我們有精神
一、填一填
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、好好睡覺(jué)和（ ）都能讓我們有精神。
沒(méi)精神的樣子可能有（ ）、垂頭喪氣等，我們要避免這樣。
大家一起試一試，這樣做更有精神。認(rèn)真地（ ），響亮地（ ），高興地（ ）。
二、辨一辨
只要晚上不睡覺(jué)，白天也能有精神。（ ）
每天保持愉快的心情對(duì)有精神沒(méi)有幫助。（ ）
大聲說(shuō)話(huà)就是有精神的表現(xiàn)，不用在意場(chǎng)合。（ ）
堅(jiān)持每天鍛煉身體可以讓我們更有精神。（ ）
有精神和我們的身體健康沒(méi)有關(guān)系。（ ）
三、選一選
下列行為中，能讓我們有精神的是（ ）
A. 每天玩游戲到很晚
B. 早上睡懶覺(jué)
C. 每天按時(shí)起床，做早操
小明在課堂上沒(méi)精神，可能是因?yàn)椋? ）
A. 他昨晚睡得很好
B. 他今天沒(méi)吃早飯
C. 他認(rèn)真聽(tīng)講，積極回答問(wèn)題
下面哪個(gè)是有精神的姿勢(shì)（ ）
A. 彎腰駝背
B. 坐得筆直
C. 趴在桌子上
要想有精神，我們應(yīng)該（ ）
A. 經(jīng)常生氣
B. 保持好心情
C. 不參加任何活動(dòng)
當(dāng)我們沒(méi)精神的時(shí)候，應(yīng)該（ ）
A. 繼續(xù)勉強(qiáng)自己做事
B. 休息一下，調(diào)整狀態(tài)
C. 吃很多零食
四、寫(xiě)一寫(xiě)
寫(xiě)出兩種你知道的有精神的樣子。
說(shuō)一說(shuō)怎樣才能讓自己每天都有精神？（至少寫(xiě)三條）
如果你看到同學(xué)沒(méi)精神，你會(huì)給他什么建議？
答案（更多道法資料聯(lián)系微信：LC20211226）
一、填一填
心情愉快
休息不好（答案不唯一）
讀、說(shuō)、唱。
二、辨一辨
× 2. × 3. × 4. √ 5. ×
三、選一選
C 2. B 3. B 4. B 5. B
四、寫(xiě)一寫(xiě)
示例：①走路抬頭挺胸，步伐有力；②回答問(wèn)題聲音洪亮，充滿(mǎn)自信。
示例：①每天早睡早起，保證充足的睡眠；②堅(jiān)持每天參加體育鍛煉，如跑步、跳繩；③保持積極樂(lè)觀的心情，遇到不開(kāi)心的事及時(shí)調(diào)整。
示例：我會(huì)建議他晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，保證充足的休息。早上要吃早餐，給自己補(bǔ)充能量。如果是因?yàn)樾那椴缓脹](méi)精神，我會(huì)陪他聊聊天，一起做他喜歡的事情，讓他開(kāi)心起來(lái)。還可以邀請(qǐng)他一起去運(yùn)動(dòng)，這樣能讓他更有活力。

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小學(xué)政治 (道德與法治)統(tǒng)編版（2024）一年級(jí)下冊(cè)（2024）電子課本 新教材

第4課 我們有精神

版本： 統(tǒng)編版（2024）

年級(jí)： 一年級(jí)下冊(cè)（2024）

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