請回憶一下，自己或家人是否有過在生病時，沒有去醫(yī)院而直接吃藥的經(jīng)歷？這樣做可以嗎？為什么？
④不抽煙、不喝酒，拒絕毒品
環(huán)境中某些使人致病的化學(xué)物質(zhì)
（2）有毒化學(xué)物質(zhì)中毒
細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒的比較
指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病或能有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能，并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)。
（3）藥品標(biāo)簽或者說明書上的內(nèi)容
觀察自己帶來的兩種常用藥品的標(biāo)簽或說明書
列表歸納藥品標(biāo)簽或說明書中包含的各種信息
是根據(jù)患者個人的病情、體質(zhì)、家族遺傳病史和藥物的成分等做全面情況的檢測，準(zhǔn)確地選擇藥物、真正做到“對癥下藥”，同時以適當(dāng)?shù)姆椒?、適當(dāng)?shù)膭┝?、適當(dāng)?shù)臅r間準(zhǔn)確用藥。
（2）安全用藥的注意事項
①關(guān)注藥物說明書上所提供的各項信息
藥物的成分、適應(yīng)癥、用法與用量、藥品規(guī)格、注意事項、生產(chǎn)日期、有效期、生產(chǎn)廠家、貯藏條件
（1）處方藥和非處方藥的主要區(qū)別
由執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)購買和使用
可在藥店出售外，還可以在經(jīng)食物藥品監(jiān)管部門批準(zhǔn)的超市、賓館、百貨商店等處銷售
大麻、鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因，以及“冰毒”和“搖頭丸”
（1）毒品具有很強(qiáng)的成癮性
（2）嚴(yán)重危害身心健康
不種植可提取毒品的植物，不走私和販賣毒品，不吸食和注射毒品等
6月26日為 “國際禁毒日”
1.香煙的主要有害成分
至少有40 多種致癌物質(zhì)
結(jié)果棉絮變成____色，這主要是由香煙煙霧中的______引起的。
香煙的煙霧對小白鼠的影響
1．提出問題：（1）幾支香煙的煙霧會使小白鼠致死？（2）香煙煙霧水溶物對雌性小鼠生殖作用有什么影響？（3）__香煙煙霧對小白鼠的心率有什么影響__ ？（4）_香煙煙霧對小白鼠的取食有什么影響_ ？（5）___香煙煙霧對小白鼠的呼吸頻率有什么影響___？
2．做出假設(shè)：針對問題__（3）__，你的假設(shè)是：__香煙的煙霧會影響小白鼠的心率，使小白鼠的心率加快_。
3．設(shè)計實驗：①選到12只大小、健康頭部良好且相同的小白鼠，分別放在不同的飼養(yǎng)箱內(nèi)（每箱3只），標(biāo)記為甲、乙、丙、丁。為小白鼠提供適宜的溫度條件，放入等量同品種的食物，用心率測定儀測定小白鼠的心率并做好記錄。②甲組飼養(yǎng)箱內(nèi)點燃一支香煙，乙組點燃兩只香煙，丙組點燃三支香煙，丁組不做處理。③各飼養(yǎng)箱內(nèi)的香煙燃盡后，用心率測定儀測定小白鼠的心率并做好記錄4．分析記錄數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：分析各組小白鼠的心率數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。5．預(yù)期結(jié)果：香煙的煙霧會使小白鼠的心率加快，小白鼠在煙霧中待的時間越長，心率越快。6．交流實驗結(jié)果
你知道香煙的煙霧中含有哪些對身體有害的物質(zhì)嗎？
3.香煙中的有害成分及危害
被動吸煙（吸入吸煙者所呼出的煙霧）對健康有什么影響？如何避免被動吸煙？
被動吸煙同樣容易使人患各種疾病，包括癌癥。因被動吸煙而患病，最終導(dǎo)致死亡的主要疾病是肺癌和心臟病。當(dāng)身邊有人吸煙是應(yīng)主動走開或者勸說身邊的人熄滅香煙。
