1. 懂得大腦和學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2. 明確科學(xué)用腦的重要性。
3. 學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到科學(xué)用腦的重要性。
2. 難點(diǎn)：學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
多媒體設(shè)備、教學(xué)課件、體驗(yàn)活動(dòng)材料（筆、紙等若干）。
四、教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié)
設(shè)計(jì)意圖
操作過程
注意事項(xiàng)
時(shí)間分配
暖身活動(dòng)
開展與主題相關(guān)的活動(dòng)，既能活躍課堂氛圍，讓學(xué)生適應(yīng)課堂節(jié)奏，也能導(dǎo)入本課主題。
暖身活動(dòng)：健腦操
學(xué)做健腦操。教師簡(jiǎn)單講解，學(xué)生學(xué)做。
（1）喝水：水是極佳的導(dǎo)電體，人體的2/3（約70%）由水構(gòu)成。腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的所有電和生化反應(yīng)，都取決于腦和感覺器官間由水形成的導(dǎo)電性能。正如落在地上的雨水，頻密而小量的水，最能為身體所吸收。
（2）腦開關(guān)：“腦開關(guān)”的位置：脖子下邊鎖背的兩個(gè)突出的部位，首先用手找到這兩個(gè)鎖骨的頭兒，然后以身體正中的中線為準(zhǔn)，從鎖骨的頭兒向身體內(nèi)側(cè)斜下45度，大約1厘米處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)鎖骨和第一根肋骨之間的凹陷部位，這個(gè)地方就是我們要按摩的腦開關(guān)部位——俞府穴，雙手輕扣。
（3）交叉爬行：立正，雙足距離如肩寬，彎腰右肘輕觸左膝，頭部和胸部順勢(shì)轉(zhuǎn)向左。站直后，再彎腰，左肘輕觸右膝，頭部和胸部順勢(shì)轉(zhuǎn)向右。如此交替動(dòng)作。
（4）掛鉤： (第一個(gè)步驟)：立正或坐下，把左足踝交叉放在右足踝之上，伸出雙臂，把左手腕交叉在右手腕之上，拇指向下，手心相對(duì)，雙手手指交錯(cuò)相扣，旋向內(nèi)置于胸前，靜坐約一分鐘，深呼吸。(第二個(gè)步驟)：把雙腿松開，雙手指尖相觸，虛抱成球，深呼吸。
2. 分享感受。
3. 教師小結(jié)：大腦也要常運(yùn)動(dòng)，才能保持健康，休息時(shí)間不妨多讓大腦健健身，讓它與我們一起健康成長。
活動(dòng)開展前要注意說清要領(lǐng)，活動(dòng)時(shí)要注意控制時(shí)間。有部分學(xué)生完成后兩個(gè)動(dòng)作有難度，教師要注意引導(dǎo)。
5分鐘
活動(dòng)在線
活動(dòng)一：
快速記憶
活動(dòng)一：快速記憶
活動(dòng)過程：
（1）出示需要學(xué)生記憶的材料：
如何提高自己的記憶力
保持平心靜氣的狀態(tài)
調(diào)整大腦的工作和休息時(shí)間
③ 興趣是記憶的第一推動(dòng)力
④ 培養(yǎng)敏銳的觀察力
開發(fā)自己的右腦，把記憶對(duì)象形象化
把互不關(guān)聯(lián)的記憶對(duì)象編成歌訣
找到記憶對(duì)象的特點(diǎn)來記憶
學(xué)會(huì)整理和分類，適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃浻袝r(shí)比集中記憶效果好
調(diào)動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶
（2）規(guī)定時(shí)間為2分鐘，學(xué)生采取自己的方式記憶。
（3）嘗試背誦。
2. 分享訣竅。
3. 教師小結(jié)：快速記憶是考驗(yàn)大腦綜合能力的一種方式。我們的大腦除了記憶，還能完成很多復(fù)雜的任務(wù)。我們每時(shí)每刻，每個(gè)動(dòng)作都離不開大腦，因而學(xué)會(huì)如何科學(xué)用腦，是提高我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、工作效率的重要方式。
