一般來說，主動學(xué)習(xí)者具備積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，適宜的學(xué)習(xí)動機，濃厚的學(xué)習(xí)興趣，靈活多樣的學(xué)習(xí)形式等特點。
學(xué)習(xí)萬花筒結(jié)合自身實際，填寫學(xué)案紙中的“學(xué)習(xí)萬花筒”。與同學(xué)交流你最感興趣的學(xué)習(xí)活動，并說明原因。
任何從經(jīng)驗中獲得新知識或新技能，并由此帶來心理或行為相對持久變化的活動，都屬于學(xué)習(xí)。每個人都應(yīng)做主動學(xué)習(xí)者。一般來說，主動學(xué)習(xí)者具備積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，適宜的學(xué)習(xí)動機，濃厚的學(xué)習(xí)興趣，靈活多樣的學(xué)習(xí)形式等特點。
學(xué)習(xí)態(tài)度是個體在學(xué)習(xí)活動或?qū)W習(xí)情境中所表現(xiàn)出來的一種穩(wěn)定的心理傾向。主動學(xué)習(xí)者通常具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠?qū)⒆⒁饬性趯W(xué)習(xí)內(nèi)容上，在學(xué)習(xí)過程中獲得積極的情緒體驗。即便遇到困難和挫折，主動學(xué)習(xí)者也能夠堅持不懈，努力尋找解決辦法。
學(xué)習(xí)目標(biāo)是對于學(xué)習(xí)活動能夠達到什么結(jié)果的預(yù)期，以及如何讓這個預(yù)期變?yōu)楝F(xiàn)實的具體規(guī)劃。主動學(xué)習(xí)者往往具有清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能夠制定有效的行動計劃，并朝著這個目標(biāo)努力。
學(xué)習(xí)動機是激發(fā)、指向并維持學(xué)習(xí)行為的動力來源，可以分為內(nèi)部動機和外部動機。內(nèi)部動機是為了個人興趣和能力提升等而學(xué)習(xí)，能夠從學(xué)習(xí)過程中獲得愉悅體驗。外部動機是為了獲得良好的學(xué)習(xí)成績、物質(zhì)獎勵或他人表揚等而學(xué)習(xí)。個體的動機強度會影響學(xué)習(xí)效果。主動學(xué)習(xí)者具有適宜的學(xué)習(xí)動機，既會因為個人興趣或自我追求而自覺自愿的學(xué)習(xí)，也會為獲得讓自己愉悅的外部獎勵而堅持學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)興趣是個體對學(xué)習(xí)的積極認識傾向和情緒狀態(tài)，是以學(xué)習(xí)需要為基礎(chǔ)，推動個體進行學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。好奇心和求知欲是學(xué)習(xí)興趣的重要成分。濃厚的學(xué)習(xí)興趣能使我們積極投身到學(xué)習(xí)活動中，有助于集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。
興趣小實驗接下來會出現(xiàn)一幅圖，給大家5秒鐘時間，請同學(xué)們專注的看屏幕。5秒后我請幾位同學(xué)來說說，你看到了什么？
學(xué)習(xí)形式是指獲取知識、掌握技能的方式。學(xué)習(xí)形式多種多樣，有理論學(xué)習(xí)和實踐學(xué)習(xí)，有課堂學(xué)習(xí)和課外學(xué)習(xí)，還有線上學(xué)習(xí)和線下學(xué)習(xí)等。主動學(xué)習(xí)者能夠針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，靈活運用不同的學(xué)習(xí)形式，解決學(xué)習(xí)過程中遇到的問題，不斷提升自己的素質(zhì)和能力。
不論做哪一行，要跟上時代發(fā)展步伐，在技能上精益求精，都需要發(fā)揚主動學(xué)習(xí)的精神。主動學(xué)習(xí)是有效運用學(xué)習(xí)資源，不斷超越自我，并取得職業(yè)成就的法寶。
