人教部編版七年級(jí)下冊(cè)第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開(kāi)情緒的面紗情緒的管理教案設(shè)計(jì)

這是一份人教部編版七年級(jí)下冊(cè)第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開(kāi)情緒的面紗情緒的管理教案設(shè)計(jì)，共5頁(yè)。教案主要包含了教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重點(diǎn)，教學(xué)難點(diǎn)，教學(xué)方法，教學(xué)過(guò)程等內(nèi)容，歡迎下載使用。
青春期正值人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成期，如果幫助學(xué)生順利度過(guò)尤為重要。隨著七年級(jí)學(xué)生生活和社會(huì)領(lǐng)域的擴(kuò)大，自我意識(shí)的逐漸萌發(fā)。他們更迫切的希望獨(dú)立自主，渴望被認(rèn)可。但他們受自身知識(shí)、思維和經(jīng)驗(yàn)不足影響，情緒波動(dòng)極大，容易陷入負(fù)面情緒不可自拔。因此，本節(jié)課對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)尤為重要。依據(jù)新課標(biāo)核心素養(yǎng)中健全人格的有關(guān)規(guī)定，培養(yǎng)學(xué)生積極的思想品質(zhì)和健康的生活態(tài)度，能夠自主調(diào)控自身的情緒波動(dòng)，具有良好的溝通能力。掌握處理負(fù)面情緒和減壓的方法，學(xué)會(huì)利用專業(yè)心理干預(yù)解決心理困擾問(wèn)題，預(yù)防自我傷害。為了幫助學(xué)生順利度過(guò)青春期，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，本課依據(jù)學(xué)生青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握調(diào)試情緒的方法和技能；在與人交往中要友愛(ài)互助，擁有同理心，相互支持相互幫助，具有互助精神。
教材分析:
《情緒的管理》是部編版道德與法治課本七年級(jí)下冊(cè)第二單元第四課第二框題的內(nèi)容，第四課以青春期情緒的自我覺(jué)察、認(rèn)知為基礎(chǔ)，融入社會(huì)主義核心價(jià)值觀(友善、文明、和諧等)的引導(dǎo)，將情緒管理從心理學(xué)意義上的自我調(diào)節(jié)擴(kuò)展到人際交往中具有倫理學(xué)意味的情緒表達(dá)、情緒感染。本節(jié)課《情緒的管理》，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)在人際交往中人與人之間的情緒會(huì)相互感染，了解自己的情緒并以恰當(dāng)方式表達(dá)，正確看待負(fù)面情緒的作用，掌握一些合理調(diào)節(jié)情緒的方法，并能夠運(yùn)用這些方法幫助他人改善情緒。所以《情緒的管理》是本課重要內(nèi)容，在教材中起到了承上啟下的作用。
【教學(xué)目標(biāo)】
道德修養(yǎng)：
逐步掌握一些情緒調(diào)控的有效方法，培養(yǎng)自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒
法治觀念：
使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到調(diào)控好自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為的重要性
健全人格：
掌握一些有效的調(diào)控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒
責(zé)任意識(shí)：有意識(shí)地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng)，保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)【教學(xué)重點(diǎn)】
掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法幫助他人改善情緒。
【教學(xué)難點(diǎn)】
掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法幫助他人改善情緒。
