一、選擇題（每題 3 分，共 30 分）
1. 以下哪種不屬于基本情緒類型？
A. 快樂(lè) B. 憤怒 C. 期待 D. 悲傷
2. 當(dāng)人們感到緊張時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)的身體反應(yīng)有（ ）。
A. 心跳加快 B. 面色蒼白 C. 手發(fā)抖 D. 以上都是
3．小云起床后，發(fā)現(xiàn)自己的校服臟了卻沒(méi)有清洗，非常生氣；上學(xué)路上，幫助小朋友過(guò)馬路，得到他人的夸獎(jiǎng)，她頓時(shí)很高興：上課了，老師下發(fā)了單元測(cè)試卷，看到自己的成績(jī)很差，而且馬上要開家長(zhǎng)會(huì)了，她很害怕。由此可見(jiàn)（ ）
①人的情緒是不可捉摸的 ②各種各樣的情緒豐富了我們的生活
③情緒會(huì)使我們停滯不前 ④人的情緒是復(fù)雜多樣的
A．①④B．①②C．③④D．②④
學(xué)校推選同學(xué)參加法治宣講團(tuán)，很多人不敢嘗試。冬冬說(shuō)：“我可以試試，讓我來(lái)吧！”回答下列小題。
4．“不敢嘗試”表現(xiàn)的情緒類型是（ ）
A．喜B．怒C．哀D．懼
5．冬冬的選擇（ ）
①保持積極進(jìn)取的心態(tài)②定能提高學(xué)習(xí)成績(jī)
③防止別人超過(guò)自己④勇敢嘗試，不斷進(jìn)步
A．①②B．③④C．①④D．②③
6. 以下哪種方法不利于情緒管理？
A. 合理宣泄 B. 壓抑情緒 C. 轉(zhuǎn)移注意力 D. 改變認(rèn)知
7. 當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，正確的處理方式是（ ）。
A. 大吵一架 B. 冷戰(zhàn)不理對(duì)方 C. 冷靜溝通，解決問(wèn)題 D. 找其他人幫忙吵架
8. 要想保持積極的情緒狀態(tài)，我們可以（ ）。
A. 每天抱怨 B. 經(jīng)?；貞洸婚_心的事情 C. 多參加積極的活動(dòng) D. 封閉自己，不與他人交往
9．下圖耶克斯——多德森定律揭示了（ ）
A．情緒影響著我們的行動(dòng)
B．人的情緒是復(fù)雜多樣的
C．情緒受多方面因素影響
D．情緒能豐富我們的生活
10．許多中職學(xué)生感覺(jué)到進(jìn)入青春期后情緒特別容易波動(dòng)，有時(shí)心花怒放、陽(yáng)光燦爛，有時(shí)又愁眉苦臉，有時(shí)又暴跳如雷。這說(shuō)明（ ）
A．中職學(xué)生情緒大多豐富而強(qiáng)烈，不太穩(wěn)定B．人的情緒復(fù)雜多變，是不可捉摸的
C．青少年的情緒經(jīng)常處于失常狀態(tài)D．青春期的情緒就是喜怒無(wú)常
二、簡(jiǎn)答題（每題 15 分，共 30 分）
1. 簡(jiǎn)述情緒對(duì)人的影響。
2. 請(qǐng)說(shuō)出三種有效的情緒管理方法。
參考答案：
一、選擇題
1. C
2. D
3【答案】D
【解析】本題考查對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。
①：人的情緒是可以調(diào)控的，故①說(shuō)法錯(cuò)誤；
②④：小云的情緒變化包括生氣、高興、害怕等，表明各種各樣的情緒豐富了我們的生活，人的情緒是復(fù)雜多樣的，故②④說(shuō)法正確；
③：影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前，故③說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選D。
【答案】4．D 5．C
【解析】4．本題考查情緒的類型。
ABCD：依據(jù)教材知識(shí)可知，人的基本情緒有喜、怒、哀、懼，“不敢嘗試”體現(xiàn)的是懼，故D說(shuō)法正確；ABC說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選D。
5．本題考查自信。
①④：“我可以試試，讓我來(lái)吧！”體現(xiàn)的是自信，說(shuō)明冬冬保持積極進(jìn)取的心態(tài)，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，故①④說(shuō)法正確；
②：“定能”說(shuō)法太絕對(duì)，夸大了自信的作用，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；
③：沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)冬冬的行為，故③說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選C。
6. B
7. C
8. C
9【答案】A
【解析】本題考查對(duì)情緒的作用的認(rèn)識(shí)和理解。
A：根據(jù)所學(xué)知識(shí)，耶克斯—多德森定律中，焦慮程度和行動(dòng)效率的關(guān)系圖體現(xiàn)出情緒影響著我們的行動(dòng)，故A說(shuō)法正確；
BCD：此三項(xiàng)說(shuō)法正確，但與在題文中沒(méi)有體現(xiàn)，故BCD不符合題意；
故本題選A。
10【答案】A
【解析】本題考查青春期情緒的特點(diǎn)。
A：根據(jù)教材知識(shí)，由于每個(gè)人的需要不同，看問(wèn)題的角度不同，所以會(huì)產(chǎn)生不同的情緒；題干描述說(shuō)明中職學(xué)生情緒大多豐富而強(qiáng)烈，不太穩(wěn)定，故A符合題意；
B：人的情緒盡管復(fù)雜多變，但不是不可捉摸的，故B說(shuō)法錯(cuò)誤；
C：青少年的情緒雖然波動(dòng)大，但不至于經(jīng)常處于失常狀態(tài)，故C說(shuō)法錯(cuò)誤；
D：青春期的情緒波動(dòng)大，但不是喜怒無(wú)常，故D說(shuō)法錯(cuò)誤；
故本題選A。
二、簡(jiǎn)答題
1. 情緒對(duì)人的影響主要有以下幾個(gè)方面：
- 對(duì)身體健康的影響：積極情緒有助于身體健康，消極情緒可能引發(fā)各種身體疾病。
- 對(duì)人際關(guān)系的影響：良好的情緒可以促進(jìn)人際關(guān)系的和諧，消極情緒可能導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。
- 對(duì)學(xué)習(xí)和工作效率的影響：積極情緒能提高學(xué)習(xí)和工作效率，消極情緒會(huì)降低效率。
2. 有效的情緒管理方法有：
- 合理宣泄：如傾訴、運(yùn)動(dòng)、寫日記等。
- 轉(zhuǎn)移注意力：做自己喜歡的事情，如聽音樂(lè)、看電影、讀書等。
- 改變認(rèn)知：調(diào)整對(duì)事情的看法，從積極的角度看待問(wèn)題。

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