四 年級第一學(xué)期《體育與健康》課時計劃課題立定跳遠(yuǎn)周次八授課教師 水平2課時1學(xué)生人數(shù) 每課三分鐘學(xué)習(xí)我國運(yùn)動健兒，強(qiáng)身健體，為國爭光。教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)動作技術(shù)教學(xué) 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)目的。2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動作，使95％學(xué)生能獨(dú)立完成動作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評價能力。4、心理健康目標(biāo)：體驗(yàn)運(yùn)動參與的快樂情感，樂于向同學(xué)展示自己的運(yùn)動技能； 教學(xué)重點(diǎn)：起跳協(xié)調(diào)有力，騰空抬腿。難點(diǎn)：起跳后，高重心、腿高抬。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法負(fù)荷量 二次備課 教師活動學(xué)生活動時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問好！3、檢查著裝，安排間息生4、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)目標(biāo) 教師：1、向?qū)W生問好。2、宣布課的教學(xué)內(nèi)容和要求。學(xué)生：   向教師問好，了解本課的內(nèi)容和要求。教師：1.提示動作與要求并領(lǐng)做，講解游戲規(guī)則2.師生互動交換口令3.提示動作要領(lǐng)，組織游戲組織：學(xué)生四列橫隊(duì)站好。要求：1、快、靜、齊！  1分鐘      6分鐘    1        1   小       小到中  準(zhǔn)備部分  二、準(zhǔn)備部分1、游戲：數(shù)數(shù)抱團(tuán)規(guī)則：學(xué)生分為兩組，男生一組，女生一組，沿著籃球場上標(biāo)志桶構(gòu)成的區(qū)域錯位跑，聽老師喊數(shù)字，喊到數(shù)字幾，幾個人迅速抱在一起。(或數(shù)字的倍數(shù)）2、關(guān)節(jié)操以及輔助性練習(xí)(收腹跳10個、縱跳十個，根據(jù)哨聲做）學(xué)生：1、教師觀察學(xué)生跑動情況  2、講解游戲規(guī)則 3、為學(xué)生喊口令，喊。4、帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)操數(shù)字。 1、隊(duì)形整齊、一致2、仔細(xì)聽教師的講解，了解游戲的規(guī)則3、在教師的口令下抱團(tuán)4、遵守規(guī)則，態(tài)度認(rèn)真，不嬉笑打鬧。5、認(rèn)真做操，充分活動每一個關(guān)節(jié)  游戲隊(duì)形：     基本部分 三、基本部分1、游戲：小動物蹦蹦跳規(guī)則：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四小隊(duì)，每組前邊擺好墊子，在端線站好，聽到口號后，第一個同學(xué)按照老師要求，開始跳過墊子，然后從旁邊直道直膝跳回來，完成后與第二個同學(xué)擊掌接力，后邊同學(xué)依次接力，直到最后一個同學(xué)結(jié)束，分出勝負(fù) 2、插入技術(shù)要領(lǐng)，老師進(jìn)行講解示范3、學(xué)生集體練習(xí)，教師進(jìn)行糾錯。4、重新規(guī)定游戲規(guī)則，再次進(jìn)行游戲。規(guī)則：必須雙腳起跳，雙腳分開，與肩同寬，起跳時，雙腿屈膝，迅速蹬地兩臂由后向前上方 迅速擺動；落地時，屈膝緩沖，腳后跟先著地，中途加上收腹跳和縱跳。5、按照新規(guī)則，再次進(jìn)行游戲。              、游戲： “20米蛙跳“方法：分組后每人聽到口令后，迅速跑向終點(diǎn)，先到終點(diǎn)隊(duì)為勝。 規(guī)則：1.發(fā)令后方可開始。2.中途帶散獲摔倒，在原地繼續(xù)。  1、將學(xué)生進(jìn)行分組 2、說明比賽方法，安全注意事項(xiàng) 3、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽 4、宣布比賽結(jié)果，進(jìn)行點(diǎn)評 5、進(jìn)行新的游戲規(guī)則的講解 6、集體練習(xí)時，教師糾錯 7、選出動作比較標(biāo)準(zhǔn)和動作錯誤的個別同學(xué)，分別示范。 8、對同學(xué)們提出問題進(jìn)行解答。 9.教師觀察巡視練習(xí)，提示動作要領(lǐng)     學(xué)生：1.學(xué)習(xí)并體會立定跳遠(yuǎn)與身體動作 2.積極思考問題3.2人一組進(jìn)行體驗(yàn)動作練習(xí)5.相互評價，繼續(xù)練習(xí)6.自我展示7.看師示范動作，聽動作要領(lǐng)8.嘗試練習(xí)并評價9.認(rèn)真思考問題，進(jìn)行嘗試實(shí)踐練習(xí)10.優(yōu)生自我展示11.兩人一組進(jìn)行練習(xí) 教師：1.講解游戲的規(guī)則與要求2.組織學(xué)生練習(xí)，并巡視3.組織比賽。學(xué)生：1.認(rèn)真聽清比賽方法。2.二人—四人一組進(jìn)行合作練習(xí)3.進(jìn)行比賽。1、按要求迅速分組2、認(rèn)真聽講，了解規(guī)則3.動作到位，積極比賽4.認(rèn)真練習(xí)，積極思考5.跳完的同學(xué)觀察正在練習(xí)的同學(xué)，發(fā)現(xiàn)錯誤。則及時變動6.個別同學(xué)展示時，其他同學(xué)認(rèn)真觀察7、8、通過觀察，回答教師問題學(xué)生認(rèn)真聽講，清楚第二次游戲規(guī)則。組織：要求：教師講解動作；學(xué)生認(rèn)真聽取并觀察，保持安靜。組織：教師示范動作，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。要求：步伐清晰，動作精準(zhǔn)。組織：教師示范動作，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。  27         1                     1   小       小      中     中               中  注意：瞬間發(fā)力動作脫節(jié)。 嘗試跳起，胳膊的擺臂正確體操墊子會向前，分解練習(xí)學(xué)生展示，學(xué)生之間進(jìn)行交流更便于理解學(xué)習(xí)    。保護(hù)幫助：側(cè)方擺臂練習(xí)提膝騰空   教師：1.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行互幫互助及拓展練習(xí)2.觀察，引導(dǎo)并組織學(xué)生練習(xí)。3.請學(xué)生示范并講解動作學(xué)生：1.進(jìn)行拓展練習(xí)2.進(jìn)行相互練習(xí)   中  結(jié)束部分 放松：手部腿部放松 二、總結(jié)、點(diǎn)評  三、師生再見。 四、回收器材。教師：領(lǐng)做。學(xué)生：集體練習(xí)，動作舒展。 教師：補(bǔ)充小結(jié)，安排學(xué)生回收器材學(xué)生：思考、回顧小結(jié)。 教師：同學(xué)們再見！學(xué)生：老師再見！1、學(xué)生觀察動作，并模仿練習(xí)，學(xué)生原地跟著老師一起練習(xí)。動作到位，認(rèn)真放松。動作舒展，自然放松。2、認(rèn)真聽取老師總結(jié)3、學(xué)生向老師再見 4、體委帶領(lǐng)歸還器材3   場地器材   籃球場   墊子16塊  音響一臺   標(biāo)志桶4個預(yù)計練習(xí)密度：  35%-40%預(yù)計練習(xí)強(qiáng)度：預(yù)計完成率：課后反思：            

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第二節(jié) 跳躍

版本： 人教版（2024）

年級： 三至四年級

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