核心素養(yǎng)目標(biāo)
自我認知與情緒管理：通過引導(dǎo)學(xué)生追逐自己的“星星”，即夢想，幫助他們認識自己的興趣、價值觀和人生目標(biāo)，提高自我認知能力。同時，面對追逐夢想過程中的挑戰(zhàn)和困難，學(xué)會情緒管理，保持積極心態(tài)。
團隊合作與溝通：通過小組討論、分享和合作完成任務(wù)，學(xué)生將更好地學(xué)會與他人合作，傾聽和尊重他人的意見，從而培養(yǎng)良好的團隊合作精神和溝通能力。
創(chuàng)新思維與問題解決：在解決追逐夢想過程中遇到的困難時，學(xué)生將從不同角度思考問題，尋找解決問題的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和問題解決能力。
教學(xué)重難點
教學(xué)重點：
培養(yǎng)學(xué)生的自我認知能力和情緒管理能力，引導(dǎo)他們學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
引導(dǎo)學(xué)生認識到追逐夢想的重要性，激發(fā)他們的夢想追求意識。
幫助學(xué)生制定實現(xiàn)夢想的計劃，并鼓勵他們勇敢地去實踐。
教學(xué)難點：
如何幫助學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，提高團隊合作意識和溝通技巧。
引導(dǎo)學(xué)生正確面對追逐夢想過程中的挫折和困難，保持積極心態(tài)。
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和問題解決能力，讓他們學(xué)會從不同角度思考問題，尋找解決問題的方法。
學(xué)教材分析
主要圍繞追逐夢想的重要性、如何制定實現(xiàn)夢想的計劃以及面對困難時如何保持積極心態(tài)等方面進行展開。教材設(shè)計注重與學(xué)生的實際情況相結(jié)合，通過豐富多樣的教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，提高他們的心理素質(zhì)和自我認知能力。同時，教材還強調(diào)與生活實際的聯(lián)系，讓學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運用到日常生活中，形成良好的心理素質(zhì)和行為習(xí)慣。
教學(xué)過程
一、課程引入：仰望星空的夢想之旅
開場故事：星空的啟示
“很久很久以前，在一個寧靜的夜晚，有一個小男孩躺在鄉(xiāng)村的草地上，仰望滿天繁星。每一顆星星都像是一個未解之謎，他心中充滿了對未知的好奇和向往。他告訴自己，總有一天，他要像那些宇航員一樣，飛向那片璀璨的星空，去追尋屬于自己的那顆星星?！?br>提問：“同學(xué)們，你們有沒有像這個小男孩一樣，在某個夜晚，望著星空，心中產(chǎn)生過對夢想的渴望呢？”
互動環(huán)節(jié)：星空下的夢想
播放一段星空視頻，讓學(xué)生沉浸在這片浩瀚的宇宙中。隨后，邀請學(xué)生分享：“如果你可以成為一顆星星，你希望是哪一顆？為什么？”
學(xué)生紛紛舉手發(fā)言，有的說自己想成為最亮的那顆星，照亮別人；有的說自己想成為一顆默默無聞的星星，為宇宙貢獻自己的一份力量。
引入課題：一起追逐星星
總結(jié)：“每個人都有自己的夢想，就像每一顆星星都有自己的光芒。今天，我們就來一起追逐屬于我們的那顆星星，去追尋我們的夢想?！?br>二、自我認知：找到屬于自己的星星
心理測試：認識自我
分發(fā)心理測試問卷，引導(dǎo)學(xué)生思考自己的興趣、特長、價值觀等。問卷可以包括以下問題：
你最喜歡做的事情是什么？
你覺得自己在哪方面最有天賦？
你的夢想是什么？它為什么對你如此重要？
學(xué)生完成問卷后，邀請幾位學(xué)生分享自己的答案，并引導(dǎo)他們思考這些答案與夢想之間的聯(lián)系。
小組討論：找到夢想之源
將學(xué)生分成小組，每組討論以下問題：
你的夢想是怎么產(chǎn)生的？
