不同意，因?yàn)榻】挡粌H僅是身體沒有疾病或不虛弱，健康除了身體健康以外，還包括心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。
有人說，肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力是健康；也有人說，沒傷沒病就是健康。你同意上述說法嗎？請(qǐng)說說自己的理由。
（1）根據(jù)教材98頁(yè)表格中設(shè)置的內(nèi)容給你的健康打分。要求根據(jù)測(cè)試規(guī)則為自己打分，同時(shí)注意以下問題。①個(gè)人單獨(dú)完成測(cè)試。②請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)打分，如果不如實(shí)打分，結(jié)果將沒有任何意義。③最后的總分僅供參考，并不是絕對(duì)的，請(qǐng)不要有任何思想負(fù)擔(dān)。④自己如果不希望把分?jǐn)?shù)告訴別人，可以保密。
（2）請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，在相應(yīng)的分?jǐn)?shù)上畫○，1分表示“全不符合”，2分表示“不太符合”，3分表示“比較符合”，4分表示完全符合”。
（4）評(píng)分方法：把每題的分?jǐn)?shù)相加參照以下標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自己的健康進(jìn)行評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)參考：①85~100分：你的健康狀況良好；②70~84分：你的健康狀況較好；③50~69分：你的健康狀況一般；④低于50分：你需要努力提高自己的健康水平。
（5）分析：上述評(píng)價(jià)健康狀況的項(xiàng)目中，評(píng)價(jià)身體健康的有2、5、7、9、13、14、16、21、23；評(píng)價(jià)心理健康的有1、3、4、6、7、17、18、20、24、25；評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)能力的有1、3、8、10、11、12、15、19、22。
健康的定義：按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。
（1）身體上：合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生。（2）心理上：正確地認(rèn)識(shí)自我，保持愉快的心情和積極向上的心態(tài)（3）社會(huì)適應(yīng)方面：學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系，使個(gè)人的能力在社會(huì)生活中得到充分的發(fā)揮。
兒童青少年心理健康的核心——心情愉快。
1.根據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義,健康是指 ( )A.身體健康?????????????????????????B.心理健康C.社會(huì)適應(yīng)能力良好?????????????????????D.以上三項(xiàng)都是2.下列屬于評(píng)價(jià)心理健康的是(? )A.我的體育成績(jī)都已達(dá)標(biāo)B.我積極參加集體活動(dòng)C.我大多數(shù)時(shí)候感到心情愉快D.我很少覺得疲乏無力

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第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況

版本： 人教版 (新課標(biāo))

年級(jí)： 八年級(jí)下冊(cè)

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