選擇與記憶有關(guān)的材料進(jìn)行識(shí)記，不僅體驗(yàn)大腦快速記憶的狀態(tài)，也進(jìn)一步使學(xué)生了解快速記憶的好方法。
5分鐘
心情話吧
從書本上的故事出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到不注意用腦衛(wèi)生，會(huì)造成心理疲勞，從而影響學(xué)習(xí)效果。
心情話吧：故事分享
活動(dòng)過程：
（1）播放視頻《寧寧的煩惱》。
（2）分享交流。教師引導(dǎo)，學(xué)生分享：為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況？你平時(shí)遇到過類似的情況嗎？你有什么好的建議？
教師小結(jié)：
不注意用腦衛(wèi)生，會(huì)造成生理和心理的疲勞，從而影響學(xué)習(xí)效果，所以我們要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。
故事與部分學(xué)生情況相似，學(xué)生會(huì)有一定的代入感，因而教師在教學(xué)時(shí)要從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)，引起共鳴。
8分鐘
心海導(dǎo)航
引導(dǎo)學(xué)生從平時(shí)學(xué)習(xí)、生活中的小事里，發(fā)現(xiàn)用腦習(xí)慣的不同以及這些習(xí)慣的優(yōu)缺點(diǎn)。
心海導(dǎo)航：情境劇場(chǎng)
活動(dòng)過程：
（1）出示情境
A．課間，小明沉迷于課外書，好幾次還沒有來得及喝口水，下一節(jié)課就上課了。
B．放學(xué)后，小明抓緊時(shí)間寫作業(yè)，直到作業(yè)寫完了才去吃飯。
C．周末，小明參加了很多培訓(xùn)班，學(xué)了很多知識(shí)，都顧不上休息。
（2）交流討論：
小明這么認(rèn)真，可是學(xué)習(xí)成績(jī)卻并沒有多大進(jìn)步。反而總覺得學(xué)起來越來越困難。請(qǐng)你替他找找原因，并提出一些建議。
分小組討論，每個(gè)小組重點(diǎn)討論一個(gè)情境。簡(jiǎn)單記錄，選出一人向全班分享。
2. 分享交流。
3. 教師小結(jié)：用腦要適度，課間需要及時(shí)休息或參與一定的運(yùn)動(dòng)。盡量不在饑餓狀態(tài)下用腦。學(xué)習(xí)要注意合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合。
在學(xué)生的感悟分享中，把握其存在困惑的地方，及時(shí)反饋答疑。
10分鐘
活動(dòng)在線
活動(dòng)二：
詞語接龍
體驗(yàn)用腦方式。
活動(dòng)二：詞語接龍
活動(dòng)過程：
（1）以小組為單位，全班接龍，說出與冬天有關(guān)的四字詞語。詞語不可重復(fù)。
（2）輪到某一小組時(shí)，所有成員都可以參與，誰先想到答案誰答題。每組停頓時(shí)間不超過10秒。
（3）總時(shí)間為3分鐘。
2. 交流分享。
4分鐘
活動(dòng)在線
活動(dòng)三：
趣味思考題
體驗(yàn)用腦的另一種方式。
活動(dòng)三：趣味思考題
活動(dòng)過程：
（1）課件出示思考題；
（2）生各自解答，時(shí)間為3分鐘。
交流分享。
4分鐘
加油站
進(jìn)一步了解科學(xué)用腦還需注意的另一個(gè)方面，體驗(yàn)用音樂放松大腦的方式。
知識(shí)拓展：播放有關(guān)大腦營養(yǎng)的錄音。
2. 音樂冥想：播放輕音樂，教師輕聲引導(dǎo)，學(xué)生在音樂聲中放松。
4分鐘

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第十二課 科學(xué)用腦

版本： 南大&北師大版(2016)

年級(jí)： 五年級(jí)

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