中職政治 (道德與法治)第11課 主動(dòng)學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課堂教學(xué)課件ppt

這是一份中職政治 (道德與法治)第11課 主動(dòng)學(xué)習(xí) 高效學(xué)習(xí)課堂教學(xué)課件ppt，文件包含第十一課第二框高效學(xué)習(xí)之道pptx、112-1視頻mp4、112-2視頻mp4等3份課件配套教學(xué)資源，其中PPT共15頁， 歡迎下載使用。
你真的有這樣一個(gè)賬戶，那就是“時(shí)間”。每天每一個(gè)人都會有新的86400秒進(jìn)賬。那么面對這樣一筆財(cái)富，你打算怎樣利用它們呢？ 下面，一起通過“時(shí)間賬本”來看看你的時(shí)間是怎么使用的吧！
如果每天都有86400元進(jìn)入你的銀行賬戶，而你必須當(dāng)天用光，你會如何運(yùn)用這筆錢？ 天下真有這樣的好事嗎？
思考：我們真正可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少？我們該如何充分利用這些寶貴的時(shí)間？你是如何進(jìn)行時(shí)間管理的？你每天制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃能按時(shí)完成嗎？
請各組站在一起，除一名計(jì)時(shí)員外，其他同學(xué)都閉上眼睛，在自己認(rèn)為一分鐘過去了的時(shí)候坐下來。計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)記錄每位同學(xué)坐下的時(shí)間，并和實(shí)際時(shí)間相比較。
活動(dòng)小結(jié)：活動(dòng)中每位同學(xué)坐下的時(shí)間都不一樣，說明“一分鐘”在每位同學(xué)心里的長度都不一樣。這個(gè)活動(dòng)告訴我們，我們每個(gè)人對時(shí)間的感知與實(shí)際的時(shí)間是不完全一致的。我們覺得有些任務(wù)總是完不成，是因?yàn)樵谥朴営?jì)劃時(shí)低估了它耗費(fèi)時(shí)間的程度，導(dǎo)致可能預(yù)計(jì)一上午就能完成的任務(wù)占據(jù)了自己的一整天。
要珍惜在校學(xué)習(xí)時(shí)間，利用好寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光。每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，如果懂得合理安排時(shí)間，時(shí)間就能帶給我們豐富的知識和卓施有才能；如果得過且過，時(shí)間就如白駒過隙，只會留給我們無盡的遺憾。
你有過拖延癥的經(jīng)歷嗎？拖延有什么危害？我們應(yīng)該如何戰(zhàn)勝拖延？
1.戰(zhàn)勝拖延，立即行動(dòng)
想一想：你的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間是什么時(shí)候？
2.了解自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大腦在一天中有4個(gè)時(shí)間最為清醒，這也是學(xué)習(xí)的高效期第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，學(xué)習(xí)難記憶但必須記憶的東西較為適宜。第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期：上午八點(diǎn)至十點(diǎn)，體內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，是攻克難題的大好時(shí)機(jī)。第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期：下午7點(diǎn)至9點(diǎn)，用腦的最佳時(shí)刻，回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，歸納整理。第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時(shí)，記憶效率非常高。
優(yōu)先安排重要不緊急的學(xué)習(xí)任務(wù)。根據(jù)時(shí)間管理四象限法，有效管理時(shí)間，循序漸進(jìn)地積累知識，穩(wěn)步提升個(gè)人能力。
3.優(yōu)先安排重要不緊急的學(xué)習(xí)任務(wù)4.有效利用零碎時(shí)間
我們應(yīng)該有一種雷鋒的“釘子”精神，擠時(shí)間學(xué)習(xí)，爭分奪秒地學(xué)習(xí)。
結(jié)合教材P92材料思考高喜喜是怎樣在工作崗位上實(shí)現(xiàn)了自我超越？高喜喜的事跡給你的啟發(fā)是什么？
1.高喜喜具有科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法，他勤于思考，善于鉆研，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，活學(xué)活用。 2.積極探尋適合自己的高效學(xué)習(xí)方法，幫助我們提高現(xiàn)在的學(xué)習(xí)效率和專業(yè)技能，并為未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
列出自己現(xiàn)有的學(xué)習(xí)方法，分析現(xiàn)有學(xué)習(xí)方法的優(yōu)缺點(diǎn)，提出改進(jìn)策略并付諸行動(dòng)，填寫下表?？膳c同學(xué)結(jié)成互助小組，互相監(jiān)督、共同進(jìn)步。