōu)秀當(dāng)堂達(dá)標(biāo)檢測題
小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩精品課時作業(yè)

小學(xué)體育人教版五至六年級第三節(jié) 跳繩精品課時作業(yè)
資料下載及使用幫助
版權(quán)申訴
版權(quán)申訴
若您為此資料的原創(chuàng)作者，認(rèn)為該資料內(nèi)容侵犯了您的知識產(chǎn)權(quán)，請掃碼添加我們的相關(guān)工作人員，我們盡可能的保護(hù)您的合法權(quán)益。
入駐教習(xí)網(wǎng)，可獲得資源免費(fèi)推廣曝光，還可獲得多重現(xiàn)金獎勵，申請 精品資源制作， 工作室入駐。
版權(quán)申訴二維碼
小學(xué)體育人教版（2024）一至二年級電子課本 舊教材

第四節(jié) 跳繩

版本： 人教版（2024）

年級： 一至二年級

切換課文
所有DOC左下方推薦
歡迎來到教習(xí)網(wǎng)
  • 900萬優(yōu)選資源，讓備課更輕松
  • 600萬優(yōu)選試題，支持自由組卷
  • 高質(zhì)量可編輯，日均更新2000+
  • 百萬教師選擇，專業(yè)更值得信賴
微信掃碼注冊
qrcode
二維碼已過期
刷新

微信掃碼，快速注冊

手機(jī)號注冊
手機(jī)號碼

手機(jī)號格式錯誤

手機(jī)驗(yàn)證碼 獲取驗(yàn)證碼

手機(jī)驗(yàn)證碼已經(jīng)成功發(fā)送，5分鐘內(nèi)有效

設(shè)置密碼

6-20個字符，數(shù)字、字母或符號

注冊即視為同意教習(xí)網(wǎng)「注冊協(xié)議」及「隱私條款」
QQ注冊
手機(jī)號注冊
微信注冊

注冊成功

返回
頂部