李萬軍從職業(yè)學(xué)校畢業(yè)后被分配到客車廠電焊車間水箱工段，由于工作條件非常艱苦，和他一起入場的28個伙伴，有25人在一年內(nèi)選擇離職。李萬軍卻本著干一行、愛一行的精神留了下來，并琢磨著怎樣才能把這份辛苦活做好、做精。每天工友們在午休的時候，他在琢磨工藝；工友們下班回家了，他還在車間不斷的練習(xí)。他還很謙虛地四處拜師學(xué)藝，向本廠的技術(shù)能手學(xué)習(xí)，也向其他廠里的同行師傅學(xué)習(xí)，他從不計較得失，廠里要求每人每月焊100個水箱，他總會多焊20個，因為工作和練習(xí)時間長，他的工作服總是等不到廠里統(tǒng)一更換就被磨破了。李萬軍還在車間技能比賽中屢次奪冠，并順利考取了碳鋼、不銹鋼焊接等多項國際焊工（技師）資格證書，成為全能型焊工；他還拿下了我國技能人才領(lǐng)域最高的政府獎項——中華技能大獎，成為“工人院士”。2019年，李萬軍當(dāng)選為2018年“大國工匠年度人物”。從李萬軍的工作經(jīng)歷中，你看到了哪些優(yōu)秀品質(zhì)？要成為一名主動學(xué)習(xí)者，你需要在哪些方面做出改進？
找差距結(jié)合小周、李萬君的故事，想一想，我們和他們之間的差距有哪些？要成為一名主動學(xué)習(xí)者，我們需要在哪些方面作出改進？請?zhí)顚懺诒砀裰小?br/>學(xué)習(xí)是學(xué)生的首要任務(wù)，必須全力以赴。當(dāng)學(xué)習(xí)讓我們感到煩躁、無聊、挫敗的時候，不能任由這些負面情緒控制我們，而要想辦法調(diào)整情緒，盡快從負性情緒中走出來。在學(xué)習(xí)上遇到困難時，不能舉步不前，而要用頑強的意志力堅持下去，體驗克服困難帶來的成就感，增強學(xué)習(xí)的信心。
學(xué)會設(shè)定明確、恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)習(xí)目標(biāo)指導(dǎo)每個階段的學(xué)習(xí)行為。對于預(yù)期要達成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，既要有清晰、詳細的行為描述，也要有明確的評估標(biāo)準(zhǔn)來衡量目標(biāo)完成度。目標(biāo)設(shè)定要符合實際，通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)；目標(biāo)與目標(biāo)之間要具有連貫性和一致性，所有短期目標(biāo)應(yīng)服務(wù)于長期目標(biāo)；每個目標(biāo)都要設(shè)定完成時限。
調(diào)動外部學(xué)習(xí)動機，可以幫助我們戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的惰性和畏難情緒。在體驗到學(xué)習(xí)樂趣以后，要把時代要求、社會需求和人民需要轉(zhuǎn)化為我們的學(xué)習(xí)動機。要注重挖掘?qū)W習(xí)的內(nèi)部動機，找到自己擅長或熱愛的領(lǐng)域，明確愿意為之奮斗的人生理想，這樣才能保持更持久的學(xué)習(xí)熱情。
興趣是最好的老師，用認真鉆研的態(tài)度發(fā)展興趣愛好，就是在積累有益的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，也是在增長技能本領(lǐng)。所謂“技多不壓身”，每一項興趣愛好，都有可能為我們未來的職業(yè)發(fā)展增光添彩。培養(yǎng)廣泛的興趣愛好可以充實我們的課余生活，幫助我們結(jié)識不同領(lǐng)域的優(yōu)秀同伴，提升我們的綜合素養(yǎng)。
既要通過理論學(xué)習(xí)積累系統(tǒng)的知識，又要堅持做中學(xué)、學(xué)中做，將所學(xué)知識運用到生活和工作中，促進知識的升華，提升解決實際問題的能力。在課上我們要專心聽講、積極思考，在課后要及時復(fù)習(xí)鞏固。要充分利用課外時間加強學(xué)習(xí)，靈活運用線上或線下學(xué)習(xí)資源，不斷夯實基礎(chǔ)、拓展提升。此外，還可以向身邊榜樣、行業(yè)專家、歷史人物等學(xué)習(xí)，借鑒和傳承他們的寶貴經(jīng)驗，將其內(nèi)化為自己的智慧。
要珍惜在校學(xué)習(xí)時間，利用好寶貴的學(xué)習(xí)時光。每個人的一天都是24小時，如果懂得合理安排時間，時間就能帶給我們豐富的知識和卓越的才能；如果得過且過，時間就如白駒過隙，只會留給我們無盡的遺憾。
挑戰(zhàn)“1分鐘”請各組站在一起，除一名計時員外，其他同學(xué)都閉上眼睛，在自己認為一分鐘過去了的時候坐下來。計時員負責(zé)記錄每位同學(xué)坐下的時間，并和實際時間相比較。
