類別
?新授課 ?講評(píng)課
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：了解挫折的概念、種類及其對(duì)人的影響；掌握勇敢面對(duì)挫折的方法和技巧；學(xué)會(huì)通過積極應(yīng)對(duì)挫折來提高自我調(diào)節(jié)能力。
過程與方法：通過小組討論、角色扮演等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和解決問題的能力；通過案例分析和講解，幫助學(xué)生了解挫折的種類及其應(yīng)對(duì)方法；通過情景模擬和反思練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，提高自我調(diào)節(jié)能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生勇敢面對(duì)挫折、積極應(yīng)對(duì)的心態(tài)和態(tài)度；培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自我調(diào)節(jié)能力；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和互助精神。
教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備額外的閱讀材料，如案例研究、情緒管理的小故事或文章。
制作或收集與情緒管理相關(guān)的圖表、圖片或視頻資料
教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：挫折的概念、種類及其對(duì)人的影響；勇敢面對(duì)挫折的方法和技巧；通過積極應(yīng)對(duì)挫折來提高自我調(diào)節(jié)能力。
教學(xué)難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，勇敢面對(duì)；如何通過情景模擬和反思練習(xí)，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。
教材分析
教材內(nèi)容可能圍繞挫折的概念、種類、影響以及應(yīng)對(duì)挫折的方法展開。
教材可能包含相關(guān)的案例分析、情景模擬和反思練習(xí)，以幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)對(duì)挫折。
教學(xué)過程
一、引言與導(dǎo)入
活動(dòng)：故事引入
講述一個(gè)關(guān)于小螞蟻面對(duì)挫折的故事。小螞蟻在尋找食物的過程中，遇到了各種各樣的困難，如大石頭、深水溝等，但小螞蟻并沒有放棄，而是通過自己的努力和智慧，一一克服了這些困難，最終找到了食物。
引導(dǎo)：
“同學(xué)們，你們知道嗎？在我們的生活中，也會(huì)遇到各種各樣的挫折和困難，就像小螞蟻一樣。但是，只要我們有勇氣、有智慧，就一定能夠戰(zhàn)勝它們。今天，我們就來學(xué)習(xí)如何勇敢正視挫折?！?br>二、挫折認(rèn)知與理解
活動(dòng)：挫折認(rèn)知小測(cè)試
分發(fā)一張小測(cè)試紙，上面列出了一些關(guān)于挫折的問題，如“你是否曾經(jīng)因?yàn)榭荚嚥焕硐攵械骄趩?？”“你是否曾?jīng)因?yàn)楹团笥阳[矛盾而感到難過？”等。學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，在相應(yīng)的選項(xiàng)上打勾。
引導(dǎo)：
“通過這個(gè)小測(cè)試，我們可以看出，每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到挫折。那么，挫折到底是什么？它對(duì)我們的生活有哪些影響呢？”
解釋挫折的定義，并引導(dǎo)學(xué)生思考挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義。
小組討論：
學(xué)生分組討論自己曾經(jīng)遇到過的挫折，以及這些挫折對(duì)自己的影響。每組選出一名代表，向全班分享討論結(jié)果。
三、面對(duì)挫折的錯(cuò)誤態(tài)度與正確態(tài)度
活動(dòng)：角色扮演
設(shè)定幾個(gè)情境，如“考試成績(jī)不理想”、“被朋友誤解”、“比賽失利”等，然后讓學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演。每組選出一名“演員”和幾名“觀眾”。演員在情境中表現(xiàn)出面對(duì)挫折的錯(cuò)誤態(tài)度（如逃避、抱怨、放棄等），然后觀眾指出其錯(cuò)誤之處，并提出正確的態(tài)度（如積極面對(duì)、尋求幫助、堅(jiān)持不懈等）。
引導(dǎo)：
“通過剛才的角色扮演，我們可以看出，面對(duì)挫折時(shí)，我們的態(tài)度是非常重要的。消極的態(tài)度只會(huì)讓我們更加沮喪，而積極的態(tài)度則能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挫折?！?br>進(jìn)一步解釋面對(duì)挫折的正確態(tài)度，并引導(dǎo)學(xué)生思考如何在日常生活中踐行這些態(tài)度。
四、挫折應(yīng)對(duì)策略與技巧
活動(dòng)：挫折應(yīng)對(duì)策略卡片
分發(fā)一些卡片，每張卡片上寫有一種挫折應(yīng)對(duì)策略或技巧，如“深呼吸放松”、“尋求朋友支持”、“制定行動(dòng)計(jì)劃”等。學(xué)生隨機(jī)抽取一張卡片，然后思考并分享自己如何在面對(duì)挫折時(shí)運(yùn)用這種策略或技巧。
小組討論：
學(xué)生分組討論自己認(rèn)為最有效的挫折應(yīng)對(duì)策略和技巧，并分享給全班。引導(dǎo)學(xué)生思考這些策略和技巧的適用性，以及如何在不同情境下靈活運(yùn)用它們。
總結(jié)：
“面對(duì)挫折時(shí)，我們可以采取多種應(yīng)對(duì)策略和技巧來幫助自己。但最重要的是，我們要保持積極的心態(tài)和行動(dòng)，相信自己能夠戰(zhàn)勝挫折?！?br>五、挫折轉(zhuǎn)化與成長(zhǎng)
活動(dòng)：挫折轉(zhuǎn)化故事分享
邀請(qǐng)幾位學(xué)生分享自己曾經(jīng)遇到挫折但最終轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的故事。學(xué)生可以講述自己是如何從挫折中汲取教訓(xùn)、提升自我、實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的。
小組討論：
學(xué)生分組討論如何將挫折轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。每組選出一名代表，向全班分享討論結(jié)果。引導(dǎo)學(xué)生思考如何將挫折視為一種寶貴的經(jīng)歷，并從中汲取力量。
引導(dǎo)：
“挫折并不可怕，可怕的是我們不敢面對(duì)它。只要我們勇敢地正視挫折，積極尋求解決之道，就一定能夠?qū)⒋煺坜D(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。”
六、實(shí)踐應(yīng)用與鞏固（25分鐘）
活動(dòng)：制定個(gè)人抗挫計(jì)劃
引導(dǎo)學(xué)生思考自己在面對(duì)挫折時(shí)可能遇到的困難和挑戰(zhàn)，并鼓勵(lì)他們制定一份個(gè)人抗挫計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)包括以下內(nèi)容：
識(shí)別自己可能遇到的挫折情境；
列出面對(duì)挫折時(shí)的積極態(tài)度和應(yīng)對(duì)策略；
設(shè)定具體的行動(dòng)目標(biāo)和計(jì)劃；
尋求支持和反饋的途徑。
學(xué)生制定完計(jì)劃后，與小組成員分享并接受他們的反饋和建議。
總結(jié)：
“通過制定個(gè)人抗挫計(jì)劃，我們可以更好地應(yīng)對(duì)未來的挫折和挑戰(zhàn)。但請(qǐng)記住，計(jì)劃只是第一步，更重要的是我們要付諸實(shí)踐，不斷調(diào)整和完善自己的計(jì)劃?！?br>

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第十四課 勇敢正視挫折

版本： 北師大版（2015）

年級(jí)： 七年級(jí)全冊(cè)

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