
生命觀念1. 舉例說(shuō)出動(dòng)物運(yùn)動(dòng)方式多種多樣、運(yùn)動(dòng)能力千差萬(wàn)別,初步形成結(jié)構(gòu)和功能相適應(yīng)的生物學(xué)基本觀點(diǎn)。2. 描述運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成及骨、關(guān)節(jié)、肌肉協(xié)調(diào)配合完成運(yùn)動(dòng)的過(guò)程??茖W(xué)思維通過(guò)觀察、分析,說(shuō)明運(yùn)動(dòng)需要神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié),需要多種器官和系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合才能完成。
探究實(shí)踐制作簡(jiǎn)易的肌肉牽動(dòng)骨運(yùn)動(dòng)的模型。態(tài)度責(zé)任1. 建立生命在于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知,形成積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。2. 形成愛(ài)護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。
動(dòng)物通過(guò)哪些結(jié)構(gòu)完成這些動(dòng)作?
小游戲:請(qǐng)同學(xué)們模仿幾種動(dòng)物的行為,讓其余同學(xué)猜所模仿的動(dòng)物。這些動(dòng)作的完成需要哪些結(jié)構(gòu)呢?
“健身氣功·五禽戲”其動(dòng)作編排按照《三國(guó)志·華佗傳》記載的虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)的順序,動(dòng)作數(shù)量沿用了陶弘景《養(yǎng)性延命錄》的描述,每戲兩動(dòng),共十個(gè)動(dòng)作,分別仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩(wěn)、猿之靈巧、鳥(niǎo)之輕捷,力求蘊(yùn)涵“五禽”的神韻。這些動(dòng)作的完成需要哪些結(jié)構(gòu)呢?
任務(wù)一、認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成
關(guān)節(jié)囊 (外有韌帶,內(nèi)壁分泌滑液)
關(guān)節(jié)腔 (內(nèi)有滑液、減少摩擦)
關(guān)節(jié)軟骨 (減少摩擦和震動(dòng))
想一想:關(guān)節(jié)有什么特點(diǎn)呢?
脫臼是指關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中滑脫出的現(xiàn)象。最易發(fā)生脫臼的是肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)。所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中一定要保護(hù)好它們。生活中,我們應(yīng)如何預(yù)防脫臼呢?
(1)避免日常生活的暴力損傷。(2)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶功能的訓(xùn)練。
已除去部分皮膚的雞翅。
骨是部分,骨骼是整體。人體的骨骼是由206塊骨通過(guò)一定的方式連接形成的。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和肌肉組成的。
1. 骨、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合
分別是哪塊肌肉在用力? 這些動(dòng)作靠哪些結(jié)構(gòu)完成?如果關(guān)節(jié)受傷,能正常完成嗎?
任務(wù)二、理解骨、關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)調(diào)配合過(guò)程
請(qǐng)同學(xué)們舉起你的右臂,跟老師一起來(lái)做一做伸肘和屈肘動(dòng)作。
結(jié)合教材內(nèi)容,小組討論分析以下內(nèi)容:(1)骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系?(2)骨骼肌的特性是什么?(3)三者如何配合產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)?
骨骼肌繞過(guò)關(guān)節(jié),附著在相鄰的兩塊骨上。與骨連接的肌肉,至少要有兩組骨骼肌相互配合活動(dòng)。骨骼肌具有受刺激而收縮的特性。
骨骼肌接收到刺激收縮骨骼肌收縮牽動(dòng)骨骨繞關(guān)節(jié)活動(dòng)
屈肘時(shí),肱二頭肌 ,肱三頭肌 。
手臂自然下垂時(shí),肱二頭?。撸撸撸湃^?。撸撸摺?br/>手提重物時(shí),肱二頭肌___,肱三頭?。撸撸?。
我們?cè)賮?lái)做一個(gè)小游戲,請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)做下蹲運(yùn)動(dòng)15個(gè)。口令是“雙手抱頭,預(yù)備,開(kāi)始?!眲偛怕?tīng)到老師的口令“預(yù)備,開(kāi)始”,你們就開(kāi)始做下蹲,這受到哪個(gè)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)?
動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)對(duì)其生存有何意義?
有利于適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境
人體哪些部位有關(guān)節(jié)?進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),哪些關(guān)節(jié)容易受傷?應(yīng)怎樣保護(hù)?
人體有關(guān)節(jié)的部位很多,主要分布在四肢上。運(yùn)動(dòng)時(shí)的主要關(guān)節(jié),如上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等,這些關(guān)節(jié)容易受傷。所以應(yīng)做有關(guān)這些關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng),同時(shí)注意活動(dòng)要適當(dāng),以避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或肌肉受傷,此外還可佩戴護(hù)膝護(hù)腕等。
消化系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)
關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)囊
1. 組成哺乳動(dòng)物運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)是( )A. 骨骼肌 B. 骨骼 C. 骨、關(guān)節(jié)、肌肉 D. 關(guān)節(jié)
2. 關(guān)節(jié)既牢固又靈活,與此功能特點(diǎn)無(wú)關(guān)的是( )A. 關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩表面覆蓋一層光滑的軟骨B. 關(guān)節(jié)腔內(nèi)有關(guān)節(jié)囊分泌的滑液C. 關(guān)節(jié)囊及外面的韌帶有一定的伸展性D. 關(guān)節(jié)囊周圍的肌肉能夠收縮
3. 判斷下列說(shuō)法是否正確(正確的畫“√”,錯(cuò)誤的畫“×”)。 (1)哺乳動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨和肌肉組成。 ( ) (2)只要運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)完好,動(dòng)物就能正常運(yùn)動(dòng)。 ( )
5. 屈肘時(shí),肱二頭肌和肱三頭肌的狀態(tài)分別是( ) A. 肱二頭肌收縮,肱三頭肌舒張 B. 肱二頭肌舒張,肱三頭肌收縮C. 二者均收縮 D. 二者均舒張
6. 一塊骨骼肌,至少要跨越的關(guān)節(jié)數(shù)量和附著的骨的數(shù)量分別為( )A. 2;3 B. 2;1 C. 1;2 D. 2;4
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