有沒有某個人或某件事對你的夢想產(chǎn)生了重要影響？
你認為自己的夢想與哪些星星（如科學(xué)家、藝術(shù)家、運動員等）相似？
小組討論后，每組派代表分享討論結(jié)果。通過分享，學(xué)生可以更加深入地了解自己的夢想來源和與夢想相關(guān)的星星。
三、目標(biāo)設(shè)定：規(guī)劃追逐星星的路線
SMART原則：設(shè)定明確目標(biāo)
介紹SMART原則，即目標(biāo)應(yīng)該是具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可達成（Achievable）、相關(guān)性（Relevant）和時限性（Time-bund）的。用生動的例子解釋這些原則，如：“我想成為一名優(yōu)秀的鋼琴家”是一個具體的目標(biāo)；“我將在一年內(nèi)通過鋼琴十級考試”是一個可衡量的目標(biāo)；“我每天練習(xí)鋼琴兩小時”是一個可達成的目標(biāo)；“鋼琴家與我的興趣和特長相符”是一個相關(guān)性的目標(biāo)；“一年內(nèi)”是一個時限性的目標(biāo)。
邀請學(xué)生嘗試用SMART原則設(shè)定自己的夢想目標(biāo)。學(xué)生獨立思考后，與小組伙伴分享自己的設(shè)定。
行動計劃：繪制追逐星星的地圖
引導(dǎo)學(xué)生思考如何實現(xiàn)夢想目標(biāo)，制定一個具體的行動計劃。行動計劃可以包括以下幾個步驟：
確定實現(xiàn)夢想所需的技能和知識；
制定一個時間表，安排每天或每周的學(xué)習(xí)和實踐時間；
尋找資源和支持，如參加課外輔導(dǎo)班、加入興趣小組、請教專業(yè)人士等；
設(shè)定階段性目標(biāo)，定期評估進展并調(diào)整計劃。
學(xué)生根據(jù)這些步驟，繪制自己的“追逐星星地圖”。地圖可以是一個簡單的表格或圖表，記錄下每個步驟的具體內(nèi)容和時間安排。
分享與反饋：互相學(xué)習(xí)，共同進步
學(xué)生展示自己的“追逐星星地圖”，并邀請其他小組的同學(xué)給予反饋和建議。通過互相學(xué)習(xí)，學(xué)生可以更加完善自己的行動計劃。
四、實踐探索：勇敢追逐星星
角色扮演：模擬追逐夢想的過程
設(shè)計幾個與夢想相關(guān)的場景，如“面對挑戰(zhàn)時的堅持”、“面對失敗時的勇氣”和“面對成功時的謙遜”。學(xué)生分組進行角色扮演，模擬追逐夢想的過程中的不同情境。通過角色扮演，學(xué)生可以更加深入地理解追逐夢想所需的品質(zhì)和能力。
創(chuàng)意工作坊：制作夢想追逐卡
引導(dǎo)學(xué)生制作一張“夢想追逐卡”?？ㄆ峡梢园ㄒ韵聨讉€部分：
我的夢想：寫下自己的夢想目標(biāo)；
我的行動計劃：簡要描述實現(xiàn)夢想的步驟和計劃；
我的支持團隊：列出可以為自己提供幫助和支持的人或組織；
我的座右銘：選擇一句激勵自己的名言或格言。
學(xué)生制作完成后，將“夢想追逐卡”貼在教室的墻上或自己的書桌前，作為每天提醒自己的動力源泉。
互動游戲：星星接力賽
設(shè)計一個與夢想相關(guān)的互動游戲——“星星接力賽”。游戲規(guī)則如下：
學(xué)生分成若干小組，每組站在教室的一端；
將寫有不同夢想目標(biāo)的紙條放在教室的另一端；
每組的第一名學(xué)生跑到另一端，隨機抽取一張紙條；
學(xué)生根據(jù)紙條上的夢想目標(biāo)，說出自己的行動計劃或支持團隊；
說完后，學(xué)生將紙條放回原處，跑回起點與下一位隊友擊掌接力；
最先完成所有任務(wù)的小組獲勝。
通過游戲，學(xué)生可以更加積極地參與課堂，同時加深對夢想的理解和記憶。

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初中心理健康北師大版（2015）七年級全冊電子課本

第十七課 一起追逐星星

版本： 北師大版（2015）

年級： 七年級全冊

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