山腳下有一堵石崖，崖上有一道縫，寒號鳥就把這道縫當(dāng)作自己的窩。石崖前面有一條河，河邊有一棵大楊樹，楊樹上住著喜鵲。寒號鳥和喜鵲面對面住著，成了鄰居。幾陣秋風(fēng)，樹葉落盡，冬天快要到了。有一天，天氣晴朗。喜鵲一早飛出去，東尋西找，銜回來一些枯草，就忙著做窩，準(zhǔn)備過冬。寒號鳥卻只知道出去玩，累了就回來睡覺。喜鵲說：“寒號鳥，別睡了。天氣暖和，趕快做窩?！焙桒B不聽勸告，躺在崖縫里對喜鵲說：“傻喜鵲，不要吵。太陽高照，正好睡覺?！倍煺f到就到，寒風(fēng)呼呼地刮著。喜鵲住在溫暖的窩里，寒號鳥在崖縫里凍得直打哆嗦。不停地叫著： 哆啰啰，哆啰啰，寒風(fēng)凍死我，明天就做窩。第二天清晨風(fēng)停了，太陽暖暖的，好像又是春天了，喜鵲來到崖縫前，勸寒號鳥：“趁天晴，快做窩，現(xiàn)在懶惰，將來難過。”寒號鳥還是不聽勸告，伸伸懶腰，答道：傻喜鵲，別啰嗦，天氣暖和，得過且過。寒冬臘月，大雪紛飛。北風(fēng)像獅子一樣狂吼，崖縫里冷得像冰窖。寒號鳥重復(fù)著哀嚎：“ 哆啰啰，哆啰啰，寒風(fēng)凍死我，明天就做窩?！碧炝亮?，太陽出來了，喜鵲在枝頭呼喚寒號鳥，可是寒號鳥已經(jīng)在夜里凍死了。
拖延是時間管理的天敵。有的人經(jīng)常信誓旦旦的說：“從明天開始，我一定努力學(xué)習(xí)?！比欢?，明日復(fù)明日，始終沒有付諸行動，時間就這樣悄悄溜走了。戰(zhàn)勝拖延。重在立即行動。
要了解自己在一天之中哪個時間段的身心狀態(tài)最好，可利用這段時間來解決有難度的學(xué)習(xí)任務(wù)。可以記錄不同時間段的學(xué)習(xí)效果，為難易程度不同的學(xué)習(xí)任務(wù)匹配最佳的學(xué)習(xí)時間。并固定下來，保持有規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
了解自己的最佳學(xué)習(xí)時間。
根據(jù)時間管理四象限法，可以將要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)按照重要和緊急程度的兩個維度分為四種類型：重要又緊急、重要不緊急、不重要卻緊急、不重要不緊急。如果每天都能優(yōu)先安排重要不緊急的任務(wù)，就可以減少重要又緊急或不重要卻緊急的任務(wù)的發(fā)生，就可以從容不迫的把時間花在重要事情上，有效管理時間，循序漸進地積累知識，穩(wěn)步提高個人能力。
優(yōu)先安排重要不緊急的學(xué)習(xí)任務(wù)。
第一象限是重要且緊急的事情，這一類的事情具有時間的緊迫性和影響的重要性，無法回避也不能拖延，必須首先處理優(yōu)先解決。比如完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。第二象限是重要不緊急的事情，這一象限的事件不具有時間上的緊迫性，但是它對于我們未來具有重大的影響，比如查漏補缺、閱讀、鍛煉身體等。這個象限的事情不會對我們造成緊迫感，但必須重點去做，荒廢這個領(lǐng)域會使第一象限日益擴大，使我們陷入更多的壓力，在危機中疲于應(yīng)付。第三象限是不重要不緊急的事情，大多是些瑣碎的雜事，沒有時間的緊迫性。通俗來說就是消磨、打發(fā)時間的事情，比如玩游戲、刷微博、看抖音等，主要目的是用來放松和調(diào)劑。雖然有時候我們很忙很累，需要這樣的事情來放松或緩解壓力，但是不要在這個象限浪費過多的時間和精力，否則就是浪費生命。第四象限是緊急不重要的事情，這一象限的事件具有很大的欺騙性，是我們忙碌且盲目的源頭。很多人認識上有誤區(qū)，認為緊急的事情都顯得重要，實際上，有些不重要的事情可以通過讓他人幫忙或者委婉地拒絕，來減少這類事情的投入。
你的時間四象限根據(jù)艾森豪威爾決策矩陣，嘗試對自己本周學(xué)習(xí)生活事件進行規(guī)劃，填寫自己的時間四象限。
任何一段時間都是有價值的，哪怕只有幾分鐘，也能積少成多，做成大事?？梢岳谜麎K時間完成重要不緊急的任務(wù)；利用零碎時間，見縫插針的處理緊急任務(wù)或不重要的任務(wù)。整塊時間與零碎時間的合理利用，能夠有效維持有規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)效率。
無論是知識學(xué)習(xí)還是技能學(xué)習(xí)，都要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，探尋適合自己的學(xué)習(xí)方式，努力達到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
