跳躍--體驗(yàn)彈跳課的設(shè)計(jì)與說(shuō)明


一、指導(dǎo)思想


以實(shí)施課程標(biāo)準(zhǔn)為宗旨，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“科學(xué)的預(yù)設(shè) 藝術(shù)的生成”為藍(lán)本，以學(xué)生身心發(fā)展為中心，通過(guò)有效的教學(xué)與自主合作學(xué)習(xí)來(lái)達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。針對(duì)水平二（三年級(jí)）學(xué)生的身心特點(diǎn)，利用多種教學(xué)方法，使學(xué)生掌握一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度的技能，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程，使每個(gè)學(xué)生在身體、心理、技能、情感等方面得到有效鍛煉。


二、教材分析


本課教材“一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度”是小學(xué)三年級(jí)第一學(xué)期跳躍----體驗(yàn)彈跳單元第5課時(shí)內(nèi)容。本教材著重培養(yǎng)學(xué)生助跑幾步后一腳起跳后屈膝騰躍一定高度或雙腿前伸越過(guò)一定高度橫繩并輕巧雙腳落地的意識(shí)及能力。通過(guò)本教材的教學(xué)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量及彈跳能力。通過(guò)本教材及本單元前面幾課時(shí)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)下學(xué)期學(xué)好蹲踞式跳遠(yuǎn)充滿信心。


三、學(xué)情分析


小學(xué)三年級(jí)學(xué)生屬于水平二學(xué)段，他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性較弱，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技巧，表現(xiàn)欲望比較強(qiáng)。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)空間，讓學(xué)生自由學(xué)練，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生組合在團(tuán)隊(duì)，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)合作意識(shí)，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪。讓他們不僅身體得到鍛煉，而且更多的掌握有關(guān)跳躍的相關(guān)知識(shí)和科學(xué)鍛煉方法。


四、教學(xué)目標(biāo)


1．通過(guò)學(xué)練讓學(xué)生基本掌握單跳雙落的動(dòng)作技能。


2．培養(yǎng)助跑幾步一腳起跳后屈膝騰空越過(guò)一定高度橫繩并輕巧雙腳落地的意識(shí)及能力。


3．提高跑、跳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈巧性，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量及彈跳力。


4．培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作精神，并在練習(xí)和游戲中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。


五、教學(xué)內(nèi)容


1．跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度。


2．游戲：闖關(guān)奪旗（跨越障礙接力賽）。


六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)


教學(xué)重點(diǎn)：蹬地起跳后能越過(guò)一定的高度


教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳銜接，收腹提腿


跳躍----體驗(yàn)彈跳課教案


水平二（三年級(jí)） 跳躍----體驗(yàn)彈跳課單元第5課時(shí) 漣水縣鄭梁梅小學(xué) 劉建








教學(xué)目標(biāo)
1．通過(guò)學(xué)練讓學(xué)生基本掌握單跳雙落的動(dòng)作技能。


2．培養(yǎng)助跑幾步一腳起跳后屈膝騰空越過(guò)一定高度橫繩并輕巧雙腳落地的意識(shí)及能力。


3．提高跑、跳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈巧性，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量及彈跳力。


4．培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作精神，并在練習(xí)和游戲中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
教學(xué)


內(nèi)容
1．跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度。


2．游戲：闖關(guān)奪旗（跨越障礙接力賽）。
教學(xué)重點(diǎn)
蹬地起跳后能越過(guò)一定的高度
教學(xué)難點(diǎn)
助跑與起跳銜接，收腹提腿
順序
教學(xué)內(nèi)容
組織形式
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
時(shí)
強(qiáng)






準(zhǔn)





備





部





分
一、課堂常規(guī)：


1．整隊(duì)、師生問(wèn)好、檢查服裝。


2．宣布課的內(nèi)容和要求。


二、準(zhǔn)備活動(dòng)：


1．隊(duì)列練習(xí)。


2.繞場(chǎng)地慢跑。


3．小游戲：搶陣地（報(bào)數(shù)成團(tuán)搶墊子）


4．熱身操。


5.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
組織：


學(xué)生站成四列橫隊(duì)


○○○○


○○○○


××××


××××


△


學(xué)生圍繞墊子慢跑。


學(xué)生站成四列橫隊(duì)
1．教師與學(xué)生問(wèn)好，提醒學(xué)生檢查服裝。


2．教師介紹課的任務(wù)說(shuō)明練習(xí)要求。


3.師指揮學(xué)生練習(xí)隊(duì)列動(dòng)作。


4．指揮學(xué)生慢跑。


5．簡(jiǎn)介游戲方法要求，組織學(xué)生游戲。


6.教師帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè)一同練習(xí)熱身操。


7.指導(dǎo)學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
1．學(xué)生與老師問(wèn)好，檢查服裝。


