課題
民族民間體育
單元
十一
學(xué)科
體育與健康
年級
八
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)竹竿舞和踢花鍵的基本動作，了解民族民間體育文化和價值。
2.發(fā)展下肢力量和跳躍能力，提高靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.體驗(yàn)民族民間體育的樂趣，培養(yǎng)合作互助、勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)。
重點(diǎn)
竹竿舞和踢花鍵的基本動作，民族民間體育文化和價值。
難點(diǎn)
竹竿舞和踢花鍵的基本動作，民族民間體育文化和價值。
教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié)
教師活動
學(xué)生活動
設(shè)計(jì)意圖
導(dǎo)入新課
師：同學(xué)們，在世代相傳的過程中，民間體育和人民生活有密切的聯(lián)系。由于各民族、各地區(qū)的生活、歷史、風(fēng)俗習(xí)慣以及自然條件的不同而形成民間體育形式的明顯差異。中國的民間體育內(nèi)容豐富，形式多樣，地方特色濃厚，簡便易行。
老師提問，師：你知道哪些民族體育項(xiàng)目呢？
學(xué)生主動舉手回答。
參考答案：拔河、秋千、杠子、皮條、踢毽子、抽陀螺等都頗具特色，是歷史悠久的民間體育形式，受到廣大人民群眾的歡迎和喜愛。
師：那我們今天一起來走近民族民間體育中的竹竿舞和踢花毽。
老師提問，學(xué)生回答。
通過問題設(shè)置，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
引入新課。
講授新課
一、竹竿舞
竹竿舞是在具有明顯節(jié)奏和規(guī)律的竹竿碰擊聲中，在分合竹竿中跳躍行進(jìn)的一種體育活動。經(jīng)常參加竹竿舞活動能改善心肺功能，提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，增強(qiáng)節(jié)奏感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。跳竹竿舞時打竿者需要按照一定節(jié)奏敲擊竹竿，有“開—合”和“開開—合合”等基本節(jié)奏，根據(jù)這些基本節(jié)奏的舞步有“平步”“磨刀步”和“搓繩小步”等。
師：關(guān)于竹竿舞你還知道哪些知識？
課件展示知識窗：竹竿舞也叫“跳竹竿”或“打柴舞”，起源于我國黎族、佤族、苗族、京族等民族的集體活動，已有數(shù)百年的歷史。
師：那我們現(xiàn)在從動作分解一起來學(xué)習(xí)跳竹竿吧。
（一）平步
在“開—合”的節(jié)奏中，用平常步法，左右腳交替向前跳躍。
課件展示動作分解圖。
（二）磨刀步
在“開—合”的節(jié)奏中，左右腳交替跳進(jìn)兩組竿后，再退跳一組竿。
課件展示動作分解圖。
（三）搓繩小步
在“開開—合合"的節(jié)奏中，左右腳在每組竿中各做一次后踢腿，跳躍向前。
課件展示動作分解圖。
二、踢花毽
踢花鍵是人們經(jīng)常進(jìn)行健身、競技和表演的一種民間體育活動。經(jīng)常進(jìn)行踢花毽練習(xí)，可以增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性和身體反應(yīng)能力，提高平衡能力和空間感知能力。
踢毽子的基本方法有盤踢、拐踢、磕踢、繃踢等，再加上身體的跳躍和旋轉(zhuǎn)等變化，可以展現(xiàn)出許多種花樣。
課件展示動作示意圖。
動作分解：
盤踢：屈腿上擺膝關(guān)節(jié)外展，擊鍵子的瞬間腳踝端平，用腳內(nèi)側(cè)將毽子踢起
拐踢：小腿外擺膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，勾腳尖用腳外側(cè)將建子踢起
磕踢：屈腿上抬，用大腿將毽子擊起
繃踢：腳背繃直扣腳趾，小腿前擺，用腳背將子向上擊出
踢花毽不僅可以自己練習(xí)，也可以進(jìn)行雙人對踢或多人傳踢，相互進(jìn)行交流和競技，樂趣無窮。
展示雙人對踢和多人傳踢的動作。
三、自我評價