【教學(xué)方法】 多媒體輔助法、合作學(xué)習(xí)、活動(dòng)探究法、情感體驗(yàn)法。
【教學(xué)過(guò)程】：
一、導(dǎo)入新課
1、導(dǎo)入語(yǔ)：同學(xué)們好！很高興認(rèn)識(shí)陽(yáng)光自信的同學(xué)們，今天我來(lái)向你們學(xué)習(xí)了。你們知道 2022女足亞洲杯決賽中國(guó)女足的戰(zhàn)績(jī)嗎？（冠軍）下面讓我們一起來(lái)重溫那激動(dòng)人心的時(shí)刻：
2.播放視頻《逆轉(zhuǎn)奪冠》
師：視頻看完了，中國(guó)女足時(shí)隔 16年再次奪冠，你們的心情如何？
生：激動(dòng)、高興、自豪等。
師：如果中國(guó)女足隊(duì)員不能控制好情緒，背負(fù)壓力比賽，能夠取勝嗎？
生：能或不能原因如下
師：主教練水慶霞及時(shí)心理疏導(dǎo)讓隊(duì)員逆轉(zhuǎn)奪冠。可見(jiàn)，生活中能調(diào)控好管理好情緒很重要。那么我們應(yīng)該怎么管理情緒，做情緒的主人呢？下面讓我們共同探討情緒管理的話題。請(qǐng)打開(kāi)課本 39頁(yè)第十課第 2項(xiàng)情緒的管理。
3.板書(shū)課題:情緒的管理進(jìn)入今天學(xué)習(xí)第一站：情緒表達(dá)我知二、活動(dòng)一情緒表達(dá)
1.漫畫(huà)賞析
師：漫畫(huà)中的人物的情緒發(fā)生了怎樣的傳遞？會(huì)有什么后果？
（生答）
師：你喜歡和這樣的人物交往嗎？如果常常發(fā)火、生氣、憤怒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生怎樣的影響？
（生答）
舉例：林黛玉、周瑜、路怒癥（常表現(xiàn)為開(kāi)車(chē)時(shí)罵粗口，亂變道超車(chē)）的危害：危及自身與他人生命健康，影響社會(huì)和諧。通過(guò)學(xué)習(xí)交流可知學(xué)會(huì)正常表達(dá)情緒很重要。
2.小結(jié)：正確表達(dá)情緒重要性正確表達(dá)情緒很重要，下面讓我們走進(jìn)生活劇場(chǎng)看一看。
3.情景分析找學(xué)生讀材料，思考問(wèn)題：
情景一、二中，小紅和小王的情緒表達(dá)是否合適？為什么？
（生答）小組合作：情緒表達(dá)要注意什么？
（四人一組，一人記錄觀點(diǎn)，一人代表回答）通過(guò)同學(xué)們的集思廣益得情緒表達(dá)要恰當(dāng)。
4.小結(jié)：表達(dá)要恰當(dāng)（合時(shí)、合地、合理、合法）師寄語(yǔ)：喜不能得意忘形，怒不可暴躁如雷，哀不得悲痛欲絕，懼不能驚慌失措同學(xué)們的睿智表現(xiàn)讓我感動(dòng)，我收獲很多。下面繼續(xù)用你們的睿智來(lái)一場(chǎng)比賽怎么樣？進(jìn)入快樂(lè)大比拼環(huán)節(jié)。
5.快樂(lè)大比拼
快速列舉出正面情緒和負(fù)面情緒，分兩組：A正 B負(fù)推選代表計(jì)數(shù)，一位同學(xué)只說(shuō)一個(gè)情緒，比賽計(jì)時(shí)一分鐘，計(jì)數(shù)最多的隊(duì)伍為優(yōu)勝隊(duì)。生活中有陽(yáng)光也有風(fēng)雨，我們會(huì)隨之產(chǎn)生各種情緒，我們應(yīng)該如何對(duì)待自己的情緒，調(diào)控自己的情緒呢？進(jìn)入學(xué)習(xí)第二站情緒調(diào)節(jié)我行
三.活動(dòng)二情緒調(diào)節(jié)
1.看圖思考：
師：圖中的人物表現(xiàn)了什么情緒？這種情緒有什么意義？
（生答）
引導(dǎo)：情緒會(huì)相互感染，你快樂(lè)你的爸爸也就快樂(lè)，你每天元?dú)鉂M滿也會(huì)給家人帶來(lái)快樂(lè)，讓同學(xué)健康奮發(fā)向上，可以讓他們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。同學(xué)們，你知道冬奧會(huì)在自由滑雪項(xiàng)目獲得 2金 1銀的奧運(yùn)健兒是誰(shuí)嗎？（谷愛(ài)凌）
下面讓我們?nèi)タ匆曨l中她是怎樣對(duì)待情緒呢？
2.視頻《谷愛(ài)凌克服壓力》師：
問(wèn) 1：她是怎么對(duì)待自己的情緒的？這種情緒有什么影響？
問(wèn) 2：從她身上你獲得了什么啟示？
（可小組交流）
正確認(rèn)識(shí)壓力，克服壓力，享受最好的自己，適度負(fù)面情緒幫助適應(yīng)突發(fā)事件。
師：如果她過(guò)分焦慮，壓力過(guò)大會(huì)怎樣？