2．學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確上課內(nèi)容與練習(xí)要求。


3.聽(tīng)教師口令練習(xí)隊(duì)列動(dòng)作。


4.聽(tīng)指揮繞場(chǎng)地慢跑。


5．聽(tīng)清游戲要求，積極參與游戲。


6．學(xué)生跟著教師隨音樂(lè)一同練習(xí)熱身操。


7. 隨老師做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。









9分鐘



























小












基





本





部





分



跳躍：


一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度。
組織：


○○○○


○○○○


××××


××××





□□□□


△□


□□□□


××○○


××○○


××○○


××○○



1．示范“單、單、單、雙”練習(xí)。


2．組織復(fù)習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的寬度的小墊子。


3. 帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)原地收腹跳，提示：兩腿盡量向胸部靠攏。


4.示范上一步、上三步、跑幾步，一腳蹬地起跳，越過(guò)30厘米高的橫繩。


5.組織分組進(jìn)行練習(xí)，上一步、上三步、跑幾步越過(guò)30厘米高的橫繩。


6.巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。點(diǎn)評(píng)，獎(jiǎng)勵(lì)調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣。


7. 教師小結(jié)。
1．練習(xí)“單、單、單、雙”跳。


2．練習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的寬度小墊子。


3. 模仿練習(xí)原地收腹跳，體會(huì)兩腿盡量向胸部靠攏。


4.重點(diǎn)觀察教師向前上方騰起和兩腿屈膝上提，盡量向胸部靠，越過(guò)橫繩的動(dòng)作。


5.分組進(jìn)行模仿練習(xí)，上一步、上三步逐步由過(guò)渡到跑幾步越過(guò)30厘米高橫繩的練習(xí)。


6.循環(huán)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生互評(píng)，鼓勵(lì)。


7.領(lǐng)會(huì)點(diǎn)評(píng)內(nèi)容，參與小結(jié)。















16分鐘






























中















順序
教學(xué)內(nèi)容
組織形式
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
時(shí)
強(qiáng)
基





本





部





分






二、游戲：


闖關(guān)奪旗（跨越障礙接力賽）



組織：


♀♀♀♀


∏∏∏∏





︹︹︹︹








︹︹︹︹
1．講解游戲方法與規(guī)則。


2．安排學(xué)生布置好場(chǎng)地。


3. 教師先示范，再組織學(xué)生試做一次。


4.組織學(xué)生分組進(jìn)行比賽。


5.教師進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，與點(diǎn)評(píng)。


6.教師小結(jié)。
1．聽(tīng)講解，了解游戲方法與規(guī)則。


2．積極參與場(chǎng)地的布置。


3.看清示范，嘗試練習(xí)，了解游戲方法與規(guī)則。


4.積極參與比賽，體驗(yàn)比賽樂(lè)趣。


5.學(xué)生給自己鼓勁，互評(píng)。


6.參與小結(jié)。












11


分鐘















中





大
△××○○


××○○


××○○


××○○
結(jié)





束





部





分
一、放松身心。





二、教師小結(jié)。





三、宣布下課





四、收還器材
組織：


學(xué)生分組坐在墊子上



1．帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè) 做放松練習(xí)。


2.總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，師生互評(píng)肯定成績(jī)，提出希望。


3.教師展示蹲踞式跳遠(yuǎn)，請(qǐng)學(xué)生觀察，并引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出：所學(xué)動(dòng)作能為學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。


4．宣布下課，師生再見(jiàn)。
1．聽(tīng)音樂(lè)與教師一起做放松練習(xí)。


2.認(rèn)真聽(tīng)講，師生一同交流心得、互評(píng)。





3.觀看教師的展示，聯(lián)系所學(xué)一腳蹬地起跳，越過(guò)一定高度等動(dòng)作，對(duì)學(xué)好蹲踞式跳遠(yuǎn)充滿信心。


4．下課，小骨干收還器材。






4






小
運(yùn)


動(dòng)


負(fù)


荷


預(yù)


計(jì)
練習(xí)密度35%--45%


平均心率110—120次/分鐘
場(chǎng)


地


與


器


材
便攜音響1臺(tái)、大、小體操墊各9張、標(biāo)志旗4個(gè)、靈敏欄16個(gè)、接力棒4根

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小學(xué)體育人教版（2024）三至四年級(jí)電子課本

第二節(jié) 跳躍

版本： 人教版（2024）

年級(jí)： 三至四年級(jí)

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