高喜喜曾榮獲“全國技術(shù)能手”“全國勞動模范”等榮譽稱號。他在職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的是數(shù)控機床專業(yè)，畢業(yè)后成為一名一線工人。高喜喜從1994年參加工作以來，車間里的普通車床已更新?lián)Q代為高精尖數(shù)控加工設(shè)備，設(shè)備換了一批又一批，他依舊默默奮戰(zhàn)在第一線。從普通銑工到數(shù)控機床操作員，從操作員到技術(shù)攻關(guān)帶頭人，他刻苦鉆研業(yè)務(wù)，努力提高技能，一步步成長為技術(shù)榜樣，這既得益于他“遇到問題、不怕問題，解決問題”的工作信條，也和他從未停止學(xué)習(xí)息息相關(guān)。高喜喜愛琢磨、喜研究，經(jīng)常搞點創(chuàng)新——既有簡單實用的小工裝，也有源于身邊用于車間的小創(chuàng)造，每次遇到技術(shù)難關(guān)，他都邊學(xué)習(xí)邊摸索，從分析圖紙到編程視切等，直到零件的尺寸、形狀、位置精度絲毫不差。他自主摸索出的高效工作方法，幫助他攻克了一個又一個技術(shù)難關(guān)，在業(yè)余時間，他不僅自己堅持學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)理論知識，還帶動車間的工人們一起學(xué)習(xí)。結(jié)合高喜喜的事跡，談?wù)勅绾翁岣咦约旱膶W(xué)習(xí)效率和專業(yè)技能。
課堂學(xué)習(xí)是獲取知識的重要來源，課堂學(xué)習(xí)的效果直接影響所學(xué)知識的深淺與多寡。為了提高課堂學(xué)習(xí)效率，可以運用多種學(xué)習(xí)策略：堅持課前預(yù)習(xí)，在預(yù)習(xí)的過程中提出問題，帶著這些疑問走進課堂；在課堂上集中注意力，認真聽講，做好筆記，入腦入心；課后及時回顧和復(fù)習(xí)，提煉總結(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容，思考知識之間的內(nèi)在聯(lián)系等。
善于運用學(xué)習(xí)策略，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
遵循艾賓浩斯遺忘規(guī)律，運用記憶策略，是鞏固學(xué)習(xí)成效的重要方法。在學(xué)習(xí)階段，可以運用精細加工策略，對新知識進行有意義的加工，發(fā)覺零散知識之間、知識和生活實踐之間的內(nèi)在聯(lián)系。在復(fù)習(xí)階段，要重視記憶的首因效應(yīng)和近因效應(yīng)，不斷調(diào)整復(fù)習(xí)內(nèi)容的先后順序，按照“少食多餐”的復(fù)習(xí)原則，避免長時間不間斷的集中復(fù)習(xí)，要采取有間隔的分散復(fù)習(xí)策略。
巧妙利用記憶規(guī)律，鞏固所學(xué)知識。
心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)遺忘遵循先快后慢的規(guī)律。學(xué)習(xí)之后一小時內(nèi)不重復(fù)，記憶損失最嚴重，會遺忘55.8%的學(xué)習(xí)內(nèi)容，隨后遺忘速率會下降。學(xué)習(xí)之后8.8小時不復(fù)習(xí)，遺忘率是64.2%，4小時之后遺忘率是66.3%，而在31天之后，遺忘率也只達到百分之78.9%。為了避免遺忘，我們可以運用先及時復(fù)習(xí)后間隔復(fù)習(xí)的記憶策略。
學(xué)習(xí)遷移是指先前掌握的知識或技能會影響隨后的學(xué)習(xí)活動。在學(xué)習(xí)中，我們要舉一反三，觸類旁通，利用已學(xué)的知識和技能促進新的學(xué)習(xí)?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行?！蔽覀兗纫J真學(xué)習(xí)書本知識，也要善于把握實習(xí)實訓(xùn)中的學(xué)習(xí)機會，將書本知識運用于解決實際問題中，形成知識積累與問題解決相輔相成的良性循環(huán)，促進書本知識的活學(xué)活用。
靈活運用學(xué)習(xí)遷移，促進活學(xué)活用。
精通一門專業(yè)技能是我們的安身立命之本，在學(xué)習(xí)專業(yè)技能時，要設(shè)定清晰的、具體化的階段目標(biāo)；在練習(xí)過程中，要遵循老師或師傅的示范和指導(dǎo)，并根據(jù)他們的反饋，明確自己做得好或不好的方面，進而通過有目的、刻意的練習(xí)予以改進，直至形成一系列“自動化”技能。
通過長期刻意練習(xí)，掌握專業(yè)關(guān)鍵技能。