（生答）
啟示：看情況進(jìn)行小組交流。有助于更好的適應(yīng)環(huán)境（中國(guó)女足奪冠），通過(guò)我們探究交流我們得知調(diào)節(jié)情緒的重要性。
3.調(diào)節(jié)重要性
（生讀）
調(diào)節(jié)情緒很重要，那么我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)情緒呢？
請(qǐng)讀：半杯水哲理的故事
4.半杯水哲理的故事師簡(jiǎn)介故事。
（生答）
半杯水哲理：改變認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)（改變看法，換位思考，自我暗示等）除了改變認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，還有哪些調(diào)節(jié)情緒方法（觀看視頻）
5.觀看視頻師：視頻中有哪幾種調(diào)節(jié)情緒的方法？
（生答）師：要合理宣泄（在道德和法律允許的范圍內(nèi)既不傷害自己更不能侵害他人和集體的利益）。通過(guò)探究交流看看調(diào)節(jié)情緒的方法。
6.小結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法（讀一讀、記一記、看誰(shuí)能在最短時(shí)間內(nèi)記住這四種方法）提問(wèn) 3-4人
師：同學(xué)們掌握的很好，下面讓我考一考你們，進(jìn)入幸運(yùn)大作戰(zhàn)環(huán)節(jié)。
7.幸運(yùn)大作戰(zhàn)
師：點(diǎn)過(guò)的紅包不能再點(diǎn)了。恭喜答對(duì)了，給幸運(yùn)徽章。游戲結(jié)束，
師：看來(lái)同學(xué)們都掌握得不錯(cuò)，祝你們都能做情緒的主人。今天需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容都已學(xué)習(xí)完畢，讓我們一起來(lái)回顧所學(xué)內(nèi)容吧。
四.課堂小結(jié)：
回顧本節(jié)課的知識(shí)，學(xué)生自主總結(jié)本框主要內(nèi)容和知識(shí)結(jié)構(gòu)，教師簡(jiǎn)要總結(jié)，最后由學(xué)生自主完成本框思維導(dǎo)圖五．收獲平臺(tái)相信同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)收獲了很多，又到了顆粒歸倉(cāng)的時(shí)間了。請(qǐng)同學(xué)們談一談自己在本節(jié)課的收獲（選 5-6人）六.結(jié)束語(yǔ)
同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)能力讓老師感嘆，相信你們能把今天所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到生活中，能管理好自己的情緒，做情緒的主人！讓我們的生活更加美好！請(qǐng)把掌聲送給優(yōu)秀的自己！
板書(shū)設(shè)計(jì)
人與人之間的情緒會(huì)相互感染
情緒的表達(dá)
了解自己的情緒并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)
情緒的管理
為正確對(duì)待自己的各種情緒
情緒的調(diào)節(jié)
掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法感受
幫助他人改善情緒
評(píng)測(cè)練習(xí):
1．近年來(lái)，隨著升學(xué)壓力的增加、學(xué)校環(huán)境的變化以及家庭因素的影響，青少年厭學(xué)、自閉、作出極端行為等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。青少年的負(fù)面情緒問(wèn)題亟待解決。面對(duì)負(fù)面情緒，我們應(yīng)該（ C ）
①自我調(diào)節(jié)，做自己的“心理保健醫(yī)生”②不分場(chǎng)合，無(wú)所顧忌地表達(dá)和宣泄③保持積極的心態(tài)、享受喜悅和快樂(lè)④堅(jiān)持自己的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，不接受他人的合理建議
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