老師展示自測表，學(xué)生完成自測。
師：那我們一起來總結(jié)民間體育的特點(diǎn)。
①民間體育是流傳在民間的，這一特征使其在整個體育文化中表現(xiàn)出了自己的鮮明風(fēng)格。
②民間體育具有民族氣息、地方色彩，是傳統(tǒng)的體育形式。
師：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道民族民間體育作為群眾體育的重要組成部分，不斷受到重視和普及。各國、各地區(qū)許多民間體育項(xiàng)目紛紛成立了自己的協(xié)會；許多民間體育競賽，由群眾自發(fā)舉辦，逐漸發(fā)展到由政府出面組織?？梢哉f，民間體育逐漸被賦予了新的生命，成為人類體育文化中最有活力和前途的形式之一。
四、合作探究
（一）竹竿舞
1.熟練掌握基本舞步和節(jié)奏后，你可以加上轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)圈與同伴手拉手共同過竿等動作，或挑戰(zhàn)更復(fù)雜的舞步和節(jié)奏。與同學(xué)共同討論和探究，創(chuàng)編各種動作，體驗(yàn)竹竿舞帶來的快樂。
2.在互聯(lián)網(wǎng)上查閱有關(guān)竹竿舞的資料和視頻，與同學(xué)共同觀看和學(xué)習(xí)，并在班級上進(jìn)行相互展示。
3.如果缺少竹竿，可以用拉直的跳繩代替竹竿進(jìn)行練習(xí)和表演。
（二）踢花毽
嘗試下面踢毽和落毯的方法。
五、課堂練習(xí)
（1）舞者和打竿者如何相互配合？怎樣才能輕松有彈性地跳躍竹竿？
參考答案：舞者和打竿者之間需要極度默契才能保證舞者在可以輕松有彈性地跳躍竹竿。他們可以用一定用如“嘿哈”之類又有氣勢又有默契的口號幫助統(tǒng)一步調(diào)。
（2）踢毯時如何控制力量和方向？怎樣才能夠連踢？
參考答案：踢毽子要注意腳部的力量，也要控制好方向，這樣才能踢的更好。毽球一般分四個腳法：腳內(nèi)側(cè)，腳外側(cè)，腳正背與大腿觸球。（與足球相似）而腳內(nèi)側(cè)是基礎(chǔ)，一般從它開始練起。剛開始，大家可以用腳內(nèi)側(cè)，每踢一下，馬上用手接住，經(jīng)過練習(xí)。
六、作業(yè)布置
分小組完成民族民間體育知識收集并分工完成手抄報(bào)，下一次分享活動每個小組都需要展示。
老師介紹，學(xué)生聽講。
補(bǔ)充知識，學(xué)生學(xué)習(xí)。
老師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)。
老師示范，學(xué)生跟著學(xué)。
老師示范，學(xué)生跟著學(xué)。
老師示范，學(xué)生跟著學(xué)。
老師講解，學(xué)生講解。
講解分解動作，學(xué)生學(xué)習(xí)。
學(xué)生完成自測。
老師講解，學(xué)生聽講。
學(xué)生自主交流。
學(xué)生完成課堂練習(xí)。
學(xué)生完成作業(yè)。
幫助學(xué)生學(xué)習(xí)竹竿舞。
幫助學(xué)生更好的分解學(xué)習(xí)。
幫助學(xué)生更好的分解學(xué)習(xí)。
圖示幫助學(xué)習(xí)。
動作分解，幫助進(jìn)步。
幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況。
為學(xué)生樹立正確的體育發(fā)展觀。
增強(qiáng)學(xué)生合作交流能力。
通過練習(xí)鞏固知識。
課堂小結(jié)
師：同學(xué)們，通過這節(jié)課你學(xué)到了什么呢？
學(xué)生交流，主動回答，如，同學(xué)1：通過這節(jié)課，我們了解到民族民間體育的概念，學(xué)習(xí)了跳竹竿舞的動作要點(diǎn)和踢花毽的動作要點(diǎn)，了解民族民間體育的特點(diǎn)，與老師同學(xué)一起對其未來發(fā)展進(jìn)行了展望。
師生交流，完成總結(jié)。
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第十一章 民族民間體育

版本： 人教版

年級： 八年級全一冊

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