相關(guān)課件

部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第10課 和諧校園 共同維護說課課件ppt：

這是一份部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第10課 和諧校園 共同維護說課課件ppt，共34頁。PPT課件主要包含了課堂活動①，課堂活動②，機智應(yīng)對欺凌和暴力，課堂活動③等內(nèi)容，歡迎下載使用。

中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課堂教學(xué)ppt課件：

這是一份中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課堂教學(xué)ppt課件，共26頁。

中職政治 (道德與法治)第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課堂教學(xué)課件ppt：

這是一份中職政治 (道德與法治)第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課堂教學(xué)課件ppt，文件包含第十一課第二框高效學(xué)習(xí)之道pptx、112-1視頻mp4、112-2視頻mp4等3份課件配套教學(xué)資源，其中PPT共15頁， 歡迎下載使用。

英語朗讀寶

相關(guān)課件 更多

部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課文內(nèi)容課件ppt

部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課文內(nèi)容課件ppt
部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)優(yōu)秀課件ppt

部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)優(yōu)秀課件ppt
中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)說課ppt課件

中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)說課ppt課件
中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第四單元 學(xué)會學(xué)習(xí) 終身受益第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)教學(xué)演示課件ppt

中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯第四單元 學(xué)會學(xué)習(xí) 終身受益第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)教學(xué)演示課件ppt
資料下載及使用幫助
版權(quán)申訴
版權(quán)申訴
若您為此資料的原創(chuàng)作者，認為該資料內(nèi)容侵犯了您的知識產(chǎn)權(quán)，請掃碼添加我們的相關(guān)工作人員，我們盡可能的保護您的合法權(quán)益。
入駐教習(xí)網(wǎng)，可獲得資源免費推廣曝光，還可獲得多重現(xiàn)金獎勵，申請 精品資源制作， 工作室入駐。
版權(quán)申訴二維碼
中職政治 (道德與法治)部編高教版(2023)心理健康與職業(yè)生涯電子課本

第11課 主動學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)

版本： 部編高教版(2023)

年級： 心理健康與職業(yè)生涯

切換課文
  • 課件
  • 教案
  • 試卷
  • 學(xué)案
  • 更多
歡迎來到教習(xí)網(wǎng)
  • 900萬優(yōu)選資源，讓備課更輕松
  • 600萬優(yōu)選試題，支持自由組卷
  • 高質(zhì)量可編輯，日均更新2000+
  • 百萬教師選擇，專業(yè)更值得信賴
微信掃碼注冊
qrcode
二維碼已過期
刷新

微信掃碼，快速注冊

手機號注冊
手機號碼

手機號格式錯誤

手機驗證碼 獲取驗證碼

手機驗證碼已經(jīng)成功發(fā)送，5分鐘內(nèi)有效

設(shè)置密碼

6-20個字符，數(shù)字、字母或符號

注冊即視為同意教習(xí)網(wǎng)「注冊協(xié)議」及「隱私條款」
QQ注冊
手機號注冊
微信注冊

注冊成功

返回
頂部