2．2023年 3月 18日是第 23個(gè)全國(guó)愛(ài)肝日。中醫(yī)認(rèn)為，肝病、心臟病等疾病往往與人的情緒有關(guān)，怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。這告訴我們（ D ）
A．情緒是無(wú)法調(diào)控的，應(yīng)順其自然
B．表達(dá)情緒要看心情，學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)
C．不要表達(dá)情緒以免危害身體健康
D．情緒與身心健康有關(guān)，要管理好情緒
3．情緒就像染色劑，渲染著人們的喜怒哀樂(lè)，我們要學(xué)會(huì)給自己消“氣”，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化、釋放情緒。下面兩幅漫畫(huà)中調(diào)節(jié)情緒的方法分別是（B ）
A．改變認(rèn)知評(píng)價(jià)；合理宣泄 B．放松訓(xùn)練；轉(zhuǎn)移注意
C．放松訓(xùn)練；改變認(rèn)知評(píng)價(jià) D．合理宣泄；轉(zhuǎn)移注意
4.小明最近遇到了一些煩心事:周一因?yàn)殡妱?dòng)車(chē)壞在路上而遲到,被語(yǔ)文老師批評(píng)了一頓。這周四由于急著到課代表那兒去交作業(yè),把同桌的玻璃杯子碰到地上打碎了；由于想著如何處理賠償?shù)氖虑?結(jié)果上課走神,數(shù)學(xué)老師喊他回答問(wèn)題他都不知道,又被老師批評(píng)了一頓晚上回家告訴媽媽在學(xué)校發(fā)生的事情,媽媽不但不安慰他,反而說(shuō)他做事總是這樣粗心。這些事讓活潑開(kāi)朗的小明的心情壞透了,變得悶悶不樂(lè)。
請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí),告訴小明持續(xù)的糟糕心情有什么危害?并想些辦法讓小明盡快從糟糕的情緒中走出來(lái)。
課后反思：
本節(jié)課是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)情緒的表達(dá)與合理調(diào)節(jié)，有利于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，在生活中，每個(gè)人都應(yīng)該成為情緒的主人，負(fù)面情緒需要宣泄，但是也一定在合理的范圍內(nèi)，且不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人利益。希望同學(xué)們?cè)诠芾砗米约呵榫w的同時(shí)，還要幫助其他人改善他們的情緒。
亮點(diǎn)：
1.教學(xué)活動(dòng)的多樣化。創(chuàng)設(shè)了“漫畫(huà)分析 ”、“情緒劇場(chǎng)”、“快樂(lè)大比拼”、“動(dòng)畫(huà)視屏”、“幸運(yùn)大作戰(zhàn) ”等教學(xué)活動(dòng)。
2.注重知識(shí)的生成。通過(guò)生生互動(dòng)、師生互動(dòng)，給予學(xué)生充分的肯定，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，生成“情緒的表達(dá)”和“情緒的管理”的相關(guān)知識(shí)。
3.重點(diǎn)的有效突破。由學(xué)生小組合作探究“調(diào)節(jié)情緒的方法”，生成相關(guān)知識(shí)，突破重點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
不足：
1.在這堂課的教學(xué)過(guò)程中，雖然在課前進(jìn)行了教學(xué)預(yù)設(shè)，但在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，由于學(xué)生的差異，回答問(wèn)題的準(zhǔn)確性較差，時(shí)間安排不太合理，導(dǎo)致學(xué)生討論時(shí)間短，問(wèn)題探討不夠深入；
2.在學(xué)生積極性方面，設(shè)置了一些有趣的情境活動(dòng)環(huán)節(jié)，目的是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但是參與活動(dòng)的人較少，學(xué)生比較害羞，需要老師的鼓勵(lì)。
3.課堂中教學(xué)語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔性不夠，仍要繼續(xù)修煉語(yǔ)言這門(mén)藝術(shù)。
4.教材資源與課外資源的取舍、整合能力仍要繼續(xù)提高。