消化不良、腹瀉和便秘等
急性脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化等
胃酸過多、胃出血和消化道腫瘤等
窒息、煤氣中毒、藥物中毒、呼吸肌麻痹、溺水及觸電
（2）口對口人工呼吸法
⑥吹氣完畢，松開捏鼻孔的手，讓病人的胸廓和肺依靠其彈力自行回縮，排出肺內(nèi)的二氧化碳。
①若口中有異物，先挖出口中異物。
③急救者將一只手放在病人頸后，抬高頸部，另一只手按壓病人前額，以使病人頭部向后傾斜。
④再用壓前額那只手的拇指和食指捏緊病人的鼻孔
⑤急救者深吸一口氣后，用自己的雙唇包繞住病人口的外部，然后用力吹氣，使病人的胸廓擴(kuò)張
（3）人式呼吸時的吹氣頻率及吹氣量
每分鐘16~18 次。一次吹氣量為8000-1000毫升
通過持續(xù)而有節(jié)律地按壓胸骨，使胸腔壓力增加，間接擠壓心室，使血液流向大動脈，為恢復(fù)心臟自主地有節(jié)律收縮創(chuàng)造條件。
①讓病人平躺在硬平面上②搶救者站在患者的左側(cè)，先以右手的中、食指確定肋骨下緣，而后將右手掌側(cè)放在胸骨下1/3 處，將左手放在胸骨上方，再將右手置于左手上，手指間互相交錯或伸展③用力垂直向下按壓，按壓力量級手掌而向下，手指應(yīng)抬高胸部。按壓深度成人至少5厘米，兒童大約5厘米。④按壓的頻率應(yīng)和平時心臟跳動的頻率基本相同，如成年人的按壓頻率為每分鐘80-100次。
應(yīng)每做15 次胸外心臟按壓后，進(jìn)行兩次人工呼吸，反復(fù)進(jìn)行
可一個人做胸外心臟按壓，另一個人做人工呼吸。每按壓心臟5 次，進(jìn)行1 次人工呼吸
病人出現(xiàn)自主呼吸、頸動脈有搏動，并且臉色逐漸轉(zhuǎn)為紅潤時，則證明搶救有效。
1．胸外心臟按壓的原理是什么？按壓時的頻率應(yīng)為多少？
應(yīng)和平時心臟跳動的頻率基本相同，如成年人的按壓頻率為每分鐘80-100次。
2．你還知道哪些其他的急救方法？
4.幾種常見意外事故的急救方法
首先必須將病人從中毒環(huán)境中迅速轉(zhuǎn)移到清新的空氣中，并注意呼吸道的暢通
首先應(yīng)針對不同的情況設(shè)法排除氣管中的異物。若無法清除時，應(yīng)盡快送醫(yī)院耳鼻喉科，在喉鏡或氣管鏡下取出異物，切不可拖延
5.及時撥打“120”急救電話
1.下列會導(dǎo)致細(xì)菌性食物中毒的是（?。? A.吃了河豚后 B.吃了農(nóng)藥殘留的蔬菜 C.誤食“搖頭丸” D.喝過期變質(zhì)的飲料 2.安全用藥事關(guān)人體健康，下列有關(guān)安全用藥的敘述，正確的是（　） A.價格貴的藥更安全，應(yīng)是病人首選藥 B.中藥無副作用，常吃可防病 C.增加用藥劑量，能縮短治療時間 D.處方藥一定要按醫(yī)囑服用 3.下列各項中，屬于健康的生活方式的是（　） A.經(jīng)常不吃早餐 B.偏愛吃油炸食品C.喜歡吸煙、飲酒 D.積極參加集體活動
4.下列各組疾病可以由吸煙引起的一組是 ( 　)A.腸炎、脂肪肝、胃潰瘍、心臟病 B.胃潰瘍、心臟病、氣管炎、肺結(jié)核C.胃潰瘍、心臟病、氣管炎、肺癌 D.腸炎、心臟病、肺癌、肺結(jié)核5.吸煙有害身體健康，因為煙葉和煙氣中除尼古丁和焦油外，還有極容易跟血紅蛋白結(jié)合的氣體 (　　)A.CO2 B.O2 C.N2 D.CO6.當(dāng)有人因溺水、煤氣中毒或觸電等意外事故突然停止呼吸時，可用下列方法進(jìn)行急救的是(? ? ? )A.人工呼吸 B.打急救電話 C. 吃藥 D.向鄰居求救
擁有健康的生活方式，才能使你擁有健康。日常生活中，我們應(yīng)注意食品衛(wèi)生，合理用藥，遠(yuǎn)離毒品，不吸煙，不酗酒。了解和掌握一些如人工呼吸、胸外心臟按壓等急救的基本方法，在搶救急癥病人時，非常重要。

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第 6 節(jié) 健康生活

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